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皆さんこんばんは（＾◇＾）ちはる⭐️お悩み相談ルームのちはるです(๑╹ω╹๑ )わたしは主に、◆夫婦問題について◆人間関係について◆心のモヤモヤについて◆ココナラ初心者の方向けのサポートという内容で、お悩みを伺わせていただいております❣️今日は、夫婦問題についての内容でブログを書いていこうと思います！最後までお付き合いしていただけたら嬉しです(*^◯^*)『夫婦ゲンカ』ってなんで起こるのでしょうね・・・付き合っている時はあんなにラブラブだったのに・・付き合っている時は、相手への思いやりをもって接することができたのに・・夫婦問題研究家である　岡野あつこさんがコラムで記事を書かれていたので、一部シェアしながらわたしなりの見解も交えてみなさんと考えられたらと思っています♡みなさんは、“夫婦喧嘩の要因”はどのようなことがあると思いますか？・相手の癖が気になる・家事育児に協力してくれない・会話の減少・思いやりに欠ける言葉・生活態度・お金の使い方・異性関係・義家族問題　　・　　・　　・などなど、上げればもっと出てきそうですね。夫婦問題研究家が示す「夫婦ゲンカの理由」トップ３は第３位：「日常の生活態度」第２位：「コミュニケーション不足」第１位：「お金」だそうですΣ（ﾟдﾟlll）Oh〜No〜‼️わたしたち夫婦は全て当てはまっていました（笑）典型的な夫婦でした（笑）私はもう少し早く、こちらの解決策を知っていればと思ったので、皆さまには是非参考にしていただき必要ない夫婦ゲンカを未然に防いでいただけたら嬉しいです♡⭐️夫婦ゲンカの理由⇨「日常の生活態度」⭐️「洋服をリビングに脱ぎっぱなしにするのを

廉清生織のブログの部屋へようこそ交流分析とは・・・人間が抱える悩みのほとんどは人間関係によるものと考え自我状態・人生態度などに目を向けて　交流のパターンを矯正することで問題行動を改善していく心理療法交流分析では、人と人がストロークを送り合うことによって交流し、この交流には、自我状態や人生態度によって分類されるいくつかのパターンがあると考えます。いくつかの交流パターンとは、相補的交流・交叉的交流・裏面的交流の3つです相補的交流は、自我状態がお互いに噛み合っている理想的な状態。交叉的交流は、自我状態が噛み合っていない行き違った状態。裏面的交流は、本心が意図的に隠された状態のことですそして交叉的交流と裏面的交流を同じく自我状態や人生態度といった分類から解きほぐしていき・・相補的交流にすることを目指すのが交流分析です日本人の特徴ともいわれるのが・・裏面的交流：「本音」と「建前」が存在する状態のストローク 裏面的交流は、表面上のストロークとは別に、隠された本音のストロークがある交流パターンのことを言いますこれが癖になっていませんか？ただし裏面的交流には、悪意があって本心を隠している交流パターンだけではなく、相手の苦しみや悲しみを和らげるために、善意を持って意図的に本音を隠している交流パターンも含まれます心を読み解くお手伝いをさせて頂きます是非　廉清生織を頼ってくださいね

『5月病を制する者は　キラキラ輝く成功を　手に入れられると知っていますか？』こんにちは‼️みっくです😊私はご購入者様の本心を引き出す事でお悩みや心のモヤモヤを解決に導いています❤現在は主に複雑恋愛でお悩みの方や生きづらい思いを抱えるHSPの方などのお話を全力で親身に伺う事が多いです🌸早いもので本日ゴールデンウィーク初日を迎えました😍という事は…新年度が始まってからの疲労が溜まり「５月病」になっている人もいるのではないでしょうか？今回は５月病についての基本的な知識から予防策、対処法、周りの人ができることまで詳しくご紹介します。この記事を最後まで読むことで５月病になってしまった場合の具体的な対処法を学べるだけでなく周りの人が５月病になった場合にどのようにサポートすれば良いのかも紹介しているので、社会人や学生だけでなく家族や友人にも役立つ情報となっています😊現在、ストレスやモヤモヤを抱え辛くなっている方の一助となりましたら幸いです✨《５月病とは？》「5月病」という用語は、日本生まれの言葉です。特に日本の新入社員や学生に多く見られるとされています💦これは日本だけでなく他の国でも同じような症状が知られておりアメリカ→「春の不安」（Spring Anxiety）新学期や新しい仕事などに対する不安やストレスが原因で発生するもの中国→「春季疲労」（Spring Fatigue）春先になると疲れやすくなる人が多いことなど、日本の5月病と同様に春先にストレスや疲れを感じる人は世界的にも見られる現象です😱皆さんもご存じとは思いますが…「5月病」とは、春先の生活リズムの変化や新しい環境に馴染む為に感じ

エモーショナルメンター＃１４８今日のマインドセットは、 【辛抱しなさい。時間が最大の解決策になる時がある】です。僕は誰しも人生の中で必ず1度は 辛抱しないといけない時期があると思ってます。 そして、これは他人から見て判断できないことが多いです。 むしろ、他人からすると何とでもないことが 本人にとってはかなり辛抱しなければいけないこと というのがほとんどだと思うんです。 そんな状況で最大の解決策は 「誰かに相談したり」 「新しい行動をしたり」 「悩みに悩み続けたり」 それでは解決せず、 「時間が解決策になる」 ということがあります。 ただ、苦しい時の時間って めちゃくちゃ長く感じるものです。 この僕が言ってる意味は 分かってくれるてると思うんですが、 辛い時の1時間と楽しい時の1時間 同じ1時間でも感覚としては全く違う長さですよね。 そういう時のおすすめは 寝る、もしくは知らないところに旅行する。 この２つがおすすめですね。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？

結論から伝えると、VBAでグループ化をするためには、Group、Ungroupこの2つを記載するだけで良いだけです。具体的には、3-10の行をグループ化するには、Sub Macro1() 　　Rows("3:10").Rows.Group 　　Rows("3:10").Rows.Ungroup End Sub上記のように記載する感じです。非表示にしておくことで、データをすっきりと、ユーザーに必要な箇所だけにすることができます。しかし、個人的な経験では、非表示にしているセルの値を計算に利用する場合に、Excel関数であれば問題なく作動できるものの、VBAで利用する場合に、エラーになってしまいます。また、findメソッドで値を検索する場合にもエラーが表示されるため、VBAで操作する場合には、グループ化を一度表示するマクロを記載しなければなりません。ShowLevelsメソッドこのメソッドを利用することでグループ化したものを表示、非表示にすることができます。

どうも〜しば☆いぬです(≧∀≦)今回のテーマは『問題が発生した時は喜んでください！』です。「どういうこと？」って思いますよね？？まあまあ、最後まで読んでみてください！！1分もかかりません(๑˃̵ᴗ˂̵)普通に生活しているといろいろ問題は起きますよね・・・ですが「その状態からどうするか」であなたの人生は決まります！！「その問題を解決せずに、そのままにしておくのか？」「その問題の解決策を考えるのか？」後者になりましょう！！そして、その問題解決策を10個考えて、紙に書き出してください！そうすれば、必ずあなたはレベルアップします！！しば☆いぬ

