1500m~マラソンまで、ランニングフォームと大体の走力を教えていただければ、フォーム改善と練習メニューの組み立て(1ヶ月)を行います。
ランニングフォームに関しましては、横と正面からの動画を送ってもらいたいです。
・学校に陸上部がない!
・学校の練習だけでは物足りない!
・社会人になって走り始めた!
・1500mで4分30秒を切りたい!
・5000mで20分を切りたい!
・サブスリーを達成したい!
・マラソンを完走したい!
どんな目的、目標でも構いません!実現に向けて一緒に頑張ってみませんか!
ランニングフォームの動画は必ず送ってもらいたいです。
自分がやってきた種目が、800m~マラソンなので、短距離やフィールド競技は教えることができません。