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おはようございます♪~~~ヾ(＾∇＾)小学校の登校時の旗振り当番をしてきた☘️三つ葉☘️です 私は、ココナラでお話を聞いて心を軽くする お手伝いをしていますいつもブログを読んでいただきありがとうございます♪ 今日は、春から新しい環境で慣れないことばかりで不安になっているあなたが元気がになればと思いブログを書きました 是非読み進めていただけると嬉しいです『 いってらっしゃい！ 』よく、頑張ってるよ💮新一年生の保護者の方が子供さんの登校に付き添ってる姿が微笑ましかったですきっと、保護者は出勤前の忙しい時間だと思います新一年生は、大きなランドセルを背負わされ不安と嫌な気持ちで泣いた跡がありますそれでも、頑張って登校していて一年生と保護者、両方を応援したい気持ちで『 いってらっしゃい！！！ 』と、見送りました⭐️こんな気持ちになってませんか？⭐️ 春から社会人として夢や希望いっぱいで スタートしたあなたはこんな気持ちになっていませんか？✅明日仕事に行きたくない、やりがいがない ✅気のあう同僚がいない、楽しくない ✅環境に馴染めてない、休憩時間が孤独 ✅仕事を早く覚えて認めてもらいたいのに 怒られてばかりで嫌になってしまう ✅周りは楽しそうな人ばかり…比べて自分が嫌になる 新しい環境で慣れないことばかり 周りに気を遣って仕事以外で疲れる トラブルがあると焦り 普段なら上手くいくことも スムーズに出来なかった(>_<)私も職場の人間関係で 悩んだ時期がありました やっと仕事に慣れてきたら 仕事をしていく上で理不尽だな～と 感じることがたくさんありました それでも同じ会社に

こんにちは(*'▽')♪あやです！3月も折り返しましたね。進級、進学、転勤、転職、単身赴任、引っ越し　などなど環境が変わるシーズンがもうすぐそこですね🌸かくいう私もこの4月から少しだけ環境が変わります✨ちょっぴりドキドキしています( *´艸｀)詳しいことはまた今度☘✨新しい環境✨新しい挑戦ワクワクするけれど不安からのドキドキ感もある。そんな時わたしは"頼れる人"や"話やすい人"を見つけるようにしています。ちょっとしたことでも気軽に質問できたり自分のことのように一緒に考えてくれたり言い終わるまでこちらの話を聴いてくれたりそんな人がいてくれたらたとえ不安からのドキドキ感があっても「ちょっとだけやってみよう！」という気持ちになれるんです☘「困ったら○○さんにまた聴いてみよう」「〇〇さんがいてくれるから私は大丈夫」そんな気持ちになるんです(*^^*)新しい環境、新しい挑戦だからこそ1人で頑張らずに"頼れる相手"を見つけてみてくださいね✨あやのプロフィールはこちら✨ https://coconala.com/users/4954691 ♡を押してもらえると とっても励みになります(*^-^*) 気になることは いつでもメッセージでご質問くださいね✨

５月２7日（土）、おはようございます。「水を得た魚」という言葉をご存知でしょうか？「自分に合った環境や、自分の得意な状況などになって、生き生きとしているさま、よく活躍している様子、などを形容する表現」のことです。でももし、その水が汚れていたり、自分には合わない水だったりしたら・・・？今回は「『上タン塩８０人前ー』ロッテ・沢村拓一が焼肉集会の様子投稿　これが首位の原動力　驚きの肉量にファン騒然『支払いは誰が…』」という記事を私のコメントを交えながらおしゃべりさせていただきます。ぜひお聴きください。約９分の音声ブログです👇お聴きくださりありがとうございました！コメントやご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

