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４月に入りました。この辺りではおそらく満開の美しい桜を楽しめるのは来週の半ばぐらいまでかな？ところで我が家の車を停めている駐車場には桜の木があって、まさに桜の木の下が駐車スペースなんですね。毎年この時期は車に散った花びらが大量に貼りついて、そのまま走行するとたいてい通りすがりの車に笑われます💧車をきれいに保ちたい夫はまた花びらが大量についてるやんかー💦と嘆きますが、笑われても気にしない楽観的な私は風情があってええやん( *´艸｀)と、風物詩のように捉えています。○○された！○○させられている現状をこんな風に捉えると、例えば車を桜で汚されてしまったと言えば自分を被害者のように感じてしまう。誰かにわざと桜の花びらをつけられたのではなく、たまたま状況的にそうなっただけ。何でも『○○させられた』と思ってしまうと、不快で辛いことにしか思えずイヤイヤそれをしている気分になります。ネガティブな考え方が悪いとは思わないけど、いつでも自分が被害者のように振舞っていると本当は何も実害などなく被害を受けていない状況でも口から不満しか出て来なくなる。そうなると、我慢するか我慢しないかと「俺か、俺以外か」というローランドさんのような極端な発想しかできなくなる。あ、ローランドさんをディスっているのではありません。面白い方なのでむしろ好きです(*^-^*)春は桜だけじゃなく椿とかタンポポとか他にもいろんな花が咲いているように考え方は人の数だけ何通りもあるのです。しんどい業務をやらされていると捉えると苦しいだけですが、大変な業務を任されるほど自分は仕事ができるんだ！！と思えたら、ストレスには感じなくなります。

発想といえば、「発想の転換」が成功のキーワードになった事例があります。他業界の成功事例のひとつです。 今ではどこにでもある中古書店ですが、その成功には意外なキーワードが隠されていました。以前、名古屋に本社がある中古書店にお邪魔しました。 社長とスタッフの方とお会いして多くのことを勉強させていただきました。 　 話の内容は別として、その時頂いた資料から思わぬ気づきを発見しました。 事業戦略について書かれた講演資料の中で、ヒントを見つけました。 　 一つは資料の中で見つけた「きれいな古本屋」という言葉 　 お客さんが直接言い出さなくてもどこかで思っていたことです。 でもお客さんも忘れていました。 これを前面に打ち出せば、「そうなんだ。こんな古本屋が欲しかったんだ」 と気づきます。 　 もうひとつ、これが大切なキーワードです。 中古本を売るのではなく「レンタル」するという発想です。 中古本を買っていただいて、不要になったら買い戻す。 その差額が会社の収益になります。 　 形は販売ですが、実はレンタルの仕組みです。 この発想があることで事業の展開が違ってきます。 　 買っていただいたお客さんは、その場かぎりのお客さんではなくなります。 差額という「レンタル料」を払って、仕入れたい本をまた持ってきてくれます。 　 この発想のすばらしさに驚きました。 発想の転換の重要性を身にしみて感じました。 発想の転換が仕事を変えます。発想の転換で新しいマーケットが生まれます。

さて、みなさん。今日は富士山の日らしいですよ(笑)そんな日にkakoは、７歳児と４歳児とともに、お雛様を出しました！！「可愛い♥」と一生懸命、写真と見比べて３人官女やお内裏様の手に道具を持たせてくれました。あ、「お内裏様」って知っていますか？本当は、男の子の方だけを指すのではなく、男の子も女の子も合わせて「内裏雛」というそうです。おひなさまの歌の作詞家さんが、曲が世に出たあとにその事実を知り、相当ショックを受けたんだとか。「お内裏様とお雛様🎵２人並んですまし顔～」はい、これ、間違いなんですね(笑)「お内裏様２人が並んですまし顔」が正解だそうです(笑)ってここからが本題！！（遅っっｗｗ）もう今日も夕方に差し掛かっていますが、皆さん、今日は何をしませんでしたか？？ん？？日本語変ですか？？変じゃありませ～ん☆☆☆あのね。１日のスケジュールを決める時、大抵の人は「今日はこの棚を片付けよう！」とか「今日は銀行に行って買い物に行こう！」とか「あの書類を書き上げて、掃除機かけて、あそこのお店でケーキを買おう！」なぁんて、することを考えると思うんです。でも、ちょっとここは発想の転換！！【「今日、しないことを決める！！」のです！！】《メリット》・ストレスが減る・自分の時間が増える・自分の中で大切なことが明確になりやすいです。ちょっと「今日は〇〇をしない！！」って決めてみるのもたまにはいいかもしれませんよ♪今日は「甘いものを食べない！！」…これは難しそうだ、、、(笑)実はこちらが本職です⇩⇩⇩kakoの何気ないブログが、ほんの少しでもどこかで誰かのお役に立てたらいいなと思って、余力のある時に更新し

