社会不安障害に電話カウンセリングで寄り添います

こんにちは、ゆうきです^^ 『鏡の法則』などの著書で有名な野口嘉則先生の元で心理学を学び メンタルファウンデーション協会認定コーチとなりました。 主にうつ病、情緒不安定、対人恐怖症、人間関係の悩みへの心理カウンセラーをしています。 私自身、中学生〜高校生にかけて社会不安障害になり ２年間引きこもっていました。 具体的な症状は、過敏性腸症候群と赤面恐怖症でした。 当時は病名も知らずこんな苦しみを味わっているのは 世界に私ひとりだけだと思っていました（ ; ; ） そのころはカウンセリングに催眠療法、自律神経を整えるCDを聴いたり 薬を飲んだり様々の事をしてなんとか救われたいと必死でした。 いつでも死ねるようにカーテンレールにヒモを吊るして 自分を安心させていました。 時間はかかりましたが、自分で自分を許せるようになり 心の幅が広がるとよくなっていき元気に人と会えるように回復しました！ あの頃のことを思うと、今の状態が夢のようです、、 信頼できるプロの心理カウンセラーに理解してもらうことで ありのままの自分を認められるようになり、心に余裕ができました。 余裕ができると、今まで感情的に反応していたことでも「この人も愛情を求めてるんだな」「心の傷が満たされてないんだな」と愛情持ってみれるようになりました。 カウンセリングの中であなたは、日常体験することのない受容と共感の体験をします。 カウンセラーとの人間関係が土台となり、あなたには無意識のうちに蓋をした自分と安心して向き合える流れが起こってきます。 カウンセリングが継続されここまで深まると、多くの悩みは根本から解決へと向かいます。 「理想のお母さんを追い求め続けていた」 「認めてもらえなかった未消化の思いが繰り返し出てきていた」 あなたの心の奥深くにしまい込んできたインナーチャイルドの声が聞こえてきます。 ひとりでも多くの人がありのままの自分と他者を認め優しい世界に生きられますように...