ども☆いつも私の映画関連のココナラブログをみてくださるかた、今日がはじめてのかた、どちらもありがとうございます☆☆今回の話題はですね、前々から映画がらみでひっかかっていたことを思い出したので、それをブログ文にしたいと思いました☆▽というのも・・・「私映画好きです！」と言ってるわりには《『このジャンルは絶対見ない！』》という知人がいます。これはたとえば「ホラーは怖くて見ない」であったり、「イチャイチャしている恋愛系は見てて腹立つｗ」という人がいるわけです（笑）まぁ別に映画の好みはひとそれぞれなんで良いと言えば良いんですけど、ここで私は、【非常にもったいない・・。（あんなこんな良い作品があるのに。。。）】と思うんですよね。それにやはり「見る前からいろいろな先入観で判断」はないんじゃないかなあと思うので、そんな方々へも、『あ、これ私好きかも・・・』とか『意外に見れたじゃん』といった【苦手克服した結果】も、今回のココナラ出品を出したねらいでもあるので、一部参考までにアピールさせていただきたいと思います☆ちなみに私から言わせれば、先ほどの例の、▽ホラー嫌いない人は・・・ホラーでも【恐怖度「弱」「中」「強」があり】ですし、それでも《ホラーが抵抗ある人は【まずはサスペンスから】自分をなれさせる》のも良いかと思われます☆☆▽また、恋愛系が嫌いな人は・・・【恋愛（要素）＋サスペンス】であったり、【恋愛（要素）＋ＳＦ】といった、【プラス要素】が入った作品も世の中にはあるので、こういった映画を鑑賞し続ければ、だんだんと【『恋愛系も悪くないな・・・面白い。』】と思えてくるのではないかと考えます。『（ぜ

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897新年度がスタートし、新しい環境に １日でも早く慣れようと、 毎日とても大きなエネルギーを 遣われている方、きっと多く いらっしゃると思います。 スタートダッシュは切れたものの、 慣れない場所・人への緊張や、 新しいことを覚えることへの不安、 多くの知識を 吸収しなければならない負担感などに 押しつぶされそうになったり、 心が削られたりしてはいませんか？(><)いつもお伝えしているように、 頑張ることは とてもとても素晴らしいことです！ しかし、ご自分の心や身体を 置いてけぼりにしてはいけません。 環境に慣れるだけでも、 いつも以上に心理的な負担が かかっていることが想定されます。 “新たな環境に適応しようと頑張れている” これだけで、あなたは十分立派です！ まだまだスタートしたばかり。 一気に全てを完璧に！なんて、できなくて当たり前です。人に頼ること、教えてもらうこと、 助けてもらうこと、 なんにも恥ずかしいことではないですし、 あなただけでなく、先輩たちも皆さん、 同じように、周囲の人の手を借りながら 進んでこられたはずです。 ・人に頼ることができる ・「教えて」「助けて」と言える これらができることもまた とっても素晴らしい才能です。 目の前のことにとにかくがむしゃらで、 知らず知らずのうちに 心が疲れてしまっている方も いらっしゃるかもしれません。 頑張っている自分に、 ちゃんと「休む時間」や「ご褒美」も 与えてあげてくださいね。

新しい環境に入って少し時間が経つこの時期「まだ慣れていないだけかな」と思いながらもどこか心がついていかない感覚を抱えていませんか。・ちゃんとやれているはずなのに疲れる・人に気を遣いすぎてしまう・帰ると一気に気が抜けるそんな状態が続いているときは少し立ち止まって自分の状態を見てあげてもいい時期かもしれません。✧──────────────✧① 最初から頑張りすぎてしまう新しい環境に入ると「ちゃんとやらなきゃ」と気持ちが入りやすくなりますよね。ただ、その頑張りが続きすぎると気づかないうちに心が疲れてしまいます。最初から力を入れすぎる人ほど少し遅れて疲れが出てくることがあります。✧──────────────✧② 周りに合わせようとしすぎてしまう空気を読むことができる人ほど周りに合わせようとする場面が増えます。・相手に合わせた言葉選び・気を遣った行動・本音を少し抑えるクセこうした積み重ねは知らないうちにエネルギーを使っています。✧──────────────✧③ 「まだ大丈夫」と無理を続けてしまう少し疲れていても「もう少し頑張れる」と思ってしまうことはありませんか。この時期は特に自分の状態よりも周りを優先してしまいやすい時期です。気づいたときには思っていたよりも疲れが溜まっていることもあります。✧──────────────✧④ 自分の気持ちを後回しにしてしまう新しい環境ではどうしても周りのことを優先しがちです。その中で「本当はどう感じているか」をゆっくり見てあげる時間が減ってしまうこともあります。小さな違和感をそのままにしていると少しずつ負担になっていくこともあります。✧─────

