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サービス内容
元消防士で現在は大手のジムでパーソナルトレーナーとして勤務させていただいています！毎年、コンテストなどに出場し自身で得たダイエット方法も交えて楽しくダイエットしましょう！
•身体は鍛えたいけどジムまで通うのが面倒
•パーソナルジムだと料金が高い
•トレーニングの仕方がわからない
こんなお悩みをお持ちの方、自宅で隙間時間にパーソナルトレーニングが受けられたら良いと思いませんか？
【好きな時間(時間は相談)/マット1枚分のスペースがあれば大丈夫です！】だからお気軽に始めて頂けます。
基本は自重トレーニングになりますが、ご自宅にトレーニンググッズがあればそちらを活用したメニューも提案させて頂きます！
栄養カウンセリングをさせていただいて普段食べている食事からカロリーを計算して簡単な献立を作成させていただきます！
明るく話すことが大好きな男性トレーナーがが楽しく指導します！プライベートなことやたわいもない会話で盛り上がりましょう♪
身体を動かしたい方は是非お待ちしております
※対応可能時間
月、火、金、土、5時〜10時
水、木 5時〜24時
購入にあたってのお願い
身長、体重、BMI、既往歴の記載をお願いします！それと、1番気になっている部位も教えてください！
2,000
円(30分)
2,000
円(30分)
10ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
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riku yoshizawa
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3,000
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1,500
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全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
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2,000
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藤PT
6,000
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元某大手パーソナルトレーナーがサポートいたします 初心者さんも大歓迎^^これまで結果を出し続けてきました！
まこなん
4,000
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パーソナル回数券4回×自律神経調整します 無理なく「疲れない身体」を作るサポート
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29,000
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パーソナルトレーナーがオンラインレッスン致します 現役トレーナーが「今のあなたに必要なトレーニング」を提供
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期間は２ヶ月！続けることでさらに変わる体を届けます ダイエットがもっと楽しくなる２ヶ月をサポートします！
wakako408
33,000
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主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます 理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！
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3,000
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6,000
円
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2,000
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ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
4,000
円
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
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3,000
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プロのパーソナルトレーナーが丁寧にサポートします 初心者さんも大歓迎！1回30分。自宅でOK！
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1,500
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しょう＠院卒 健康・運動コンサルタント
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