こんにちは。カウンセラーのやまだです。今年はなんか梅雨らしい梅雨ですね。全く雨が降らない梅雨よりジメジメして蒸し暑くても雨の多い梅雨の方が私は好き。さて数日前にようやく膝サポーターなしで外出できるようになりまして。まだ不安はあるんですが、階段も普通に降りられるぐらい回復しました。問題は首。あと１０日程経てば痛めてから２ヵ月になるというのに、良くなりそうな気配がない💧整骨院でマッサージされると余計に痛みが出たので、整形外科を受診し直し週に１回リハビリにも通っているんだけどなぁ～わりとマメにストレッチをする方なんです。バスや電車を待っている時とか立ったまま＆座ってできるストレッチなどやっているのに効果が感じられず・・・もしかして伸ばすだけじゃアカンかったのか？と今さら気づいて。最近はストレッチポールとバランスボールを使い、緩めることを意識しています。凝り固まった筋とかを力任せに伸ばそうとしていたのなら効かなくて当然だったかも(>_<)どんなこともきっと同じ。押してダメなら引いてみる という発想の転換は大事だと思いました。 それと続けることね。 楽しい気持ちいい面白い！みたいなのがないと続かないので、無地のバランスボールを持っていたのに（押し入れにしまい込んで存在を忘れていた）気分を上げるためバーバパパ柄のバランスボールを買ったりして。 だいぶ処分したけどまだまだある健康グッズ(;´∀｀) そうそう、ストレッチポール（イエローの）とフォームローラー（赤い筒状の）は本当におすすめですよ！ ストレッチポールの上に寝転んで身体を緩め、バランスボールで筋を伸ばしてフォームローラー

「パンが無ければお菓子を食べればいいじゃない」18世紀の有名な王妃の有名な一言。実際には言っていないという説もありますが。フランス革命当時、国民のほとんどが飢えて疲弊しきっていた中では不謹慎極まりない一言ですが、考えてみたらとんでもない「発想の転換」です。お菓子がパンの代わりになるか！飢えを満たすという意味では、なりますね。（パンすらないのにお菓子なんかもっとない、というのはこの際置いておいて）本来あって当然のものが無い時、代替品や代替手段をどうしたらいいかというのは、意外と思いつかないものです。あるべきものがない、という状況で、思考が固くなっているのかもしれません。でも実は、結構チャンスだったりします。例１：会社が倒産、職を失ったキャリアチェンジのチャンスです。転職時に「どうして前の会社を辞めたの？」と聞かれるのは定石ですが、答えは一つですよね。今までと違う業種や職種への変更も、「将来性」を理由に受け入れてもらえます。失業手当も待機期間無しで支給されます。『会社が潰れたら他の仕事すればいいじゃない』例２：失恋したショックはショックですが、別れた恋人は帰ってきません。まっさらな新しい相手を探せるチャンスです。すぐに合コン行きましょう、アプリも登録しましょう。元彼元カノで失敗したこと、いやな思い出も全部チャラです。新しい恋を楽しんでください。『恋人にフラれたなら別の人と付き合えばいいじゃない』例３：電車が止まったどうしようもない理由です。開き直って電車が動くまでカフェでお茶しましょう。ゆっくり朝のニュースをチェックして、友だちに連絡取りましょう。もしかしたら仕事帰りの食事の約束が