新年度が始まりましたね。新しい環境に入った方、これから変化を迎える方もいらっしゃると思います。期待や緊張の中で、毎日があっという間に過ぎていくこの季節。その中で気づかないうちに、心や体に疲れがたまることがありませんか。■ がんばりすぎていませんか新しい場所では、「早くなじまなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」そんな思いが自然と強くなります。周りに迷惑をかけたくない。ちゃんとやりたい。きちんと評価されたい。どれも、とても自然な気持ちです。でもその一方で、自分に少し厳しくなりすぎていることもあります。「これくらいで疲れるなんて」そう思ってしまうこともありますよね。けれど、環境が変わるというのは、それだけで大きなエネルギーを使うものです。まずは「今の自分はがんばっている」そう気づいてあげることが大切です。■ 心を守るための小さな習慣疲れをためすぎないためには、日常の中に少しだけ余白をつくることがポイントです。たとえば―・やることを一つ減らす・ゆっくり深呼吸する時間をつくる・少しだけ外を歩く・気持ちを書き出す・誰かと何気ない話をするこうした小さな習慣が、心のクッションになります。毎日できなくても大丈夫です。「今日は少しできた」それだけでも十分です。■ ひとりの時間も大切に周りに気を使い続けていると、気づかないうちに心は疲れていきます。少しの時間でもいいので、ひとりで静かに過ごす時間をつくってみてください。自分の気持ちに戻る時間があるだけで、心は整いやすくなります。■ 自分を責めないこと環境に慣れるには時間がかかります。うまくいかない日があって当然です。それでも自分を責め続けてしまうと、心の負

こんばんは、モモの助です。今日の関東は春らしくとても暖かったです♪さて新生活を送っているみなさん以前と変わらず頑張っているみなさんお疲れ様です！！今回はそんなみなさんに新しい場所でもいつもの場所でもほっとできる物がそれぞれにあるんじゃないかな〜と思い少しでもそのお手伝いができればと思っています♪私、一足先に３月から新しい仕事を始めたのですがどれだけ周りが優しくてもやはり新しい場所って疲れる・・・。いつも一息つく時はコーヒーを入れてはあ〜っとしてるのが休憩場所は小さくていつも人がいるし😅今の仕事ではコーヒー飲みながら仕事はできないのでなかなか一息つけない。そんな時！最近ハマっているアロマを持っていって人のいないところでちょっと嗅げばリフレッシュできるかも！とひらめき？気に入った２つのアロマオイルを嗅ごうとバックから取り出した瞬間すでに家を思い出してなんだか体が脱力した感じになりました。持ってるだけなのに、視線の先に持ってる手を見ただけで家にいる感じがしたんですよ〜。自分でもびっくり😲その後嗅いだらさらにはあ〜とリラックスすることができました。個人的にリラックスする時はあまり人と会いたくない派なので一人になれない環境がちょっと苦痛だなあと感じていました。でも家から馴染みのものを持っていっただけでこれだけリラックスできたんです！みなさんもそういうものを探してみては？😊コーヒーが静か飲める環境があるならそれが一番なんですけどね笑今の環境に慣れるまではしばらくアロマ効果を頼りにぼちぼちやっていこうと思います✨明日もみなさんの良いと思う方へ向かいますように🍀ではまた〜

ママができる“たったひとつの大切なこと春は、子どもにとって大きな節目の季節。小学校入学、保育園・幼稚園への入園、進級…。楽しみな気持ちと同時に、どこか不安そうな表情を見せることもありますよね。「ちゃんとやっていけるかな」「お友だちできるかな」「泣かずに行けるかな」そんな子どもを前に、ママ自身も心がザワザワしてしまうこと、ありませんか？🌱まずは“安心”を届ける声かけを新しい環境に向かう子どもに、まず何より必要なのは安心感です。特別な言葉じゃなくていい。でも、“気持ちを受け止める言葉”があるだけで、子どもの心はふっと軽くなります。🌼すぐ使える声かけ例 ①〜③①「ドキドキするよね。ママも新しいことは緊張するよ」→ 不安を否定せず、「分かってもらえた」という安心を届ける②「最初からうまくできなくて大丈夫だよ」→ 失敗しても愛されている、というメッセージ③「何かあったら、いつでもママに教えてね」→ “一人で頑張らなくていい”という心の居場所をつくるこの3つは、多くの子にとって土台になる声かけです🌷🌙それでも響かないときがある理由でも、こんなふうに思うママもいます。「優しく声をかけてるのに、全然響いてない気がする…」「余計に不安そうになることもある…」それ、ママのやり方が間違っているわけではありません。実は、子どもにはそれぞれ✔ 安心を感じるポイント✔ 響きやすい言葉✔ 受け取りやすい距離感が違うんです。つまり、“その子の個性に合った声かけ”があるということ。🌿実は、ママ自身の個性も大きく関係していますもうひとつ大切なのが、ママ自身の個性。・つい先回りして声をかけてしまう・心配で何度も確認

