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体の不調改善！お悩みに特化したピラティス提供します
1人1人のお悩みや姿勢の特徴に寄り添ったレッスン！50分
販売実績
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- 提供形式
- ビデオチャット
サービス内容
日々の運動習慣作りに、
オンラインピラティスレッスンの時間を取り入れてみませんか？
ピラティスボールやストレッチポール、筋膜リリースなど、
お持ちのアイテムを用いたレッスンも可能です。
買ってみたけどどう使えば良いかわからない、というご質問にもお応えいたします。
また、お家でできるエクササイズのため
日常生活でも続けられるエクササイズをご提案いたします！
＜レッスンの流れ＞
1.カウンセリング
レッスンを通して体をどう改善したいか、痛みのある箇所がないかなどをお伺いします。
2.姿勢チェック
レッスン前の姿勢をチェック！
3.レッスン
お悩みに特化したエクササイズを行なっていきます！
購入にあたってのお願い
お気軽にお問い合わせください。
ご連絡いただき次第、日程のご相談をさせていただきます！
5,500
円(60分)
5,500
円(60分)
28ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
営業 / 法人営業 経験年数 : 8年
営業 / 営業企画 経験年数 : 8年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
職歴
yurina_pilates 2020年12月 ~ 現在
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あなただけのパーソナルヨガレッスン⁎⁺˳✧༚します 心と体をほぐす自分のためのスペシャルな30分✿･:*
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3,000
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男性向けオンラインパーソナルレッスンします メンズ初心者大歓迎！一緒に身体をほぐしませんか？
yogaki
3,500
円
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60分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
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6,000
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極上パーソナルパワーヒーリングヨガします ヨガ歴10年全米ヨガアライアンスRYT200資格＆解剖学履修
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5,000
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6,000
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3,000
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3,000
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何から始めていいかわからない方 ヨガ教えます あなたのカラダに合わせたヨガのポーズをお選びします
Mika Saiki
7,000
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1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします 表情筋をやわらかく！極上のセルフエステで小顔になろう
egaodekogao
10,000
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お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
2,500
円
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健康的に痩せたい人。1ヶ月間お食事サポートします もう自己流で迷わない。“あなた専用”の方法だから変わる。
シオリ／減量なしで誰でも美ボディ革命
10,000
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ピラティスで動きやすい身体作りのお手伝いをします ヨガマット1枚分のスペースで出来るボディコンディショニング
sumidance
6,000
円
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50分♡国家資格保持者がピラティスを優しく教えます 産後のママさん,美容,アンチエイジング,介護予防したい方へ♡
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理学療法士が安心安全な産後ケアを直接指導します 60分の解剖学に基づく運動でママの不調を根本改善！！
べえ｜理学療法士ママ｜産後＆ベビーケア
8,500
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4,500
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30分無料特典付き★ヨガ&ベビマで体質改善します 産後のメンテナンス♡ストレス解消に♡
Yoga instracter Aisa
4,500
円
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誰にでもできる！オンラインヨガレッスンをします たった75分で姿勢や身体の不調を改善できちゃう♪魔法のヨガ♡
ヨガインストラクター 占い師 Rin
5,000
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yogaki
3,500
円
/30分
回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
40,000
円
/60分
回数券【60分×4回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
20,000
円
/60分
極上パーソナルパワーヒーリングヨガします ヨガ歴10年全米ヨガアライアンスRYT200資格＆解剖学履修
エナエナ＠世界の数秘研究家
3,000
円
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整える呼吸法とセルフヒーリング方法を伝授します 呼吸と意識で内なる光を目覚めさせる
エンジェル333
3,000
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作業療法士、インストラクターがピラティスを行います 【50分×3回】作業療法士×PHIピラティスインストラクター
メイク講師YUU⭐︎メイク診断1位
15,000
円
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整形いらず！1日5分♡お顔の正しい筋トレ教えます 1日5分のセルフケアで整形いらず！自分で創る、理想の美顔♪
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8,000