多くの人は、テレビに影響されます。 そして、我が家でも同じです。以前、ダニが原因で死亡者が出たというニュースをやっていました。今までは、ダニは嫌だなという認識がある人も多かったと思うのですが、「死亡」となると緊急性が増します。そう、ニュースで取り上げられたことで、ボヤッとしてあった悩みに気づいてしまったのです。悩みに気づくと人は動き出します。 その証拠に我が家ではその後、朝から大掃除が始まりました。掃除だけならまだしも、妻は今使っている絨毯とカーテンを捨て、新しいものを購入しはじめたのです。このように、浮上してしまった悩みは自分が解決したと感じるまで手段を尽くします。もしそこに、あなたが解決できる商品を持っていて、その悩みの解消を望む人にアプローチしたらどうでしょうか？その人にとってみたら、あなたは神様のような存在になるはずです。しかし、悩みが浮上する前に、あなたがその人に同じように売り込んだらどうでしょうか？そう、迷惑がられます。 。。。気づいたと思いますが、ターゲット自体は変わっていません。ターゲットの「悩みの状態」が変わったのです。 しかし、そのお客様がいつ悩みの解消を求めるか分からないということです。そんな中あなたは、そんないつ来るか分からない状態を根気よく待つことは出来ますか？おそらく待てません。 そして、１０回の内１回当たるかどうか分からず９回は迷惑がられるとしたら、心もめげてしまいます。では、どうしたらいいのか？ それは、 あなたが、その人が抱える潜在的に持っている悩みに気づかせてあげればいいのです。でも、どうやって？ 新規の場合であれば、広告です。 既存客の場合

「合わない考えや方法では辛くなる」ものすごくシンプルで当たり前のことを言っていますが、そんな当たり前のことを忘れて頑張っていませんでしたか？いましたとも！それが積もりに積もって大噴火を起こしたり、意欲がわかない状態になったりもしました。子供の健やかな成長のために、親がやるべきことはやりたい！という思いがあるからこそ。子供は保育所に行きたがらない。スムーズに動かなくて、カリカリしながら送り出し。そんなことをしたくないのは当然で、帰ってから「目一杯遊ぼう！」と切り替えるも、お菓子をねだり続けてイラッとし、子供同士でしょうもない理由で喧嘩を始め、こちらも大爆発。「穏やかに子供との時間を過ごしたい」と思った気持ちは何処へやら。いえいえ、その気持ちがあるからこそ、できない自分に腹立たしかったんです。子供や旦那の言動、どうにも身動き取れない状況、家庭の中にいれば、どんなに穏やかなお母さんだって、イライラします。「お母さんの笑顔があれば子供は幸せになる。」とはよく言われますが、雲の上の人の言葉みたいでした。私は、心の余裕がなくなりついに発狂するようになってしまいました。どうしても止まらないイライラで、私の活力が根こそぎ持っていかれているようでした。しかし、自分の本音を見つけていくことで、これまで苦しめられてきた悩みから解放され、イライラすることがほとんどなくなりました。今、あなたがどんな状況にあっても大丈夫です。親が何よりもやるべきことはある！そんな方法について、お伝えしていきます。

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【学び過ぎの弊害を知っていますか？】 というテーマについて お話したいと思います！ あなたは、 「勉強をすれば 　どんな知識であっても 　自分の役に立つはずだ」 このように 考えていませんか？？ たしかに、 どんな知識であったとしても 知らないよりは知っていたほうが 何かの役に立ちそうだと 思われるかもしれません。 しかしながら、 もし、今回お話する内容を知らなければ ・せっかく勉強したのに 　そのせいで間違えてしまう ・間違った意思決定を繰り返す 　クセができてしまう というデメリットがあります。 一方で、 今回お話する内容を しっかりと実践すれば ・勉強した内容を 　しっかりと活用できる ・膨大な解決策の中から 　正しい取捨選択ができるようになる というメリットがあります。 もしあなたが 勉強の成果を最大限に 活かしたいと考えるのであれば ぜひ最後までご覧ください！ 勉強の成果を 最大限に活かす方法は、 『問題の解決策を 　いくつか考えるようにする』 というものです。 すぐに解決できそうな 問題であったとしても 必ずいくつかの解決策を考えてください。 なぜなら、 たくさん勉強をすると 「どうせなら勉強した内容を使いたい」 という考えが無意識に働いてしまい より成果に繋がるかもしれない 解決策を見逃してしまう 可能性があるからです。 具体的には、 数学の公式を たくさん覚えたから 公式を使って問題を解いたけれど 見返してみると もっと簡単に解ける方法があった。 といったケースです。 アイデアの引き出しを増やすことは 非常に大切ですが

皆様、こんばんは☆これはもうタイトルの通りです。自分の悩みを一人で考えても、解決方法がなかなか見つからない・・・そんなことはありませんか？どうすればいいのか考えていくうちに、どんどんネガティブになってしまう。こんな時に大切なのは自分の中にあるものを外に出すこと。どなたでも構いません。外に吐き出すことで得られる効果はたくさんあります。①自分が何に一番悩んでいるのかがわかる②心が軽くなる③話を聴いてくれた方から目から鱗の解決策を得られるその他にもたくさんたくさんあります。実は最近、私もこのことを実感する出来事があったんです。解決策は遠いところにあるのではなく、身近なところにあるのかもしれません。ちなみに私はお仕事の休憩時間に先輩に何気なく話したところから、自分では思い浮かばなかった解決策を得ることができました。実証済みなので、自信を持ってオススメ致します。もし、だれに吐き出せばいいかわからない方は、私にお話を聴かせてください( *´艸｀)♪では、今日の話はこれでおしまい。最後までお読みいただき、ありがとうございます♡今日も皆様が素敵な夢を見られますように♡

問題、悩みを解決しようとするとき、1番失敗しやすいのは、短期決戦しようとするときです。他の人と一緒に、よりよい解決方法を探る事もせず、焦って自分で自分で解決しようとすると、挫折してしまいます。他の人が何かやるのを、待てないんです。まぁ、小さい時から「早くしなさい」と言われるし「短時間で勉強をこなす人が褒められる」し「効率的で規格通りか」という価値観にさらされてきたので、「自分で早くやるのがよいことだ」という気持ちが染み付いてしまうのも仕方なかったかもしれない。でも、その方法で、難しい問題をうまく解決できたことはありますか？すぐに結果がでるよう何かを変えようとすると、焦ります。なぜ出来ないのかと、焦って失敗すれば、挫折感を味わいます。難しい問題を短期決戦で解決できるのであれば、すでにみんな解決しているはずです。長期スパンでいきましょう。今は難しいと思えることも、いずれ解決策が出来ます。長く付き合う気持ちがあれば、挫折を味わうこともありません。