就職や進学で新生活をスタートさせた方も多いと思います。職場は変わらなくても、新入社員や転勤してきた人が入ってきて職場の雰囲気が変わった方も多いでしょう。今まで説明不要で通ってきたことに説明が必要だったり、人間関係をよくするために今まで以上に気を遣う必要も出てきます。慣れるまで結構疲れますよね。でも仕事はチームワークでやることが多いですよね。自分だけで完結すると思っていても、前工程・後工程と誰かに繋がっています。自分のペースだけでできる仕事と思っていても、俯瞰してみると違った見方ができます。人間関係でも然りです。新しくきた人がどういう人なのか、うまく距離を縮められるか、仕事をうまく回せるか、不安に思うこともあるかと思います。また、同僚や上司とうまくいかず悩んでいる人も多いと思います。そんな時は相手を自分の軸で見ず、客観的に眺めてみるといいですね。相手の喜びポイントはどこか、怒りポイントはどこか、こだわりポイントはどこか、注意深く観察してみることをおすすめします。

「おはようございます！」元気よく挨拶をして、私は新しい部署のドアを開けた。私の名前は澪（みお）。20代半ば。今日から、このマーケティング部に配属された。心臓がドキドキと音を立てている。新しい環境、新しい仕事、そして新しい人間関係。期待と不安が、交互に波のように押し寄せてくる。「……おはよう」静かな声が、オフィスの空気を裂いた。声の主は、私のデスクの隣にある大きなデスクに座っていた。黒いスーツをパリッと着こなし、冷徹な表情でパソコンに向かっている。彼こそが、この部署のリーダー、蒼（あおい）さんだ。「マーケティング部のリーダー、蒼です。よろしく」蒼さんは、パソコンから目を離さずに言った。歓迎の言葉も、笑顔もない。ただ、業務的な事実を伝えるだけの声。私は、一瞬、呼吸を忘れた。「……あ、はい。澪です。よろしくお願いします」私は、慌てて挨拶を返した。声が少し震えてしまった。「澪さんの業務は、これです」蒼さんは、分厚い資料を私のデスクに置いた。「このプロジェクトの目標は、これ。効率は、これ。澪さんには、この数字を達成してもらいます」蒼さんの言葉は、歓迎ではなく、私に対する“目標”だった。初日から、圧倒されるようなプレッシャー。私は、その厳しさに、大きな不安を感じた。（……私、大丈夫かな）新しい環境で、新しい仕事。そして、厳しそうな蒼さん。私の期待は、一瞬にして不安へと変わってしまった。（……でも、やるしかない）私は、蒼さんの背中を見つめながら、自分に言い聞かせた。不安に負けずに、この新しい環境で、成長していくんだ。私の新しい物語は、まだ始まったばかり。続く。

おはようございます。昨日直感で選んでいただいたのは「職場恋愛、異動で会えなくなったときの対処について」でしたね。それぞれの選択肢に対するカードとメッセージをお届けします。Aのカード：カップのナイトメッセージ：感情の安定このカードは、感情を大切にしながらも穏やかに前進する姿を象徴しています。異動で会えなくなっても、あなたの関係には深い信頼と愛情があり、心のつながりが続いていることを示唆しています。たとえ物理的な距離ができても、お互いの気持ちはしっかりと繋がっているので、焦らずに信頼を大切にすることが大事です。しっかりとコミュニケーションを取り続け、感情を安定させることで、さらなる絆が生まれます。Bのカード：ワンドのエースメッセージ：挑戦と変化このカードは、新しい始まりや挑戦を象徴しています。異動によって生じる距離や変化は、二人にとって試練ではありますが、その変化を前向きに受け入れることができれば、新しいエネルギーが二人の関係に加わります。今後は、会う時間を工夫したり、新しいコミュニケーションの形を取り入れていくことで、関係がさらに発展していくでしょう。変化を恐れず、挑戦する気持ちを大切にしてください。Cのカード：死神メッセージ：新しい道「死神」のカードは、終わりと再生、変容を意味します。この異動は、あなたにとって恋愛の大きな転機になるかもしれません。今までの関係を見直し、必要なものとそうでないものを整理する時期が訪れています。これにより、あなたの恋愛は新しい方向に向かう可能性が高いです。再スタートを切るか、もしくは別の道を進むことを考える時期かもしれません。恐れることなく、自分の