何十年と生きてきたなかで、10代、20代、30代.．その年代ならではの、また個人的なことの壁にぶつかって、生きるという選択を諦めたいという息苦しさが、何度も何度も押し寄せてきました生きるか、生きることを諦めるかの分かれ道に立った時、（せっかく生まれてきたのに、ここまで生きてきたのに　このまま果ててしまうなんて悔しいじゃない！）（この命、最後の日まで『生ききる』ためにあるんだよ）（せめて暗いトンネルの向こうの景色をみようよ）って、自分が自分に話しかけてくれたことを思い出しますそして、こうして命の峠を何度も何度も越えてきた自分自身に、相棒として居続けてくれたことに、愛おしさを感じて生きている『今』があります自分が自分に話しかけ、語りかけてくれる声、こころの奥底にある本音だな、と思います明日の朝食のパンを買えない日々があったじっとしていれば空腹を免れるから外出しない日々もあった布団から起き上がれない日々もあった『不自由』だけど『不幸』ではないこの発想がわたしに可能性という後押しをしてくれた！どん底でこう思えたことは、いまもこころのおまもりです🍀✨

何かを成し遂げようとして失敗したり、思うように結果が出なかったりすることは誰にでもあります。しかし、そのたびに自分を責めるのは逆効果です。失敗や不調は一時的なものであり、それがあなた自身の価値を決めるわけではありません。自分を責めるのではなく、まずはその状況を冷静に受け止めましょう。そして、自分に対して優しくなることが大切です。「今日は調子が悪いだけ」と自分に言い聞かせることで、心が少し軽くなるかもしれません。1️⃣小さな成功体験を積み重ねる大きな目標や困難に立ち向かうとき、すぐに成果が見えないと挫折しやすいものです。そのため、まずは小さな目標を設定し、それを達成することを目指しましょう。小さな成功体験を積み重ねることで、自信を取り戻すことができます。例えば、日々のタスクをリスト化し、それを一つずつクリアしていくことで、達成感を感じることができます。また、小さな成功が次のステップへのモチベーションになります。焦らずに、一歩ずつ進むことが重要です。2️⃣誰かに相談する困難に直面したとき、問題を抱え込んでしまいがちです。しかし、一人で悩んでいても解決策が見つからないことがあります。そんなときは、信頼できる友人や家族、同僚に相談してみましょう。話すだけでも気持ちが軽くなることがありますし、第三者の視点から新たなアプローチやアイデアが得られることもあります。また、他の人が同じような経験をしてきたことを知ることで、自分だけが苦しんでいるわけではないと安心できるかもしれません。3️⃣自分をリフレッシュする時間を作るなにをやってもうまくいかないと感じるときは、ストレスや疲れがたまっていること

皆さん、いかがお過ごしですか？まねき  ねここ　と申します。先日、かなり久しぶりにブログの投稿が叶い、ひとり喜んでおりました。さらに、この何日かの間にお読みいただけた方が何処かにいらっしゃって、何だかひとときを共有できたようで、こころ温まり、感謝の思いでいっぱいになっています✨✨繋がってくださり、ありがとうございます‼～ひとりっきりじゃないよ～寒さは日を追うごとに増していますが、こころの平穏の灯にかなうものではなく、皆さんのおかげでこころはぽかぽかと温かさを保っています。生きていることの喜びって、目の前に形のないこうした動きがもとになって、またさらに化学変化を起こして、誰からも奪われることのないタカラモノになることがあります。なんで生きているのかな～なんで生まれてきたのかな～って、思うことって誰しも経験あるんじゃないでしょうか。こう思うときって、目の前に起こって欲しくないことが現れていることが少なくないかも…ですね。わたしにはそう、嬉しくない出来事のとき、ふっと湧いてくる思いごとでした。その出来事のトンネルの暗闇のなかでは、こころで闘うことに必死となって冷静さを失いがちだけど、トンネルの出口にいつか近づくことができるもので、そんな時（あ～そうか！このことを気づかせるため、卒業するためにくれたことなんだ～✨✨）と謎解きの謎が解けてきて、こころのなかの化学変化を感じて、よろこびに変わる。難解な知恵の輪よりもっと難解だけど、この謎解きの謎が解けると一生もののタカラモノになる…これに気づくために生きてきたんだな～これを味わいたくて生まれてきたんだな～って。