🌱変えるべきは「量」ではない🌱 不安が消えないとき。 同じ失敗を繰り返すとき。 解決のために「量」を増やそうとしていませんか。 ✅努力量 ✅稼働時間 ✅モチベーション強度 全部とても大事だけれど、 増やせばいいとも限らない。 いつ・どこで・どんなふうに・何に対して それを使うのか。 この「使い方」が、おそらく以前とは変わって来ている。 なら、量を増やして疲れて結果に悲しむより先に、 「今自分が求めているものは何だろう」を 立ち止まって考えてみましょう。 💦頑張る量を増やすほど苦しくなる理由💦 壁に突き当たった時の解決方法として 多くの人は ✅努力量 ✅稼働時間 ✅モチベーション強度 を増やしたり高めたりして対応します。 それで解決できる問題でない場合、 これは更に苦しさを増していきます。 何故でしょうか。 限界が無いからです。 ✅もっともっと頑張る ✅寝る間を削って頑張る ✅自分を叱咤し続ける こうした方法は、期間限定でこそ効果を発揮します。 そうでなければ完全に消耗戦です。 貯まる一方の疲労、 解決しない状況への焦り、 効果が出ない手法への失望。 これが全部合体すると「自己否定」に化けてしまうのです。 本当の原因は別のところにあるのに。 👉頑張るだけの前提が苦しくなったら👉 頑張ることがマイルール！成功法則！ だから頑張る！！！ ……と思ってたのに、際限がないから消耗戦に突入💦 いつまでも続けられない。 でもじゃあ、自分はどうしたらいいの？ って考えますよね。当然です。 「少しゆっくりすれば？」「自分が抱え込まなくてもいいじゃない」 と言われても出来ない。 そりゃそうです、自

時々、無料電話コンサルを行っているので、多くの人のホームページを見る機会があります。そこで気づくのが、自分の好きな情報を公開しているということ。「それっていけないの？」 もしそれがお客様が望んでいる情報であればいいのですが、成果の出ていない人のほとんどは、お客様の望んでいない（検索ニーズにない）コンテンツをどんどん作っているのです。検索は「お客様の質問」 ホームページは「その答え」 この関係性を抜かして考えると、まったく効果は出ません。世界を対象にして見ると、インターネットを使っている人口は、わずか１％です。そして、その１％の人口の中でもインターネットを使い買い物をする人はもっと少なくなるということです。しかし、販売者である私たちは、数多くの競合の中から見つけてもらい、選んでもらわなければいけません。ただ、今回のようにお客様を無視した自分が好きなコンテンツを増やして行くと、そのテーブルにすら乗る事は出来なくなります。では、どのような考えでコンテンツを作っていけばいいのでしょうか？それは、検索キーワードをベースに考えます。 見込み客はインターネットを何の目的で使うのか？を考えればいいのです。それは、何かに困り、解決策を探しているのです。 その解決策の糸口が「検索ワード」になります。 そう、他の媒体と違い、インターネットの場合、自らの意思で悩み事を検索窓に入れているのです。ですので、検索を使ったインターネットでは、営業のように何に悩んでいるのか聞く必要すらないのです。そしてあなたは、その答えをホームページという媒体で丁寧に回答してあげればいいだけです。そう、その回答こそがコンテンツ

結婚観やパートナーシップに対する考え方が多様化してきています。しかし、将来の結婚においてもし不満を感じた場合、どのように対処すべきかという問いに直面することがあるでしょう。結婚は人生の中で大きなステップであり、理想的にはお互いが幸せで満足する関係を築きたいと望むものです。しかし、現実には時折、期待値と現実が一致しない瞬間がやってくることもあります。もし将来、結婚生活に不満を感じた場合、どのように向き合い、解決していくべきなのでしょうか。 まず最初に大切なのは、コミュニケーションです。相手とのオープンで率直な対話が、問題解決の第一歩となります。感情や期待を正直に伝え、お互いが理解し合うことで、未来の方向性を模索する手がかりが見つかることでしょう。また、一度の対話だけでなく、継続的なコミュニケーションを心がけることが重要です。 もしもコミュニケーションだけでは解決できない問題があれば、専門家の助言を求めることも一つの手段です。カウンセリングやセラピストの協力を得ることで、感情や課題に向き合い、良い方向に導いてくれる可能性があります。専門家の視点からのアドバイスは、新たな視点を提供し、問題解決のツールとなることでしょう。 そして、最も重要なのは自己成長です。結婚生活においてはお互いが成長し変化することが避けられません。もしも不満を感じる原因が自身の課題にある場合、その課題に向き合い、改善していくことは、結婚生活をより良いものにする一助となるでしょう。 ただし、すべての問題が解決可能なわけではありません。時には別れが最善の選択となることもあります。しかし、その前に最善の努力を尽くし、お

(生徒氏名)Ｙ.Ｍ(合格校)芝中学校、城北中学校、立教新座中学校、栄東中学校 (授業形態)対面 (生徒のコメント) 　先生はわからないところをプリントを使って集中力に教え、どんどん分からないところを減らしていってくれました。 　このおかげで苦手だった国語や社会の記述はできるようになり、偏差値が１２程度上がりました。 　また、本番前はやらなくていい問題とやらなければならない問題の区別の仕方などの戦略をたててくれました。 　先生のおかげで第一志望の芝中学校に受かりました。ありがとうございました。 (保護者様の感想) 　長男の指導を坂田先生にお願いしたのは、小学校六年生の夏休み明けのころでした。合不合判定テストの終盤になっていたにも関わらず、第一志望校の合格可能性は低く、第一志望校の再考もやむなしという状況でした。 　ただ、ずっと通っていた塾に相談しても抜本的な改善策が示されず、さりとてこの段階で塾を変えることもできず、家族一同頭を抱えていました。 　そのような時に大学時代の友人である坂田先生に相談して、空いている時間に長男の指導をお願いしたのです。 　坂田先生はまず予断偏見なく長男の実力を時間をかけて見極めた上で、第一志望校に合格できる実力から逆算して、3ヶ月程度という短時間でそこに到達する計画を立ててくださいました。その学習計画がしっかり作成されたものだったので、長男も諦めずに最後まで坂田先生のご指導についていけたのだと思います。 　たるんでいた時には厳しくご指導いただいたので、たまに根を上げそうなときもありましたが（笑）、第一志望校を変えずに励ましていただいたので頑張り通せまし