今日は中学校・高校が入学式、そして小学校は始業式でした。 親御さんがお子さんの制服姿の写真を送ってきてくださって、私も出席させていただいた気分になりました♡いつもありがとうございます。 そして、なぜラボの教室では「何組？」「誰先生？」と言う声が飛び交い、とても盛り上がっていましたよ。 中学の先輩たちが後輩に先生や学校の情報等、色々と教えてくれていました。新しい環境で不安も多いでしょうから後輩たちにとっては心強い存在ですね。 異学年の子たちが交流できる場で良かったな〜と思います。 今日はみんな心身ともに疲れたかと思うので、週末はゆっくりしてくださいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

新年度が始まりました。今日は各地で入社式や入学式が行われたと思います。 新しい環境に慣れるまで大変なこともあるかと思いますが、毎日しっかりと食事と睡眠をとって身体第一で過ごして下さいね。 小中学生はもう少し春休みですね。といっても１週間もないかと思いますので、少しずつ普段のリズムに戻していきましょう。 明日は日曜日。私は恒例の作り置き＆下準備をして、平日の授業に備ます^_^ それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

人生の中で、何度も「変化」を迎えることがある。引っ越し、転職、新しい学校、人間関係。変化は、いつも不安を伴う。でも、それと同時に、新しいチャンスでもある。「変わる」ことは、怖い。今までの自分を捨てるような気がする。でも、その変化こそが、自分を成長させる一歩になるんだと思う。新しい環境に飛び込む時、「今までの自分」ではなく「これからの自分」を見つけるチャンス。怖いときこそ、その一歩を踏み出すべきだと思う。新しい環境では、自分が何者か、どうしていきたいのかが試される。でも、試されるのは周りではなく、自分自身だということを忘れないでほしい。人は、変化に弱い部分もあるけれど、それを乗り越えることで本当に強くなれる。今、もし新しい環境に飛び込んだり、新しいチャレンジを考えているなら、その不安を感じている自分を少しだけ誇りに思ってほしい。それだけ勇気がいることだから。新しい環境に変わることで、自分がどんなに成長できるかは、やってみないと分からない。だからこそ、勇気を出してその一歩を踏み出してみて。その先には、きっともっと素敵な世界が広がっているから。変化を恐れず、新しい環境を迎えよう。その先には、きっと素晴らしい未来が待っている。

新しい環境に足を踏み入れるとき、人は少しだけ「自分らしさ」の出し方に迷うことがあります。 どこまで表現してよいのか、どこを控えたほうがよいのか。 その探りの時間に、心は静かに揺れるものです。 春に限らず、新しい場所に入るときの緊張や期待は、誰にとっても自然なものです。 不安も期待も、どちらも大切な感情だと言えるでしょう。 では、そのような中で「自分をどうアピールしていくか」。 無理に自分を強く見せようとする必要はありません。 むしろ、「見せようとする自分」よりも、「日々の中で自然とにじみ出る自分」のほうが、周囲には穏やかに伝わっていきます。 例えば、挨拶を丁寧に行うこと。 相手の話にしっかりと耳を傾けること。 小さな約束を誠実に守ること。 こうした一つひとつの積み重ねが、その人の信頼や安心感につながっていきます。 華やかさがなくても、「安心して関われる人だ」と感じてもらえる土台になります。最初から好印象を得ようと焦る必要はありません。 理解されることを急がず、関係性は時間をかけて築いていくものと捉えてよいでしょう。 一方で、少し意識しておきたい点もあります。 必要以上に距離を詰めてくる方。 他者の評価や噂話を頻繁にする方。 初対面から強い上下関係を築こうとする方。 そのような場合には、無理に合わせようとせず、適度な距離感を保つことも大切です。 自分を守る選択は、決して後ろ向きなものではありません。 大切なのは、「どう見られるか」ではなく、 「自分はどのように在りたいか」を意識することです。 無理に背伸びをすると、どこかで負担が大きくなります。 一方で、自分を閉じすぎてしまうと、