「辛い」と、言ってしまうと心も苦しくなってしまい、「解決」できないのではないかと感じてしまう。 でも「悩ましい」と、言い換えるとどうだろう。考えれば「解決」できる気持ちになれる。 「出来ない」と、言ってしまうと心が挫けてしまい、それ以上考えるのをやめてしまう。 でも、「やった事がない」と、言い換えるとどうだろう。考えることをやめないだろう。 「自信がない」と、言ってしまうと心を閉ざしてしまい、消極的になってしまう。 でも、「経験がない」ち、言い換えるとどうだろう。経験すればよいのである。 言葉には「魂」が宿っている。そう「言葉（言霊）」は、人の心をコントロールできる。 前向きになれる「言葉（言霊）」を活用し、マインドコントロールをしてみよう。 「言葉（言霊）」の力で、「心」を「脳」を自らの力で支配することで、きっと「幸せ」な「豊か」な結果を手に入れることができるのだから。

はい、皆さん如何お過ごしでしょうか？私は今、駆除の依頼も少ないので、割と時間のある毎日を過ごしております。そこで本日は「発想の転換」と題して話を展開していきます。何かをしようとする時に皆さんはそれ専門の物があったらやっぱりそれを購入しますでしょうか？例えば「ゴキブリの駆除」市販品でありとあらゆる害虫に効果ありますよ～とうたったスプレーと「ゴキブリ専用駆除スプレー」なる商品があったとします。皆さんだったらどちらを選択しますか？ゴキブリでお困りでしたら、やっぱり「ゴキブリ専用」を選択しますよね。ところで本当に専用スプレーは、ありとあらゆる～と全然違って抜群の効果を発揮するのでしょうか？答えは私的には「NO」です。そもそも市販品の駆除剤自体、有効成分の含まれるパーセントが低く、効果自体の残効性も、持続力も短い（長くても１週間程度）ので実際にはどれを選んでもそれほどの違いは無いと思っています。一方、業務用はプロが使用する前提で作られておりますので、有効成分の含有量が多いし、残効性も長いです。（例えば1ヶ月～５年など）そんな訳で、私としてはホームセンターとか行くと、ついつい職業病のように害虫駆除の新製品をチェックしてしまうのですが、そのチェック方法としては、一般の方がどういうものを求めているのかの最新の動向を確認するという感じです。はあ、なるほど。薬剤ではなくゴキブリを冷やし固める商品が出てきたのか。とか空間にワンプッシュしただけで駆除が出来るという商品が出てきたのか。とかそんな理由で、”～専用”となっていると、それに特化していて効果抜群に見せかけて売上を伸ばそうとしているだけなのでは、

諦める、って、良くないイメージのほうが強いですよね。 「Give up」みたいな、白旗上げて逃げる感じかもしれません。 それ自体も個人的には全然アリだと思っていますが、「諦める」は尚更悪いこととは思いません。要は「諦める」ことを前向きに活用すればいいのです。 メリット①：執着や思い込みから解放される何かを諦められずにいる状態とは、モノや状況、人、未来に執着してこだわっている状態です。 拘り、ではなく「目指している」と言える状態なら問題ありません。 しかしそこだけを見て視野が狭くなり自分が疲れ切って毎日が楽しくないなら、そのこだわりに価値はありません。 諦める、とは、毎日の生活に色んな楽しみや価値や幸せがあることを思い出すための、思考の転換です。 諦めることで、こだわりによって自分がどれほどエネルギーを消耗していたかに気づくことが出来ます。 メリット②：視野が広がる 何かに執着している状態とは、狭くて窓もない空間に閉じこもって同じ作業だけ延々と繰り返している状態に似ています。 何もないわけじゃないけれど、目の前にあるもの以外は見えないし、手に入りません。 諦めることで、狭い空間から外へ出ることが出来ます。 何かにこだわっていた時は、見るもの感じるもの考える者全てに対して「こだわりのテーマ」がふるいになってしまい、そこに引っかからないものは全てスルーしていたはずです。 諦めることで、そのふるいを手放すと、今までスルーしていた物の中に実は価値があるものがたくさんあったことに気づけます。 得が増えるのです。 メリット③：選択肢が増える 諦めることが出来ると、メリット①の「●●であるべき

娘が、イライラした話をしていました。一緒に話していたＣさんに、「Ｃさんも腹たつことある？」て私が尋ねたら、「自分も会社で、仕事を押し付けられたりする。正直その人は仕事ができない。あー無能だからなあ、て思う。で、自分が反対にそう思われている方じゃなくて良かった、て思う」と言ったんです。人としての考え方は置いておいて、自分のストレスの解消法が上手だなあ、と思いました。頭の中の思考は人それぞれ自由なのですから。よく、聞いてほしいだけでアドバイスはいらない、という気持ちの時てありますよね。この時、Ｃさんは、娘に対してのアドバイスではなく、私にきかれたから、答えただけです。色々な人の、腹が立った時の対処法を聞くのもおもしろいですね。他の人の対処法も聞いてみたくなりました。ちなみに、私はとりあえず誰かに話して、気が済む、て感じ。ふつうーーー(笑)