最近、多くの方のサポートをさせて頂き感じているのが、ひとつひとつ軽く考えている印象を受けます。新しい企画を考え、チラシなどの販促物を作成したりしてもらっていますが、その大半が自分の意見を集約したものが出来上がってきています。そう、お客様を集めるためのチラシにも拘わらず、お客様の悩みだったり要望が完全に無視されているのです。そして、一番感じるのが調査不足。 そのほとんどが「お客様はこう思っているはず」と想像してしまっています。しかし、一番信じてはいけないのが、あなたの意見と社員の意見。あなたは、自分は客観視できると思っていても、愛着があるから冷静な判断が出来なくなっています。そして、社員も同じ。 面と向かって社長に「これ、売れませんよ」とは言えない。 しかし、お金を誰が払うのかと考えればすぐに分かります。 お客様は、あなた自身ではないのです。 なぜ、年々ホームページの価格が下がっているにも拘らず、集客専用のページ（ランディングページ）が値上がりしているのかというと、その大半の時間は調査に使っているからです。その調査から導き出した戦略をサイトにするから値段が高い分、反応も桁違いになります。才能ではなく、膨大な調査結果とお客様が感じる心理をキーワードから想定し、構成を考えていたから大きな反応を導き出すことが出来るにすぎません。当然、それだけの構成を考えるためには、膨大な時間と手間がかかります。しかし、時間をかけるだけの成果は戻ってきます。もし、あなたが適当に表面的な販促物を作成しているとしたら、綺麗に作成しても反応を取る事は出来ません。なぜなら、そこにお客様は存在していないから。しか

営業は、商品を売り込む事ではなく、悩みに気づかせることです。これが最高の威力を発揮します。 その解決策として商品やサービスが存在します。 そしてこれは、商品が持つ効果を逆算し、悩みに結びつけるだけで候補にあがります。では、数多くある候補のうちあなたを選んでもらうにはどうしたらいいのか？そこで出てくるのが、 「信頼の構築＝返報性の法則」です。 まずは、最高の価値のものを最大限与える。 これにつきます。 お客様は、あなたの商品を欲しいのではありません。 望む結果さえ手に入れば満足します。 その理想と結果を結びつけるのが、あなたの扱う商品なだけです。もう、商品を売ることは忘れて下さい。 お客様の頭の中に、あなたの商品は「まだ」存在していません。聞かれるまで、その研ぎ澄まされた刀はしまいましょう。 はじめから刀を覗かせるから警戒されるのです。 まずは、悩みを浮上させる事だけに会話を意識させて下さい。もしくは、悩みではなく希望や夢でも結構です。 その夢を叶えるのがあなたの商品です。 この、どちらか２つを意識し、解決を求めてくるようであれば、はじめてあなたの商品が顔を出します。先日もサービス系の人が勘違いしていたのですが、自分の商品を商品だと感じていないということです。「ラベルデザインで商品力をつければ売れるようになります」 こう書いてあるのです。 これは、完全な売り込みです。 「ラベルデザインを発注して下さい」と書いているのと同じ。これでは、せっかく来たお客様も逃げてしまいます。 何度も言いますが、お客様は望む結果が手に入れば商品など何でもいいのです。あなたがその商品を売りたいかどうかは

💜不安、緊張でパニック状態、つまり呼吸状態のアンバランス状態のことと考えています。女性特有のものとも判断しています。まず、なぜ起こるのか！不安でたまらないから、自信がないからという思いが強くなると、心ではなく、神経、つまり自律神経の交感神経が異常に反応（神経過敏：特に大きな物音）してしまっての状態が表面に現れる状態と思っています。女性全般に起こるという事は、女性が生まれながらに備わっている繊細さというもの、つまり細やかな事をしっかりできるという事に対しての異常な反応と解しています。起こる具体的な原因は、女性によって違うと思いますが、しかし、反応してしまう事は一緒の事のはずです。自律神経（交感神経）が反応してしまうという事と認識しています。「心」が反応するのではないので、やはり、自分なりの対応策をしっかり準備しておくことが肝要と思っている次第です。私は、男です。女性特有の事がわかるのですか？といわれれば一言もありません。しかし、勉強はできます。その勉強という事の中に気づいたことがあります。それは、花粉症（アレルギー症状）です。私は、イネ科の花粉症です。ある日、突然、花の奥が痛くなり、夜も眠れない日があり、風邪と思い内科を受診したところ、耳鼻咽喉科に行くことを勧められました。治療と薬でおさまりました。花粉到来の時期があることも勉強になりました。マスクに関心を持つようにもなりました。鼻水、鼻の痛みは、病院に行けば治りますが、花粉の時期になれば鼻水、鼻の痛みが時期を教えてくれます。つまり、私は、この花粉症に対しては、完治させようとすることはやめにしました。鼻水、鼻の痛みが出てきたときに

Raspberry PiでUbuntu Desktop 21.10を利用する際の問題Ubuntu Desktip 21.10 が少し前にリリースされました。当初、21.04 版を利用していましたが特に大きな問題はなかったのですが、再インストールをしたところ、Raspberry Pi のイメージ作成ツールで選択できる OS が、21.10 に変わっていました。実験用なので気にせずにインストールしたところ不規則にフリーズしてしまうという問題が頻繁に起きる事がわかりました。この記事では、その対策を紹介します。問題は、突然固まる！Raspberry Pi に最初にインストールしたのは、「Ubuntu Desktip 64-bit 21.04」でした。特に問題なく、動作していました。次に、「Raspberry Pi OS」をインストールしてこちらも問題なく動作していました。Ubuntu のデスクトップで一通りの実験をした後、一旦クリーンインストールの状態に戻して試したい事があったので、一旦前の OS を消去して新たにインストールをしました。 ところが、Ubuntu のデスクトップ OS の選択肢が、Raspberry Pi のイメージ作成ツールが更新されていて、「21.10(Impish Indri)」になっていました。このバージョンは、2021 年 10 月 14 日にリリースされたばかりの物です。あくまでテスト用なので、あまり気にせずにインストールしたところ問題があることがわかりました。問題は、何の前兆もなしにキーボードとマウスが使えなくなるフリーズ状態になる事です。当初、２台のディ

◆手に入れているのに、なぜか空いている周囲から見れば順調。評価もある。成果も出ている。ここまで来れば満たされるはず。そう思っていた地点に立っているのに、胸の奥にぽっかりとした空白が残る。達成感はある。でも、安堵は長く続かない。その感覚は贅沢でも弱さでもない。満たそうとしている場所が違うだけだ。◆成功は万能の解決策ではない多くの人にとって、成果や安定は十分な充足になる。けれど、ある領域の空白は外側の結果では埋まらない。収入を増やしても。肩書きを得ても。周囲に認められても。数日すれば、また同じ静けさが戻ってくる。◆人は“分かりやすい指標”を追いかけやすい数字。評価。目に見える成功。それらは測定できる。比較できる。だから安心できる。一方で、意味や納得、存在の一致感は外から確認できない。見えないものは、つい後回しにされる。◆空白は、欠けではなく未接続何かが足りないのではなく、本来の源と繋がっていないだけ。何のために動いているのか。何に価値を感じるのか。どんな状態が自然なのか。そこが曖昧なままだと、どれだけ外側が整っても中心は満たされない。◆頑張るほど遠ざかることもある満たされない理由を、努力不足だと考える人は多い。だからさらに頑張る。さらに成果を積む。けれど方向が違えば、速く進むほどズレは大きくなる。◆安心ではなく“意味”を求める人がいる安定していても落ち着かない。成功しても虚しい。それは欲張りなのではなく、満たされる条件が違うだけ。行為そのものに納得できるか。存在として一致しているか。その感覚がなければ、外側の充実は長続きしない。◆空虚は壊れている証ではないむしろ、表面的な充足ではも