春。新しい制服、新しい教室、新しい先生や友達。大人にとっても環境の変化はエネルギーを使いますが、発達特性や感覚過敏を持つ子どもたちにとっては、想像以上に大きな負担になることがあります。一見、元気に通っているように見えても実は小さな「異変」が始まっていることも少なくありません。今日は、そんなサインと、家庭でできる対処についてお伝えします。■こんな変化はありませんか？新生活が始まってから、こんな様子は見られませんか？・朝起きられなくなった・頭痛や腹痛を訴えるようになった・学校の話をしなくなった・急にイライラしたり、怒りっぽくなった・食欲が落ちた、または過食気味・音や光に過敏になった・帰宅後ぐったりして何もできないこれらは「わがまま」でも「甘え」でもなく、環境からのストレスに対する自然な反応であることが多いのです。■なぜ起きるのか？発達特性や感覚過敏のある子どもたちは、・音（ざわざわした教室）・光（蛍光灯や日差し）・匂い（給食・柔軟剤）・人との距離感など、一般的には気にならない刺激を強く受け取ります。さらに、・時間割の変化・ルールの違い・人間関係の構築こうした「見えない負荷」が重なることで、心と身体が限界に近づいていきます。■まず大切なのは「気づくこと」多くの子どもは、自分の不調をうまく言葉にできません。だからこそ大人が「なんだか違うな」「いつもと様子が違うな」という違和感に気づいてあげることが、とても大切です。■家庭でできる対処① 安心できる時間をつくる家では「頑張らなくていい場所」に。何も聞かず、ただ一緒にいるだけでも十分です。② 原因を無理に聞き出さない「何があったの？」と詰め

「おはようございます！」元気よく挨拶をして、私は新しい部署のドアを開けた。私の名前は澪（みお）。20代半ば。今日から、このマーケティング部に配属された。心臓がドキドキと音を立てている。新しい環境、新しい仕事、そして新しい人間関係。期待と不安が、交互に波のように押し寄せてくる。「……おはよう」静かな声が、オフィスの空気を裂いた。声の主は、私のデスクの隣にある大きなデスクに座っていた。黒いスーツをパリッと着こなし、冷徹な表情でパソコンに向かっている。彼こそが、この部署のリーダー、蒼（あおい）さんだ。「マーケティング部のリーダー、蒼です。よろしく」蒼さんは、パソコンから目を離さずに言った。歓迎の言葉も、笑顔もない。ただ、業務的な事実を伝えるだけの声。私は、一瞬、呼吸を忘れた。「……あ、はい。澪です。よろしくお願いします」私は、慌てて挨拶を返した。声が少し震えてしまった。「澪さんの業務は、これです」蒼さんは、分厚い資料を私のデスクに置いた。「このプロジェクトの目標は、これ。効率は、これ。澪さんには、この数字を達成してもらいます」蒼さんの言葉は、歓迎ではなく、私に対する“目標”だった。初日から、圧倒されるようなプレッシャー。私は、その厳しさに、大きな不安を感じた。（……私、大丈夫かな）新しい環境で、新しい仕事。そして、厳しそうな蒼さん。私の期待は、一瞬にして不安へと変わってしまった。（……でも、やるしかない）私は、蒼さんの背中を見つめながら、自分に言い聞かせた。不安に負けずに、この新しい環境で、成長していくんだ。私の新しい物語は、まだ始まったばかり。続く。

新しい年度になって１か月半。GWも終わり、いわゆる5月病になる人も出始めるかもしれませんね。私も少し環境が変わりました。正直、まだ慣れない部分もありますが、慣れ親しんだもとの環境に戻るわけではないので新しい生活を前向きに受け止めています。快適な部分や気に入った部分を膨らませて、楽しむのです。私の場合は、自分の時間が増えたので、好きなことを都合のいい時間にできる時は思いっきり満喫し、「気楽だなー」「楽しいなー」「快適だなー」と気持ちを満足させます。コロナ禍でできることは限られますが、限られた条件の中でいかに楽しむかを考える方が楽しいですよね。「あなたはそう思えるだろうけど、私はそんなこと無理」「そういうことができるあなたはいいよね。」なんて思わないでください。自分の考え方は自分で変えるしかありません。自分だから、自分の取り扱いをよくわかっているはずですもの、少しずつでも考え方を変えることができるはずです。人は変化を好まない傾向があるといいます。現状維持でいれば、新しいことを考えたり行動する必要がないから、ある意味ラクなんです。でもそれでは人は成長しません。いくつになっても何かに興味を持ったり、楽しい気持ちを持ち続ければ顔つきも変わり、不思議といい方向に向かっていくものです。考えることを放棄しないで、少しでも自分と向き合う時間を作ってみませんか？自力では難しいという方はご連絡ください。お話を聞きながら、何かヒントになるものが見えてくるようお手伝いいたします。