こんばんは。占い師兼スピリチュアルカウンセラーのクランベリー茉凛です。だんだん、朝晩がかなり冷え込むようになってきましたね。皆様、寒暖差が大きいので、風邪などにお気を付けください。さて、今回は、「過去のつらい記憶を手放す方法」について、考えてみました。生きていると、楽しいことばかりでなく、つらいことが起こりますね。いやむしろ、仏教の教えでもあるように、生きることは苦しみなのかもしれません。つらい経験をどうしても思い出してしまって辛かったり、それによって人との交流が怖くなってしまった、でも孤独はつらい、そんな思いに苛まれている方もおいでかと思います。そのような時、どのように考えたらいいのでしょうか。まず、つらい時、それを感じてはいけないと思わず、むしろ、静かに受け入れてみてもいいのだと思います。否定しようとするから苦しい、ということがありますから。そして、次には、その経験が他人からもたらされたものの場合、その他人はとっくに毎日高いびきで寝ている毎日、と思ってみましょう。そうすると、自分だけ恨んだり、苦しんだりしているのが馬鹿らしくなりませんか。私のプライドを傷つけた相手が憎い。といった場合、相手はそもそもデリカシーのない人で、そもそもこちらの水準のプライドを持っていないから平気でそういうことができる、という場合があります。（全くの悪意がない場合に限ります。）そういう人なんだ、という場合ってたくさんあると思うんですよ。例えば、貴方が好意を寄せている男性、自分の時はだらしないが、ある女性の前では急に別の面を出しかっこつけたり優しくしたりやたらと絡んだり。その行動によって、自分だけの中

貴方は今、このように感じていませんか？・復縁したいけど、中々行動ができない・復縁したいけど、うまく進んでいない・復縁したいけど、どのように進んだら良いかわからないそれでも、復縁を叶えたいと思っている貴方へ運勢を味方にして復縁をスムーズにしましょう！💖 10月24日の復縁運勢タロット：「ACE of CUPS（カップのエース）・正位置」が示す復縁運このカードは、感情の源泉である「愛」そのものの始まりを告げる、最上級の吉報です。純粋な愛情が溢れ出すことを意味し、特に復縁においては**「愛の再スタート」「祝福」**を示します。復縁運のテーマ：「愛情の再生」「新しい幸福感」「祝福される再会」純粋な愛の再燃：相手もあなたも、余計な打算や意地を捨て、純粋な愛情で再び結びつくことになります。過去のわだかまりは溶け去り、愛の喜びがあなたの心を満たし始めるでしょう。願いが叶う：あなたの復縁への強い願いが天に届き、相思相愛の状態になることを暗示しています。あなたの愛情が相手に届き、相手も素直にそれを受け入れる準備ができています。祝福される再出発：周囲からも祝福されるような、新しい関係性の始まりが期待できます。結婚や未来のビジョンといった、より深い関係への発展の可能性も示されています。今日は、愛に満ちた再スタートを切るのに最適な日です。オラクルカードからのアドバイス：「21 今世、出会うべき人たち」タロットが示す「愛の始まり」を、このオラクルカードが**「運命的なつながり」**として確固たるものにします。アドバイスのテーマ：「運命の調和」「最高のパートナーシップ」「完成と達成」魂レベルでの再会：元の

