私は、あなたの目標を達成するための最高の
パートナーになりたいと考えています！
共に努力し、結果を出していきましょう！
お問い合わせはいつでも歓迎です！
まずは気軽にご相談ください！！！
理想の体を手に入れるためのサポートを提供します。
◎このサービスが必要な人
▷筋肉をつけてカッコよくなりたい方。
▷人前で自信を持って脱げる体を目指したい方。
▷痩せて健康的な体を手に入れたい方。
▷食事管理やトレーニングの方法がわからない方。
▷食事のPFCバランスやカロリー計算が苦手な方。
◎提供内容
＜食事メニューの作成＞
あなたの目標と好みに合わせてPFCバランスとカロリー設定を行い、栄養バランス、食事回数やタイミングを考慮した食事メニューを提案します。
＜トレーニングプランの作成＞
あなたの運動習慣を参考に、自宅での軽い運動からフィットネスジムでの効果的なトレーニングメニューを提案します。
＜メンタルサポート＞
モチベーション維持のためのアドバイスを提供します。
＜チャットでの質問受付＞
日々の疑問や不安を解消するために、毎日チャットで質問を受付けます。
◎サービスの流れ
▷初回カウンセリング（30分〜1時間程度）
ココナラビデオチャットにて
事前に回答いただいたヒアリングシートをもとに
質問や相談に回答します。
▷ヒアリングシート
ビデオチャット前にヒアリング内容を送付いたしますので、ご回答をお願いいたします。質問事項は20項目程度ございます。
▷メニューの作成（2〜3日）
お話しした内容を基に、個別の食事管理プラン、トレーニングプランを作成いたします。
▷プラン説明（30分程度）
ココナラビデオチャットにて
作成した内容のご説明をさせていただきます。
質問事項に回答した後に計画に沿って、サポートを開始します。
