食事内容を伺い、食べながら痩せるサポートをします

何度もダイエットに失敗している方、 断食、ファスティングダイエット、○○だけダイエットをせずに食事は摂りながらきちんと痩せたい方、 リバウンドしたくない方、 ジム通いやスポーツをせずに痩せたい方、 運動嫌いの方…etc 痩せたいけど上記の事に該当するという方に、食事をきちんと摂りながらも痩せる為の食生活サポートを致します。 私が栄養学を学んだ経験や美容や医療における知識等を用いて貴方に食生活のアドバイスを致します。 具体的には、身長や体重、体脂肪率等基本情報をお聞きして、体重計に毎日乗っていただいてその変動を一緒に見ていきます。 毎日、口にしたものの種類や量、調理方法、時間帯…等をお聞きして、それらを無理なく痩せやすくする為にどういった工夫をすれば良いかをアドバイスさせていただきます。 報告方法は要相談で、ココナラのチャットや通話機能を用いて行います。 経過を見ていく為、1件あたり１ヶ月単位での購入としていただきます。(リバウンドしたくなければ、ダイエットは短期間での激ヤセ！ではなく長期を見ていただくのが最も効果的且つ賢明です。) １ヶ月￥1.2000で、継続して下さるのであればその都度更新いただきたいと思います。 1日3食摂りながら、痩せたくても痩せられないというお悩みや、リバウンドとはさようならしませんか。 栄養学や美容、医療、また中医学等の知識を駆使してあなたをスリムに導きます。 ちなみに野菜を勧める事はあれど、間違っても野菜だけ！食べてください！等は言いません。 是非お気軽に御相談下さいませ。