みなさま、こんにちは。みなさまのお心の中にある願いは良かれ悪しかれ潜在意識に浸透することで実現されていくというのが『引き寄せの法則』のポイントです。そしてその願いを抱いている時の感情がどんなものかということでも実現化されるか否かが変わってきたりします。願いというものはいろんな経緯から発生しますがそれが普段の生活の中で「不足感」を感じていて「不足感」を補うために発生した願望なのか普段から「充足感」を感じられていたり「充足感」を経験したいという期待から発生した願望なのかということで願望実現化にのせた感情と意図が異なるために実現化されるか否かが変わるということになります。つまり普段の生活の中でどれだけ心地よい感情を保ち続けられていられるかそこが重要なポイントになるのです。一見不吉に感じられる出来事に対しても良かったことであると認識を変える力があるとそれは普段の感情を良い形で保ち続けられたりあっという間に状況を好転させることができる力がつきます。でもそんな力をどうやったら得られるの？と疑問を持たれると思います。その力は「親父ギャグ」で養うことができます。え！？親父ギャグって男の人が言うあのくだらない冗談のことでしょ？って驚かれたかと思います。はい、その通りです！でも親父ギャグはすごくすごく浅いように思いますが実はとても奥深いものです。親父ギャグは自分も心地よくすることができますが相手に面白いと思ってもらうネタを考えるのにとても試行錯誤されます。それは発想の転換をスムーズにする力を養います。そして上達するとまるでラッパー？と思うくらい面白くてキレイな韻を踏んだ親父ギャグを言うことができま

両方の立場を経験してきました私の強みは、「採用する側」と「働く側」、その両方を経験してきたことだと思っています。採用する側として、書類のどこを見られているかは肌で分かります。その一方で、自分自身も一人の働き手として、ずいぶん悩んできました。とくに子育てとの両立では、面接で厳しい質問を投げかけられることも多く、苦労した時期があります。組織のなかで感じた窮屈さ。立場が変わるたびの不安。パートで働いていたころの、ちょっとした働きにくさ。私自身、ブランクの期間もありますし、転職も何度か経験しています。楽な道ではありませんでした。でもそのおかげで、「自分のキャリアに自信が持てない」という方の気持ちが、頭ではなく実感として分かります。ブランクのある方。何度か転職をしてきた方。なんとなく後ろめたさを感じている方。そういう方にこそ、お役に立ちたいと思っています。あなたの「これまで」は、引け目に感じるものではありません。きちんと言葉にすれば、ちゃんと強みになります。たとえば、今より高い役職や年収を目指したい方。同じ経歴でも、書き方ひとつで魅力の伝わり方はまるで変わります。「自分では当たり前だと思っていたこと」が、採用する側から見れば大きな武器だった、ということは本当によくあります。あなたの実績の、どこをどう見せれば採用担当者の目に留まるのか。眠っている強みをどう引き出し、何をアピールの軸に据えればいいのか。採用側の目線から具体的にアドバイスしますので、あなた自身の言葉で、より伝わる一枚に整えていきましょう。すでにキャリアを積んできた方ほど、自分の価値を客観的に見るのは難しいものです。だからこそ、

歳を重ねるにつれて「経年変化」することは仕方がないことですね。でも自身が今後「経年劣化」していくのは何とか避けたいと思います。　 偶然、ネットで「経年優化」という言葉を見かけました。 勇気づけられました。嬉しくなってしまいました。少し考え方を変えれば、穏やで気持ち豊かな自分になれそうな感じがします。「経年優化を目指す」というわくわくする目標が見つかったような感じがしました。

「ごみ拾いはスポーツだ」 こんなタイトルを見つけた。 「スポGOMIはスポーツ。スポーツマンシップにのっとって、ごみを拾ってください」と呼び掛けていた。 一般社団法人　ソーシャルスポーツイニシアチブ競技エリアを６０分歩き、拾ったごみの量と種類を得点化して競うという。 知らなかった。こんな活動（スポーツ）があるなんて。 「ごみを捨てるな」「ごみを出すな」と注意する。そして、「ごみを無くそう」と言ってゴミ拾いを勧める。 捨てることを減らしても、積極的に「ごみ拾い活動」に参加してこなかった。 でも、こんな発想があるなんて。 「走りながら拾う」「スピードを落とさずに拾う」「片手だけで拾う」などとスポーツのようにルール化する。「すると汚いゴミがターゲットに思えて拾うのが楽しくなった」という。 「スポーツとゴミ拾いの掛け算」という。 何かと何かを掛ければ新しいものが生まれるかもしれない。 スポーツとゴミ拾いが結びつくなんて最初は誰も想像できない。 でも、ひとつの成功事例のパターンかもしれない。  キーワードは「スポーツ化」？ 今あることを「スポーツ化」することで、新しい楽しみが生まれないか？ 仲間と「競う」ことで連帯感や思い出が生まれる。 新しいキーワードになりそうだ。 今ある問題を声高に責めて無くすことも否定しない。 「ごみを捨てるな」「ごみを出すな」と言い続けることも間違いではない。でも発想を変えて楽しみを広げることが出来たなら、世の中はもっと楽しくなる。 発想の転換キーワードは「スポーツ化」「○○とスポーツの掛け算」こんなメモをノートに残しておいた。

