調子はいかがですか？
記事コラム
こんにちは。
いつもありがとうございます。
峰川 みゆうです。
新年度がスタートし、新しい環境に
１日でも早く慣れようと、
毎日とても大きなエネルギーを
遣われている方、きっと多く
いらっしゃると思います。
スタートダッシュは切れたものの、
慣れない場所・人への緊張や、
新しいことを覚えることへの不安、
多くの知識を
吸収しなければならない負担感などに
押しつぶされそうになったり、
心が削られたりしてはいませんか？(><)
いつもお伝えしているように、
頑張ることは
とてもとても素晴らしいことです！
しかし、ご自分の心や身体を
置いてけぼりにしてはいけません。
環境に慣れるだけでも、
いつも以上に心理的な負担が
かかっていることが想定されます。
“新たな環境に適応しようと頑張れている”
これだけで、あなたは十分立派です！
まだまだスタートしたばかり。
一気に全てを完璧に！
なんて、できなくて当たり前です。
人に頼ること、教えてもらうこと、
助けてもらうこと、
なんにも恥ずかしいことではないですし、
あなただけでなく、先輩たちも皆さん、
同じように、周囲の人の手を借りながら
進んでこられたはずです。
・人に頼ることができる
・「教えて」「助けて」と言える
これらができることもまた
とっても素晴らしい才能です。
目の前のことにとにかくがむしゃらで、
知らず知らずのうちに
心が疲れてしまっている方も
いらっしゃるかもしれません。
頑張っている自分に、
ちゃんと「休む時間」や「ご褒美」も
与えてあげてくださいね。
まだまだ新年度、始まったばかりです。
どうか、無理をしすぎずに
ひとりで抱え込みすぎずに
一緒に過ごしていきましょう。
それでは、今晩も
穏やかな時間をお過ごしくださいませ。