いつも沢山のご相談ありがとうございます。今回のテーマは人の悩みについてです。どうして生きづらさや、苦しみや、トラブルが起こってしまうのでしょう？そんな時に誰や何が皆様を助けてくれるのでしょうか？結論から申し上げますと、人は一人では生きていけないから苦しんだり悩んだりするのです。常に誰かと関りを持たなければいけず、特に仕事をされている方は多くの悩みを抱えていらっしゃいます。仕事は仕事をするだけでいい所なのに、自分の仕事を全うしているだけなのに、周囲の過度な接し方や言葉やお節介やトラブルに巻き込まれて必要以上の苦労を担ってしまう人がとても多いのです。その人的ストレスさえなければ仕事が終わっても気力が残っていて私生活を楽しく過ごすことが出来るでしょう。このように人と関わる事が多ければ多いほど悩んだり苦しんだりするのですね。けれども全く人と関わらずに生きていく事もまた不可能なこと…。だからこそ、わたくし達はどれだけの苦しみを自らはねのけて生きていかなければいけません。他人が変わってくれることを待っている必要はありません。時間は有限だからです。他人や環境が変わってくれないのであれば自ら変わっていきましょう。悩みや苦しみを人や周りのせいにしていてはいつまで経っても状況は変わりません。でも自分自身で変わっていく事はいく様にも出来る事なのです。必要なことは一歩踏み出す勇気を出すことです。最初の一歩というのはとても未知のもので怖く恐ろしく不安だらけの事です。けれどもその先にどうか希望があることを覚えておいてください！人は生まれた瞬間から死へ向かい生きていく生き物です。だからこそ時間は有限で自分を

 📝1. はじめに「最近ストレスが溜まっているけど、どうすればいいか分からない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ ✅ 「誰かに話したいけど、直接会って話すのはハードルが高い…」 ✅ 「身近な人には言いにくい…」 ✅ 「今すぐ話を聞いてほしい！」 そんな時に便利なのが 「電話相談」 です。 でも、「本当に効果あるの？」と疑問に思う方も多いはず。 そこでこの記事では、 電話相談のメリット・デメリット、そしてAIを活用した新しい相談スタイル について詳しく解説します！ 📝 2. 電話相談のメリットとは？ 📌 実はこんなにある！電話相談のメリット 🔹 ① 顔を合わせなくていいから気軽に相談できる → 「対面相談だと緊張する」「直接話すのは恥ずかしい」 という方に最適！ 🔹 ② どこにいても相談できる → 移動不要で、自宅や職場からでも気軽に相談できる！ 🔹 ③ 第三者の視点でアドバイスがもらえる→ 家族や友人には話しにくい悩みも、専門家が冷静にアドバイス！ 🔹 ④ すぐに相談できる（24時間対応のサービスも） → 「今すぐ誰かに話を聞いてもらいたい！」時に頼れる！ 📌 ただし、デメリットもある…！ → 相談員のスキルによっては的確なアドバイスが得られない場合も…。 → 相談内容が記録に残らず、後から振り返れないことも。 そこで 「AI × 電話相談」 を活用すれば、デメリットを解消できます！ 📝 3. AIを活用した新しい相談方法とは？📌 「話すだけじゃない！」AIで悩みをデータ化し、より的確なアドバイスを　　提供！ 従来の電話相談と違い、AIを活用することで「悩みの可視化」＋「より

①深呼吸：深呼吸は心拍数を落とし、血圧を下げ、リラックスさせる効果があります。 ②適度な運動：運動はストレスホルモンを減らし、幸せホルモンとも言われるエンドルフィンを増やす効果があります。 ③良い睡眠：十分な睡眠は心と体の健康に不可欠です。ストレスを感じているときは、特に良い睡眠をとることが重要です。 ④バランスの良い食事：健康的な食事は、体のストレス反応を管理し、気分を安定させるのに役立ちます。 ⑤瞑想：瞑想は心を静め、ストレスを軽減するのに役立ちます。 ⑥趣味：好きなことをすることで、心地よい気分になり、ストレスを忘れることができます。 ⑦自然との接触：自然と触れ合うことで、心が落ち着き、リフレッシュすることができます。 ⑧ポジティブな思考：ポジティブな思考は、ストレスを感じる状況に対する見方を変え、ストレスを軽減するのに役立ちます。 ⑨社会的なつながり：友人や家族との良好な関係は、ストレスを軽減し、幸せを感じるのに役立ちます。 ⑩笑うこと：笑うことは、ストレスホルモンを減らし、リラクゼーションを促進します。 これらの方法を試してみてください。それぞれの方法がすべての人に効果的とは限らないので、自分に最適な方法を見つけることが重要です。ストレスは避けられない生活の一部ですが、上手に管理することで、より健康的で幸せな生活を送ることができます。どんなときでも、必要なサポートがあれば専門家に相談することを忘れないでください。あなたの健康と幸せが最優先です。頑張ってください！それでは今日も一日皆さんがハッピーでありますように！

私のクライアントさんにも業界を塗り替える程の天才的な方がいるのですが、そのような発明家以外はこの話をもう一度、振り返って下さい。それは、自分が売りたいものではなく、お客様が欲しいものを売る、ということです。どうしても自分が考えたアイデアは魅力的に見えてしまうのですが、お客様はそんなあなたの思いなど関係ないのです。何かに悩んだり、願望を叶えたいという思いがお客様の中にはあります。当然、その思いとあなたの商品がマッチすれば、購入して頂く事は出来るのですが、それをマッチさせるのが非常に難しい。逆に、お客様にこの商品が「あなたの解決策です」とスムーズな形で提示することができれば、売り込まずして購入に繋がります。その為にも、 「自分が売りたいものではなく、お客様が欲しいものを売る」というのが大切な要素となってきます。これは、普通に考えれば当たり前なことですが、商品を仕入れ扱ってしまうと、お客様が欲しいはずだと思い込みたくなるのです。そして、お客様に届けると、思うように売れない。 それもそのはず。お客様が欲しいものではなく、あなたがお客様が欲しいはずだと思った商品だからです。ではどうしたら、お客様が欲しいものを売ることが出来るのでしょうか？それは、「聞けばいい」のです。 聞く？でも誰に？ 「お客様」です。 え？ あれ？と、思いましたよね。 そう、商品が完成してからお客様に届けると、お客様が欲しいものではなく、自分が売りたいものを販売してしまうから反応が取れなくなるのです。しかし、先に欲しいものを聞けば、お客様の望むものに近づきます。ただ注意も必要です。 お客様に聞かなければ意味がありません