ぷれぜん仙人です、今日は「コインは裏返る」というお話です。最後まで読んで頂ければ意味が分かると思います！私ごとですが、最近うちのお風呂のシャワーの調子が悪くて・・・どんなに”ちょど良い感じ”で蛇口を閉めても、============================ ポタ・・・ポタ・・・ポタ・・・============================ という感じで水が垂れてきて困っていました。これが何とも気持ち悪くて！まあ電話１本、業者に来てもらい直せばすむ話なのですが、それが億劫で放置されていました。先日も、ちょうど仕事で疲れていて「お風呂でリフレッシュでもするか」と思って入ったのですが、そこで例のポタ・・・ポタ・・・ポタ・・・が聞こえてきて、全然リラックスできない！ムカつく！とキレそうになりました。何がムカつくって、ものすごく、”規則的”に垂れてくる！のが何とも耳障りな感じでして。で、ムカついても止まらないものは止まらないので、我慢してじっとその水滴の音に意識を向けていたのですが”ある発見”が脳内に突如閃きました。それは、============================ この規則的な音を使って瞑想ができる！============================ という謎の発見です。笑メトロノームを使って呼吸法をやる瞑想の仕方があるのですが、この規則的に垂れてくる水滴がちょうど１秒に１滴くらいのペースなことに気づいたのです。そして、気がつくと、この水滴のリズムに合わせて「吸う、止める、吐く」というヨガの呼吸法を水滴に合わせてやっている自分がいました。笑疲れていたとい

現状を受け入れて、ジタバタせず腹を決めること。 発想の転換をすることで、希望の光が見えてくる。 物事の細部にヒントが隠されているかもしれません。 見落としがないように繰り返しチェックすること。 人のことに意識を向けるのではなく、 自分を大切にすることを優先して。 エネルギーを補充して、自分を高めることが必要かもしれません。 【倉稲魂命（ウカノミタマノミコト）】和魂：御利益 「欲しいものは何ですか？」 必要とするもの全て手に入る時です。 また、ご利益は感謝がある者に訪れます。 あなたの欲しいものは何ですか？ 今すぐ口に出して明確にしてみましょう。 それが言えたなら、思わぬ形で転がり込んでくるかもしれません。

終わりと始まり。 頭で考えたり、思い悩まず、積極的に行動していく時。 目標達成のためには、乗り越える試練があるかもしれませんが、 強い意志を持って進むことができるでしょう。努力することを忘れないでください。 行き詰った時は、正攻法ではなく、発想の転換をすること。 右脳をフルに使ってください。創造力（想像力）を発揮することができるでしょう。 【建御名方神（タケミナカタノカミ）】荒魂：挑戦 「チャレンジしてください」 あなたにはパワーがあります。 迷っているのならば、臆せず挑戦してみてください。 今は自分の限界に挑戦する時です。 失敗を恐れず、自信を持って取り組んでください。 また、その姿が多くの人を励ますでしょう。

利害関係や損得勘定を抜きにして行動するのが吉。 エゴの計画を手放すこと。 今までの流れは終わり、新たな流れが始まります。 視点を変える、物の見方を変える。発想の転換が鍵となりそうです。 【磐長姫（イワナガヒメ）】和魂：安心・安定 「認められる時」 あなたの本質が周りに認められる時が来ました。 あなたは外見や、世間体を氣にするばかりで、自分を上手く表現することができていなかったかもしれません。 今、あなたの内面の美しさが安心を与えています。 多くの人が慕い、頼ってくる事でしょう。 自信を持ってありのままのあなたを表現してください。 また、今まで温めていた計画や物事が軌道に乗ります。

これは・・・とっても大切な思考の転換のお話になります。かなり難しくもあるのですがスピリチュアルに成長することで、見方を変えていけることができる・・・ということにもなるかな？？と思っています。この切り替え術を日常に活かせれば・・・神様ありがとう！なことがどんどん起こるかもしれません。今まで気づかなかったものや人に感謝の気持ちも湧き上がってくるかも知れません。風の時代・・・そんなに甘くはありません。だからこそ、頭の片隅に発想転換ができるということ・・・インプットしておいてください。

