トレーナー歴14年
年間2,000本のセッション経験があります。
その経験と知識からオンラインでダイエットを希望される方を募集致します。
※曜日や時間帯は相談 基本的に月〜土の10:00〜22:00
【内容】
①無理をしないで食事コントロールをするための
ストレス脳を改善。(セロトニン活性化)
②骨格の位置の確認
③日常での意識(姿勢や、身体の使い方)
※歩くだけで綺麗なれる足の使い方など
④パーソナルで各パーツのボディメイク
①具体的な目標や希望をお聞かせください
②血圧
③過去及び現在のケガ、またはトレーニングを行うにあたっての制限をお聞かせください