受診する前に準備しておいた方が良いこと教えます

心療内科や精神科受診を検討されている方、受診を勧められたけどどんなところかわからなくて怖い、診察でどんな事を伝えれば良いのだろう、等々緊張されていませんか。 診察の現場に立ち会っていると、伝えたいことが多すぎてうまく伝えられなかったり、時間の制約上、話を切られてしまい、伝わったのか不安になられる方もたくさんいらっしゃいます。 しんどい気持ち、意を決して受診したのだから、聞いてほしいですよね。 外来に同席している心理師が受診前の準備と受診時の心構えのポイントについてお伝えします。 もしかしたら、受診せずにカウンセリングだけでも改善することもあるかもしれません。 まずはどんなことで悩まれているのかお聞かせください。 あなたの悩みが軽減されるお手伝いをしたいと思っています。