私たち人間の心は、とても正直なので 「なんか、スッキリしないな」 「なんか、変だな」 などと感じた時は、その直感が正しいことの方が多いんです心が少しでも葛藤するときは、焦らずじっくりと考えてみる方がいいんです。 そして、少し時間が経てば冷静に物事を判断できるようになって、本当の真実の姿が見えてきますよ 今日も皆さんにとって、実りある素敵な一日となりますように☆彡★★感謝★★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スピリチュアルメッセンジャー　狐月

こんにちは！あつこです。あなたがいまなにかの悩みにぶつかりヘロヘロになっているのなら、ここでいったん休んで！そしてラクして乗り越える方法探してみませんか？そもそも壁も問題も悩みもなんでもそうですが、真正面からぶつかるとダメージが大きいものです。そして立ち直るのに時間もかかります。もちろん、１回２回くらいならなんとか突破できる方もいらっしゃるかもしれませんが…毎回それをやるのはしんどいですし毎回あなたのコンディションが万全とも限りませんしその対応がいつも・誰にでも通用するとは限りませんよね。さらにはダメージが回復する間もなくまた似たようなものが目の前に現れることも…。もっとラクしていい。もっと不真面目でいい。『そんな都合のいい方法なんてない』そう信じて 狭い視野のまま アンテナを閉じてしまえば たしかに見つからないでしょう。 ですが逆に『どこかにきっとあるはず！』 …そう信じて 視野を広げて アンテナを開いておけばきっと見つかります。 それに真正面からぶつかるだけが乗り越える方法じゃない。・ヒョイと飛び越えたり・下をくぐり抜けたり・端っこによけたり・誰かに助けてもらったり・他の道を進むことにする…などなどいろんな方法がきっとある。このブログを読んでいるあなたならそのほうが、うんと安心でうんと安全でうんと力を発揮できることとおもいます。私と同じように♪そしてもし今探すエネルギーすら尽きているのなら、まずは栄養あるものを食べて早めにお布団に入って眠りあなたの心と体を元気にしてくださいね。そのあとでいいです。『ラクに乗り越える方法』ぜひあなたの選択肢に加えてみてくださいね♡（もし一人

悩んでいるときは、自分の頭の中が混乱しています。 どうすればいいのかわからなくなってしまいます。 でも、悩んでいるだけでは何も変わりません。 悩みを解決するためには、悩みの原因や解決策を探る必要があります。 悩みを言葉にしたり、書き出したり、誰かに相談したりすることで、悩みが整理されて見えてきます。 悩み抜くことが、悩みを乗り越える第一歩です。

これまでクライアントさんのサイトや広告を見てきましたが「商品を買って下さい」 と言う内容の広告ばかりでした。 商品名がデカデカと出ていたり、店舗の大きな写真が出ていたりしかし、これは自分でお客様を排除しているのと同じなのです。そう、排除しているのです。 私達は、この商品を扱っています。 興味ある人のみ買ってねと。 こうメッセージを発信した段階で「今すぐ買う人」以外、切り捨てていることになります。どういうことか詳しく見ていきます。 お客様には、段階があります。 １．何かに悩み（障害の発覚） ２．解決策を調べ（原因の特定） ３．その解決策になるものをピックアップ（様々な手法を知る） ４．その中でもよさそうなものを候補化（業種の絞り込み） ５．より具体的に解決出来そうなところをマーク（問い合わせ候補） このように、段階と流れがありますが。商品を前面に出すということは、この５にたどり着けている人にしかアプローチしないということです。そう、１～４は無視しているのと同じ。 しかし、本人はそんな気はない。 商品を見せれば１～４の人にも知ってもらえると考えます。しかし、これは人間の脳構造上無理なのです。人間は、自分が意識した事しか目につかないのです。そう、その解決策が「目の前」にあったとしても。考えてみて下さい。 悩んでいる人がいきなり商品を見せられて、自分の悩みがその商品で解決できるか分かるはずないのです。これは販売者の怠慢でありエゴです。 当然、お客様は商品を見せれば分かるはずだ、と。しかし、あなたは毎日その商品ことを考えていても、お客様は悩みについては考えてはいても、その商品の事など頭に

すごくシンプルな「成功の三原則」をお話しします。それは、 ・必要な人に ・必要な時に ・必要な物を たったこれだけ。 シンプルに言いましたが、実はこれは奥が深いのです。何かと言うと、1つでも抜けると効果が減少。下手したら、ゼロもありえるのです。以前に、ターゲットだけ設定しても「状態」が抜けたら成果はゼロになるとお話ししましたが。それは「必要な時に」という項目です。そして、最重要なのは「必要な」という部分です。ここ気づきましたか？ 大切なので、あえて重複しました。 これが抜けると、どんなにいいものでも無価値となるのです。もし、あなたが何か上手く行かないなと思っていたら、この３つを見直す必要があります。そして、あなたは誰がお客様か見えていますか？セグメントして下さい。 そのお客様は、どんな時に喉から手が出るほど欲しがるでしょうか？欲しがっていない時に行くから嫌がられるだけです。ここで、もう一度考えていただきたいのですが、あなたが提供しようと思っているものは押し付けになっていませんか？問題を提示し、その解決策という位置付けに立てば売り込みではなく「解決案の提示」となるのです。そして、お客様自身もイヤイヤ買ったものは、どんなにいい商品でも使われることはありません。が、感謝し購入したものは大切に使います。このように、販売という同じ行為でも、感謝の度合いがまったく違ってくるのです。そう、金額ではありません。 誰も、無理やり買わされた人からもう二度と買いたいとは思いません。だから、感謝されるということは双方にとって良いのです。この原則は、どんな業種にも通用します。 そして、企業・個人関係なく

不満を抱えた人には、理屈は一切通用しません。これはあなたも経験があるはず。 見込み客、お客様に関係なく、あなたの話す内容は同じであっても専門家の意見にもなるし、セールス（売り込み）にもなります。その差は紙一重。 そして、その差を分けるのは、「聞き手の状態」によります。専門家にいい話を教えてもらったと思われるか商品を説得されて売り込まれていると感じさせるかは、話す内容には関係なく相手の状態が情報価値を天地に分けるのです。では、不満を抱えた人はどのような心理状態にあるのか？それは、不満を抱えているということは、心に壁が出来ている状態です。その状態でいくら理屈を押し付けても相手には伝わりません。あなたが伝わらないと熱く語れば語るほど、相手は怒り出します。それが、あなたが伝えたい核となる大切な内容だとしても。そして、多くの人が勘違いするのは、言えば伝わると思っていることです。しかしコミュニケーションは、相手が素直に聞き入れる状態になければ、聞き手は他のことを考え、あなたの話が早く終わらないかと願うだけです。ではどうすれば、その内容を素直に聞き入れ価値ある情報として受け取ってもらえるのか？それは、まずはじめに相手の不満の原因（要望）を解消してあげる必要があります。その解消なく、自分の理論を押し付けるのは逆効果となり、最悪、亀裂が入りそれっきりとなります。次に、この言葉をもう一度思い出して下さい。 「感情で物を買い、理屈で正当化する」 人間が消費行動を起こす時には必ず感情と思考が左右すると言われています。そして、購入を仮確定した人は、背中を押すための理屈が自分への言い訳として欲しいのです。