人生の中で、何度も「変化」を迎えることがある。引っ越し、転職、新しい学校、人間関係。変化は、いつも不安を伴う。でも、それと同時に、新しいチャンスでもある。「変わる」ことは、怖い。今までの自分を捨てるような気がする。でも、その変化こそが、自分を成長させる一歩になるんだと思う。新しい環境に飛び込む時、「今までの自分」ではなく「これからの自分」を見つけるチャンス。怖いときこそ、その一歩を踏み出すべきだと思う。新しい環境では、自分が何者か、どうしていきたいのかが試される。でも、試されるのは周りではなく、自分自身だということを忘れないでほしい。人は、変化に弱い部分もあるけれど、それを乗り越えることで本当に強くなれる。今、もし新しい環境に飛び込んだり、新しいチャレンジを考えているなら、その不安を感じている自分を少しだけ誇りに思ってほしい。それだけ勇気がいることだから。新しい環境に変わることで、自分がどんなに成長できるかは、やってみないと分からない。だからこそ、勇気を出してその一歩を踏み出してみて。その先には、きっともっと素敵な世界が広がっているから。変化を恐れず、新しい環境を迎えよう。その先には、きっと素晴らしい未来が待っている。

1月から新しい職場で働いていますなんとか一か月がたちましたが、なかなか大変でした色々ありました色々というのは、仕事が・・・というよりも私の心の中がワチャワチャして、、、とにかく、以前まで働いていた職場はある意味自分のままでいられましたいい意味で自分のテリトリーが、やるべきことがはっきりとしていた自分を変える必要がなかったそれが今は、自分のテリトリーは何かを探し、やるべきことも探しているそして、自分を変えなければやっていけない自分を変えるというのは、性格や考え方など私の中身を変えよう！というものではなく私からみた世界の見方を変えるということ人との距離感、接し方はもちろんだがここで一番大事になってくるのは自分との距離、寄り添いかた結局のところ、これができていないから苦しくなる頭では分かっていても、努力は必要何の努力かというと、実践するということ仮説はヒントとしていただきましたので、それに基づいてどうなるのか実際にやってみる実験するということですもちろん、これには時間がかかりますあぁでもない、こうでもないこれをやってみたら、こんな感じだったなパターンもそれぞれ、人によっても変わると思いますでもすべて自分次第ですこんなことをやることになるなんてなんて、繊細な世界・・・今まで、ここまで考えたことすらないと・・・おそらく追い込まれないとやらないまさに、いま追い込まれているのでやるしかないと思います実際、辛いのでこのままでは耐えられないということです山は越えるためにある山が目のまえにあるので、やはり避けるのでなく越えていきたいと思いますまだ、ちょこちょここちらで報告させてくださいませ最後まで

卒業、そして新しい環境への不安が高まっている方、あなただけではないですよみんな表には出していませんが、そういう方実は多いです。不安がもやもや体にへばりついているような、、、そういうことを感じにくい方もいらっしゃいますが、大体の方は経験したことあるはずです。それを、強く感じやすい方がいます。それもあなただけでなくまわりに実はたくさんいます。あれ？今日その不安を忘れていた、という瞬間があった時、その瞬間何をしていたか？など覚えておいて、そのような環境づくりを心掛けてみてください（＾＾）

こんにちは、今回もこのページを開いてくださりありがとうございます。今日引いたルノルマンカードは「錨・塔・太陽」でした。このカードを見た時、「今は経験を積み重ねていく時なんだな」と感じました。新しい環境や仕事の中で、うまくできないことや、不安になることもあるけれど、👉 続けていくことで、ちゃんと力になっていく👉 今の積み重ねが、これからの自分をつくっていくそんなメッセージに受け取りました。すぐに結果が出なくても大丈夫。少しずつでも、続けていくことで気づいたら「できるようになっていた」と思える日が来る。今日のカードは、「大丈夫、ちゃんと進んでるよ」と優しく背中を押してくれているように感じました。もし今、不安や自信のなさを感じている方がいたら、👉 今できていること👉 今日頑張ったことそこに目を向けてみてください。きっと、ちゃんと進んでいます🌿あまり変わらないように感じていても、ゆっくりとあなたのペースで進んでいます。そう信じてみませんか？それでも不安や悩みがある時は、私のメニューであなたの心の声を聴くお手伝いができたら幸いです。

