3ヶ月　フィジークコンテスト挑戦をサポートします

私は、あなたが目標を達成するための最高の パートナーになりたいと考えています！ 共に努力し、結果を出していきましょう！ お問い合わせはいつでも歓迎です！ まずは気軽にご相談ください！！！ フィジークコンテストに挑戦するための トータルサポートを提供します。 ◎このサービスが必要な人 ▷初めてのフィジーク大会にに挑戦しようとしている方。 ▷コンテスト経験があり、もっと高い結果を目指したい方。 ▷ポージングの基礎やコンテスト出場に不安な方。 ▷食事管理やトレーニングの方法がわからない方。 ▷食事のPFCバランスやカロリー計算が苦手な方。 ▷トレーニングや減量のメンタルサポートが欲しい方。 ◎提供内容 ＜食事メニューの作成＞ あなたの目標と好みに合わせてPFCバランスとカロリー設定を行い、栄養バランス、食事回数やタイミングを考慮した食事メニューを提案します。 ＜トレーニングプランの作成＞ あなたのトレーニング可能時間や日数に応じて、 具体的な種目数、セット数の効果的なトレーニングメニューを提案します。 ＜サプリメント＞ 効果的なサプリメントの選び方と摂取方法を提供します。 ＜ポージング指導＞ コンテストに向けたポージングの練習とフィードバックを行います。 ＜コンテスト＞ 大会に必要な持ち物のリストアップや、当日の流れについて詳しく説明します。 ＜メンタルサポート＞ モチベーション維持のためのアドバイスやメンタルケアを提供します。 ＜チャットでの質問受付＞ 日々の疑問や不安を解消するために、毎日のチャットで質問を受付けます。 ◎定期チェック 週に1度、体重の推移と体型のお写真を送っていただきます。食事プラン、トレーニングプランの達成状況を報告していただき、それに合わせて内容を見直して改善いたします。 あなたの目標達成に向けて、全力でサポートします！ 些細な疑問や不安な点などいつでもお気軽にご相談ください！ 一緒に頑張りましょう！