人間が作り出した問題で解決出来ないものはありません。仮に、あなたひとりでは解決できないとしたら、あなたがすることは、誰かに「聞く」こと。ただ、それだけです。 以前、私はサイトを不正に改ざんされ、グーグルの検索エンジンに嫌われてしまいました。当然、攻撃を受けたわけなので相当慌てたのですが、解決できないものはないと知っているので調べていき、結果一日で復旧。しかし、解決されるまでは不安でした。 そこで、解除されるまでに何かできないかと考え、解決策の事例だけでなく、詳しい人への問い合わせなど、出来ることはすべて行いました。結果、自力で解決することは出来たのですが、別に自力である必要はありません。なぜなら、あなたの問題はどんな形であれ、解決することが目的だからです。そう、「悩み⇒解決」です。 上手く解決できない人は、「悩み⇒手段」に拘ってしまいます。少し考えてみて下さい。 何かに似ていませんか？ そうなのです。これは商品と同じです。 「手段＝商品」の考えと同じことです。 お客様は、悩みを解決したいだけで、手段や商品など何でもいいのです。そして、解決さえできればお金がかかってもいいのです。専門家に任せた方が、100倍速い。 そして、その解決できない間に失うもの（リスク）の方が大きいからです。・ストレス ・時間 などなど 解決が出来ない間はそのことばかり考えてしまい、生産性が低下します。人間が作り出した問題は、必ず解決できます。そして、あなたひとりで解決しなくてもいいということです。あなたがすることは、解決策を知っている人に「聞く」こと。ただ、それだけです。ということで、今回はここまで。

あなたのお客様は何を望んでいますか？ そして、それを言葉にして伝えていますか？ その言葉を使わない限り、あなたが理想とするお客様を集めることは出来ません。商品を売る広告をすると、機能や値段が比較対象になります。しかし本当は、お客様は何かの目的があり、あなたの元へやってきています。その目的を叶えるために商品を購入しているにすぎません。ただ、商品を売る広告をしてしまうと、あなたは商品が欲しいのかと早とちりし、商品説明をスタートしてしまいます。しかし、目の前にいるお客様であろう人は、まだ商品には興味がない可能性があります。そして、詳しく話を聞くとその商品以外の物の方が良い可能性すらあるのです。だから、このファーストアプローチの広告は非常に重要になってきます。少し具体的に話しをしてきます。 例えば、高級時計が欲しいとしたら、その人はなぜその時計を購入すると思いますか？・かっこいい ・お金持ちに見られる ・彼女や友人にすごいと思われたい ・お洒落に見られる どうでしょうか？ こんな感じではないでしょうか？ 気づいたと思いますが、時計自体の話がまったく出てきていません。しかし店員さんは 「この時計は誤差がほぼないんですよ」 だったり、 「この時計は、壊れにくくて・・・」 などなど、このような時計の機能の話をしてしまいます。そう、この機能というのは「当社は最高の人材を揃え、最先端な機器を導入し～」こんな話です。しかし、お客様が考えていることはそんな話ではなく、自分がどうなりたいか？だけ。その夢を叶えてくれると感情がＯＫを出した後に、理性が「本当にこの選択は合っているのかな？」と動き出します。

今の時代、この世の中にないサービスを探す方が大変な時代です。今は何でも揃っているし、どこも商品クオリティが高い。しかし売れない。 他が悪くて、自分だけいいというのであればお客様も選びやすいのですが、どこもいい商品を扱い、良い対応をしていています。だから選ぶ方は「どこでもいいかな」となります。今は、いい商品を作ることだけでは解決することはできません。次の波を描かなければ。 では、この波とは何か？ それは、悩みの掘り起こしとその解決策の提案で未来が決まります。どんなにいい商品、いいサービスの中でも不満は存在し、完璧なものは世の中存在しません。例えば、 品質を上げて多機能にすればするほど新しい悩みが生まれます。もっとシンプルな方が良いな、という悩みが。その他パソコンもこの数年で大きく姿を変えました。ライフスタイルによって使い方が人それぞれ異なるからです。これは、すべての業界に当てはまります。例えばテレアポの業界。電話代行もあれば、出来高制でテレアポし、成約ベースでの報酬体系となり、今では成約しなかったお客様に対してアプローチし、成約後の出来高制に変化しています。このように、電話というものだけを見ても、形が様々に変化しています。今の時代、手に職を持ち、それをサービス化するだけでは他との差が分かりません。クリエイターのように作品に大きな魅力を感じない限り、その人に依頼する理由にはならないからです。そうなると、安ければいいということになってしまう。そして、お客様は判断基準が分からなければ、分かる範囲でしか比べる事が出来ません。一番分かりやすいのが、価格。だから、価格しか見なくなるだけです。

この話は前mini-cとかそういう創造性の研究の話題で書いた気がします。簡単にいえば、「これ課題じゃないか」「こうしたらいいのにな」と思う人はいるんですよ。でも、それを試すまでいかない。潰されるとまでなくても、出す場がなければやれないというか。そういう意味で今回は何か違うぞと思ったらそれはチャンスであり、そういう人は珍しいので臆せずやってみようという話です。課題発見は常に期待がある世の中や社会において課題はなにか、何が問題か。それを知りたい人はかなりいます。というか相当いると。または持っているけど解決できないもありますよね。ですが、発見できないことが多くてそれだと変化はしないので、元ネタがないという感じなんですね。ライターの人が書くネタがないみたいな感じですかね。漫画家でもなんでもいいですけど。つまり発見は根本ともいえる。そこがなくして始まらないと。課題解決はその次に求められるその上で課題が見つかったら上でですよ、解決が求められますと。当然、解決が出来る課題ばかりではない。気候変動問題ってどうしましょうかって話みたいなものです。分かっていても防げないことって一杯ありますからね。経営やビジネスでも同様で、課題発見→課題解決というのが論理的な流れになると。ですが、これは論理であって、人の感覚では「課題前」に解決策を考えたいというか。そういうのってあるんですね。アイスが売られてないからアイスを作るとかでなく、アイスを作りたいから作ってみて売ってみる。時系列はすっ飛ばして結果を見れば「アイスを作って売っている」ことは変わりはないんですが、アイス作って→アイス売るところで、売れるとは限ら

