※購入の前にご不明点等をDMにてお問い合わせください。
事例
2023年1月〜7月 半年で-20kg(自分)
2023年7月〜10月 3ヶ月で-30kg
2024年6月〜7月 1ヶ月で+3kg
パーソナルトレーナーが1ヶ月間毎日、
食事、運動、メンタルを中心とした
サポートをさせて頂きます!
目標によって、
週に1.2回
一緒にトレーニングサービスも行ってます!
長期的目標や継続をお考えの方に
継続しやすいサービスも相談可能です!
⚫こんな方にオススメ
•絶対に痩せたい
•筋肉をつけたい
•元気でいたい
•ジムは行く時間がない
•隙間時間を活用したい
•どんなことをしたらいいかわからない
•パーソナルトレーニングを受けてみたい
•1人では意思が弱い
•万年ダイエッター
•厳しいアドバイスが苦手
→1つでも当てはまれば絶対にお力になれます。
ご購入頂いたお客様には、
トークルームにて1ヶ月間ダイエットサポートを
させて頂きます!
毎日気兼ねなくやり取りできます!
毎日やりとりする事が、
抑止力やモチベーションに繋がり、
目標達成への近道になります!
↓サービス提供の流れ↓
①ヒアリング
性別
ご年齢
体重
目標
→何種類かの項目のヒアリングをさせて頂きます。
②分析
3日間程の食事拝見
柔軟性
筋力など
→数値や特徴を分析します。
③すり合わせ
→分析結果発表
課題と今後のプランの提案をさせて頂きます。
④トレーニングスタート
→ご提案プランで納得の上スタートします!
二人三脚で頑張りましょう!
毎日下記の確認(人によって異なります)
•飲食物の写真
•毎朝の体重
•歩数
•睡眠時間
etc...
⑤毎日のアドバイス、フィードバック
→お客様のオリジナルのアドバイス
目的と生活に合ったアドバイスをさせて頂きます。
⑥週に1度ビデオチャットにて
トレーニング確認を行います!
オプションで週に2回にもお得に追加出来るので
気軽にご相談ください。
●お問い合わせのDM返信について
出来る限り、早めの返信を心がけますが、
仕事をしているため、返信が遅れる場合がございます。
予めご了承ください。
●キャンセルについて
購入後のキャンセルは、
如何なる理由でもキャンセル致しかねます。
サービス内容をご確認の上、ご購入くださいますようお願いいたします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
●サポート期間について
サービス購入日を起算として、
1ヶ月間サポートさせていただきます。
●ダイエット効果について
ダイエットの効果には個人差があります。
体重や体脂肪が減ることをお約束するものではありません。
ただし、お客様の目標に対してのアドバイスや提案はさせていただきます。