孤独、不安、パニック障害。全力で力になります

たくさんの中から見つけて頂きありがとうございます。 （こちらは女性限定となります） 私はパニック障害になってからというもの、これまで改善に向けていろいろなことを試してきました。 その中で一番初めに改善すべきもの。それは孤独です。 孤独であるとどうしても這い上がるパワーが保てません…。 私ももちろん、その孤独を経験したからこそ言えることなのです。長いことパニック障害や外に出れなくなったことが恥ずかしいと感じていて、誰にも話せませんでした。でもその殻を破り、全てを話せた時。あなたの世界も変わり始めるはずです。 どんなことでも構いません。 ◇一人ぼっちで孤独 ◇誰にも分かってもらえない ◇不安で外に出れない ◇動悸が止まらない ◇息苦しい ◇家族に話せる人がいない ◇買い物にも行けない ◇寂しくてたまらない ◇消えてなくなりたい ◇家から離れると不安 これら全ては過去の私が考えていたことでもあり、こんな思いと同時に実際に眩暈がしたり吐き気がしたりと体の具合まで悪くなりました。 でもきっと抜け出せる。ただ今は。調子が悪いだけです。ずっと続くわけではありません。 カウンセラーでもなければ医者でもないけれど、 今のあなたがどんな状況でも。私はあなたに寄り添います。 ゆっくりゆっくりできるようになります。安心して。きっときっと大丈夫。 顔が見えない見ず知らずの状況でいきなり電話するのが不安。という方はダイレクトメッセージを送ってもらえたら嬉しいです。最初はドキドキしたって話し初めればもう家族と同じ。いつだってあなたからの勇気の電話待っています。気ラク〜にお電話くださいね。 ココナラでの出会いを皮切りに、ともに笑顔で羽ばたいていきましょう。