コンテンツの匠です。✔　もう怒らないと決めたのに、　つい部下を怒鳴ってしまう…✔　子供が言うことを聞かず、　いつもイライラする…怒りについて悩んでいる人は、多いです。それなのに、ついカッとなってしまう。しかしながら、怒りにまかせて怒鳴ったとしても、相手は決して納得しません。だからこそ、問題自体も何も解決しません。そもそも、怒りが湧くのは、＝＝＝＝＝＝＝＝＝「自分が正しい」＝＝＝＝＝＝＝＝＝と信じているから。怒りに翻弄されたくなければ、”自分が正しい”と信じていることが、本当にそうなのか…この質問を日頃からの合言葉にしておけばいいです。この問いによって、冷静に考える”きっかけ”が生まれるからです。あなたが考える「正しいこと」も曖昧なものであり、常に変化の連続です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝物事は、ある一定の条件でしか成立しません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝怒りの波に飲み込まれたくなければ、この考え方を頭に叩き込んでおきましょう。そして、怒りが収まらない時、無理に抑えようとするのは逆効果。そんな時に良い方法があります。それは、首から上と首から下を切り離して行動すること。首から上は、感情の嵐が荒れるにまかせ、首から下は淡々と日常生活を送る。怒りで頭がいっぱいになっても、朝いつもの時間に起き、普通に食事をしいつもと同じく仕事に出かける。なかなか感情の嵐が収まらなくても、しばらく行動を続けてみる。そうしていると、決定的な事態になる前に”感情が枯れていく”はずです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝人は頭で変わろうと考え、変われるものではありません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これはなぜなら、自

現実創造＠カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。 時々、リーディング動画もお届けします。✨3月24日（木）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Four of Water』です。 あなたが、置かれた状況を再評価 しましょう。 あなたは、今、まさにチャンスを 逸しようとしているのです。 あなたが探し求めている解決策は、 あなたの目の前にあります。 幸い、ポジティブな力が、今、 あなたの追い風になるように 働いているので、可能性に目を 開き、差し伸べられている支援を 受け入れることです。 しかしながら、あなたは注意散漫に なっているか、感情的に身動きが 取れないように感じているかも しれません。 自分が持っていないものに目を 奪われるあまり、あなたがすでに 手にしている素敵なものの数々に 気づいていない可能性があります。 今日もお読みいただきまして、 ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください❣

こんばんは。子どもを怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまうママ専門の心理セラピストナガイアツコです。長引くコロナの影響で大人も子どもも、イライラの悩みが増えています。こういう状況だからこそ家での時間はいつも以上に笑顔で過ごしたいのに、真逆になってしまうのは辛いですね＞＜ちょうど1年前頃（2020年4月後半〜5月にかけて）、国立の研究所が子どもと保護者、約9000人を対象に行なった大規模な調査では、子どもの年代に関わらず3割〜4割の子どもが「すぐにイライラする」と答えたそうです。また、自分自身を傷つけたり、家族やペットに暴力をふるったりすることがあると答えた子どもも、通常時と比べて約2倍〜5倍に増えていました。特にこの傾向が強く出ていたのが低学年の子どもたちでした。大人のほうも「子どもを感情的に怒鳴ったり叩いたりすることが増えた」と答えた保護者が高校生の保護者では10％、年少〜年長の保護者では45％いて、子どもが幼くなるほどこの傾向が高くなっています。コロナ以前から感情的に怒鳴ったりしてしまう保護者は同じ割合（調査によってはそれ以上）いたのですが、この調査では、コロナの影響下では怒ってしまう頻度や強度が強くなっていることがわかりました。けれど、子どもを怒鳴ってしまう原因は外部環境ももちろん影響しますが、コロナの状況が元に戻ったとしても一度怒りっぽくなってしまった人は感情の回路を整えない限り、怒りが出やすい状況は続く可能性がたかいです。　なぜなら怒りは癖になるから。なので、状況が変わるのを待つのではなくお母さんの心を今のうちから整えられるのがベスト。しかも、コロナのずっと前、お母さん自身

悩みを乗り越えた状態とは、心が軽くなり、「どうすればよかったのか」がクリアになることです。しかし、悩みを乗り越えたからといって、気を抜いてはいけません。悩みの原因や解決策を見つけたら、それを実行に移すことが大切です。悩みに対して行動を起こしたり、目標を立てたり、努力を重ねたりすることで、初めて悩みを本当に克服できます。悩みを乗り越えるために必要なのは、行動すること。それが、悩みを解決するための最後の一歩なのです。行動を通じて、悩みを乗り越えた先に、より良い未来が待っていることを信じて、一歩踏み出してみましょう。

どちらの対応が良いか。 その理由は。 ＜ケースＡ＞ 仕事が遅れたら、二度と遅れない対策を打つ。 ＜ケースＢ＞ 仕事が遅れたら、遅れてもトラブルに至らない手を打つ。 例：遅れを見越した計画 情報が少ないので「こうならば（前提）、こっち」といった回答でＯＫ。

広告を行う際に、時期を正確に見極めて下さい。 当然、時期によってはキャッチコピーの内容も変わります。 薬は、風邪のひきはじめや風邪で苦しんでいる最中であれば、苦労せずに売ることが出来ます。病気の時には、辛い体を引きずって病院に高い薬を買いにくるのです。そして、言われるまま値下げ交渉もせずに買ってしまう。しかし、世界最高水準の薬だとしても、健康な子供にあなたはこの薬を売る事は出来ますか？難しいですよね。 例えばダイエットであれば、薄着や水着になる夏に向けて痩せたいと望みますが、夏に突入してからでは遅いのです。しかし、販売者側は夏でもダイエットを売りたいとすれば、今からでも遅くないという広告を出して、出遅れた人に対してアプローチするしかありません。当然、「2ヶ月で○○cmサイズダウン！」では夏が終わってしまいます。 では、どうアプローチしたらいいのか？ 可能性は２つ。 ひとつ目は、出遅れた人に対してのアプローチ。 あーもう、梅雨が明けてしまった。 結局、今年も間に合わなかった。 暑いけど、今年も出来るだけ肌の見えない服着るしかないか。 こんな人には、広告の例で言うと、これからでも遅くない。まだ、夏に間に合う。 １週間で○○cmウェストダウンのダイエット実績！ そして、もうひとつは満足レベルに達していない人へのアプローチ。 体重は減ったけど、まだたるみが残っている。これじゃ。暑い夏に薄着できないよ。 こんな人には、広告の例で言うと、まだ、諦めるな。１週間あれば、たるみまで解消できる！ １週間で○○cmの引き締め効果を実証！ そして、この２つの共通点は、 短期間での効果を示すことで、ま

今日のカードはこちらが出ました。【問題解決】今日は問題解決について意識を向けるといいかもしれません。放置していた問題に時間をかけて取り組むと良いかもしれません。根気が必要ともでましたので、時間がかかるかもしれませんが、挑戦したり向き合う必要がありそうです。また、人によっては長年疑問に思っていたことや問題だったことの解決の糸口が見つかったり、問題の解消がおこる１日となる方もいらっしゃるかもしれません。メッセージは短いですが以上となりました。今日も皆様にとって良い1日でありますように☆