仕事・職場でのストレス、苦しみ等、お聴きします

どうしたら良いかわからないとき、一緒に考えましょう。

ご覧いただき、ありがとうございます。 現役のソーシャルワーカー (相談員)です。 日常的に病院・施設等で 電話相談、面談等をさせていただいています。 ここ数年、 職場でのコミュニケーションに関するお悩みや ハラスメントによる精神的疲労、 うつ病・社交不安障害などの発症、 休職や退職のご相談等をお受けすることが 多くなってきているのを 日々、現場でも感じています。 公的な機関や、病院等には相談ができずに 苦しまれている方が、実際にはきっと もっと多くいらっしゃるのではないでしょうか。 そんなあなたの、もう少し身近な 頼れる場所・相談できる場所として 安心してお話いただける存在になれれば 嬉しいです。 このようなことでお悩みではありませんか？ ・職場環境にうまく慣れることができない ・会社での人間関係に悩んでいる ・悪口、陰口、いじめを受けている ・パワハラやセクハラ、モラハラを受けている ・仕事でのストレスが大きく、体調が整わない ・会社での悩み、愚痴等を相談できる場所がない ・仕事を休みたい、辞めたい ・休職したいけど、お金のことが心配で 　身動きがとれない これは実は、私自身がこれまで仕事をしてきて 経験したことでもあります。 上記のようなことが原因で、 仕事を休んだことも、辞めたこともあります。 できればしたくなかった経験ではありますが でもだからこそ、私はあなたに これ以上、苦しみを、悲しみを ひとりで抱え、潰れてほしくありません。 壊されてしまうのは一瞬でも、 壊れてしまった心に栄養を与え、元以上の 元気を取り戻すのには、何倍もの 時間やエネルギーが必要になってしまいます。 「(心の)痛みや不調には早めに対処してあげる」 ことが、ほんとうに大切です。 からだの怪我や病気と同じように、 心も、「定期的にケアしてあげる」こと。 大きな傷になるまで我慢しないで、 「できるだけ早く表出する」こと。 心の痛みだって、「痛い」と言って良いんです。 目に見えないからこそ、我慢しすぎてはいけません。 今、あなたがお仕事で抱えている不安や苦しみを 私が一緒に受け止め、考え、 少しでも心にゆとりが生まれるように お手伝いができればと思っています。 あなたからのご相談を、心よりお待ちしています。