今日から本格的に新学期が始まりましたね。クラスや先生・教室が変わるなど慣れない環境で知らぬ間に疲れが出ているかもしれません。 お家に帰られたら、美味しいものを食べ、ゆっくり過ごし、必要なことだけ終わったら、早めに寝てくださいね。 何人かのラボ生たちも「何か今日眠かったんだよね〜。」とおっしゃっていましたから。 明日は気温も高くなりそうです。服装も調節しやすいもの、そして忘れずに水分補給をされてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

こんにちは。恋愛小説作家＆占いサイト鑑定師の紫メガネです☆彡4月は進学＆進級・新しい会社に入社した人など環境が変わり新しい人の出会う事が多い月です。色んな人をジャッジしてしまいますが。全て出会う人は「あなたの波動で巡り会う人」です。内側から発せられる世界観からの波動で人と巡り会います。深く関わる人で違和感のある人や嫌な人は、あなたの過去の記憶にある嫌な人です。しっかり脳から変われば、そんな人は気にならなくなりますよ。たとえ話しですが。お金持ち思考の人はお金持ちと交流してゆきます。ここに貧乏思考の人が入って来ても「ついてゆけない」と感じてしまい「お金持ちは悪い人」と思い込み去ってゆく結果になるのです。もちろん思考さえ変われば何も自分が変わらなくとも、お金持ちの人と関わりノウハウを得ることができ、気づいたら自分もお金持ちになっていたという結果も得られます。学校や職場で「嫌な人がいる・相手が自分をどう思っているか」と占いで聞く人も多くいますが。相手はあなたが映し出している記憶の投影なので、あなたが嫌なら当然、相手も嫌だと思っています。わざわざ聞く事ではありませんよね？　嫌な世界を作り出しているのは自分自身なのですから。人間関係が上手くいかないのは幼少期の記憶が大きく影響しています。嫌な人は自分の鏡とよく聞くと思いますが、その鏡を作り出しているのは、あなた自身の「脳」からです。自分自身が本当に見たい世界を見るには「脳」から変わる事です。これは全てにおいてです。恋愛も・人間関係も・仕事も・お金も…いつもどうゆう世界観で見ていますか？そこを根底から変えて行けば本当に望む世界が見えてきますよ

ご訪問いただきましてありがとうございます。こんばんは、Momomiです。春は、新学期や進学、就職、部署が変わる、転職する…新しい環境へ身をおく方たちが多いですね。ワクワク感もありますが、心配や不安な気持ち新しい環境にのぞむ方は周りの人になじめるかどうか、新しいことについていけるかもが心配でしょう。実際にまだ始まっていないことにあれこれ心配するより、一歩進むと気持ちも楽になることが多いですよ。と言われてもやっぱり心配で頭がいっぱいになってしまいます。例えば、周りの人になじめるかなと心配なら、服装や髪型に工夫をして第一印象を気にかけて、自分の方から笑顔ではっきりとした声で挨拶しようと決めます。笑顔が苦手なら自然な笑顔を鏡の前で練習してシュミレーションしても良いですよ。マスクしていますが、口元も笑っていると目元が自然な笑顔になっています。これだけでも練習するという行動をひとつ起こしたことになります。「私なら大丈夫。」と言い聞かせておきます。そんな些細な行動も積み重ねていくと不思議と「何とかなる」という気持ちになります。 もし人の名前を覚えるのが苦手なら「メガネで黒髪ショートヘアの大声の人」とか印象に残った特徴やその日何を話したかも、「密かにメモ」しておくと覚えやすいです。そして、挨拶は自分が先にすると決めておき、あとは実際に新しい環境で実践するだけなので、多少は気持ちが落ち着きます。今の不安定な時代、コロナ、天災、健康、老後の生活、介護…このままこの会社で勤めていて良いのか、未来の自分はちゃんと生活できるのだろうか、今の環境で良いのかなどでもそれぞれの人生の中で心配ごとはたくさんあ