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お得にお試しレッスン(ヨガ&ピラティス)します からだの専門家(理学療法士)のレッスンがお得に試せる♪
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
2,500
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単発 ヨガビギナー 基礎的な体の動きを教えます 【お試し】スタジオに行っても戸惑わない、基礎的な動きの理解
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1,500
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
6,000
円
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初心者女性限定！アシュタンガヨガ教えます ダイエット・ストレス解消に◎｜初心者向けアシュタンガヨガ体験
アシュタンガヨガ正式指導者 菜穂
1,500
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30分体験♡医療従事者がピラティスを優しく教えます 産後のママさん,美容,アンチエイジング,介護予防したい方へ♡
みほ♡心が軽くなる相談室♡
4,500
円
/30分
1日3分♡小顔術♡表情筋トレ×セルフエステします 表情筋をやわらかく！極上のセルフエステで小顔になろう
egaodekogao
10,000
円
/60分
ヨガセラピー。女性向け! 癒しのヨガをお届けします 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
予約受付中
瞑想での内面の変化や気づきを分かち合います あなたの内面、深く静かに読み解きます
白蓮⭐凛花 カルマ解消ヒーラー
100
円
/分
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10,000
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/60分
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5,000
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/50分
オーダーメイドでピラティスレッスンします 動きやすい体づくり、引き締まった体つくります
アキ_パーソナルトレーナー
4,500
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予約受付中
あなたのためのヨガセラピーをします 声のガイドに合わせて痛みなくセラピーヨガをします。
空cham ヨガ歴20年インストラクター
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ヨガの太陽礼拝教えます 太陽礼拝ってどうやるの？わたし正しく行えている？に応えます！
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身体が硬くても大丈夫 ゆっくりとほぐれます ヨガ初心者の方歓迎〜心と体に癒しと安心のひとときを〜
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1,500
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肩こり・腰痛の方向けのピラティスレッスンをします ピラティスで身体作りや腰痛・肩こり改善をサポート
ゆうき 30〜50代の肩こり・腰痛改善
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60分2000円初心者向けヨガレッスンを提供します 深い呼吸といっしょにゆっくりと身体を動かしていきます♪
emiko2103
2,000
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/60分
指ヨガと笑いヨガでリフレッシュして頂きます 14年間6万人に伝えてきた“ゆみよメソッド”をあなたに
Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
円
/30分
悩みに寄り添うヨガレッスン〻未経験者さまも行えます カラダが硬い❇︎初心者の方でも安心！気持ちよくヨガしましょう
AND I YOGA_yasuka
3,000
円
/30分
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Yogaセラピスト・ゆみよ
2,000
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30分無料特典付き★ヨガ&ベビマで体質改善します 産後のメンテナンス♡ストレス解消に♡
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30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
3,000
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/30分
顔ヨガ！動きはミニでも効果はビッグなレッスンします え？ホントに！？驚きの即効性！顔が変わルー
ヨガ税理士ママ
1,500
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オンラインで【ヨガ】レッスンします ≪初心者の方大歓迎！不安なく始められます♪≫
中村菜都美やまなつ
1,500
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6,000
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2,500
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30分/心と体の癒しtimeオンラインでヨガします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルヨガ
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
3,000
円
/30分
1ヶ月ヨガ三昧⭐︎ライフスタイルの向上を応援します ママさん限定★ヨガを通じて最高の自分を手に入れましょう！
Yoga instracter Aisa
50,000
円
/60分
自律神経不調に効くパーソナルヨガレッスンをします ヨガ•ピラティス講師歴6年、現役整体師による30分レッスン
RisaPiraYoga
2,000
円
/30分
マンツーマンヨガレッスンをお届けします あなたに合わせたヨガレッスンを丁寧に指導します【初心者ok】
ヨガインストラクターAkane
2,500
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/30分
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回数券【60分✕8回】理学療法士がピラティスします \からだの専門家（理学療法士）考案/ パーソナルピラテイス
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6,000
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20,000
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ayaminnie
1,500
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