冷蔵庫を開ける瞬間ほど、人の性格がよく表れる行為はないのではないかと思う。空腹を抱えながら勢いよく扉を引き開ける人もいれば、無意識に惰性で開けて中を覗き込む人もいる。私はといえば、しばしば「発掘」してしまう。奥に眠っていた謎のタッパーや、賞味期限が不思議な未来を指している調味料たち。ある日、そこから意外な気づきを得た。冷蔵庫の奥には、私が忘れていた食材が潜んでいる。表面上は閉ざされた白い箱なのに、中には過去の自分が置き去りにした時間が積み重なっているのだ。そのとき私はふと思った。ビジネスアイデアや自分の可能性も、同じように「冷蔵庫の奥」に眠っているのではないかと。今は気づかれていないだけで、ある日突然発見され、思わぬ未来の扉を開く鍵になる。実際にココナラを覗くと、それが証明されている。人にとっては当たり前のスキルが、他の誰かにはかけがえのないサービスになる。イラストを描くこと、文章を書くこと、ちょっとした相談に乗ること。本人が気づかないまま冷蔵庫の奥にしまい込んでいた「強み」が、ここでは鮮やかに光を放つ。ではどうやって冷蔵庫の奥をのぞき込むのか。私の場合は、まず捨てる勇気を持つことから始めた。これはもう役に立たない、今の自分には必要ないと感じるものは手放す。その上で、まだ可能性を秘めているものに改めて目を向けると、意外にも「これ、実はまだイケるのでは？」と再発見する瞬間がある。ビジネスにおいても同じだ。すでに古びたと思っているアイデアや経験も、環境が変われば価値を持つ。冷蔵庫の奥で忘れ去られていた瓶詰めのジャムが、ある日パンと出会って輝きを取り戻すように、自分のスキルも新しい出

こんにちは。月宵です。 誰でもイライラすることはあります。 私だってありますし、苦手だなぁと思う人もいます。 だからそういう人と接してたりする機会があると、イライラすることはあります。 ですが･･･思いませんか？嫌いな人や苦手な人に意識を向ける時間って･･･もったいないですよね。 そんなことをするぐらいならその時間を、好きな人や大事な人、そしてやりたいことや楽しいことを考える時間に置き換えてしまいましょう。 それだけで心が晴れます♡ お気に入りのお茶や、ちょっと甘いものをいただきながら楽しいことを考える幸せな時間に置き換えてみてください。 好きなものを並べて眺めてみたり、いい香りを振りまくのもいいですね。お気に入りのメモリーオイルというスピリチュアル要素のあるアロマオイルです。香りの持つ効果は絶大ですよ。それでは。

（わたしは、透明人間なんじゃないかな）この思考、それを証明してみようという感情、その後何十年もわたしの人生のテーマになっていきました。いつのまにか、知らず知らずのうちに、無意識のうちに.．そのテーマはいつしか『わたしは透明人間だ』と証明できれば、こころの「スタンプカード」にスタンプを１つ押すそんな決まりごとを創り出すこととなり、密かに起動し始めました。それからのわたしの生きる道には、『わたしは透明人間だ』を証明する出来事が段々と増え、こころの「スタンプカード」には、面白いようにスタンプでいっぱいになっていきました。◇クラブ活動で注目され、評価されるのはいつも他の同級生◇～本当にやりたいクラブ活動に入部せず、評価されないものを選んでいた～◇（どうせフラれるだろう）と思いながら好きになった同級生に告白◇～人から好かれるとの発想全くなく知らず知らずのうちに断られる結果を期待　して告白。そしていつの間にか、無意識のうちにスタンプを貯めていた～こんな風に無意識のうちに、いつの間にか、知らず知らずのうちに、否定的な結果を当然に貰うものとして行動していたら、自分からも、他者からも、否定される自分評価されない自分を証明する生き方のシナリオばかりを選んで、（やっぱりそうなんだ）と、思い描いた結果を引き寄せて安心する。その歪んだ安心をだんだんと大きなものの引き寄せにつなぐ。この悪循環、職場でも、プライベートでも、否定的自分を育てるのに持って来い！の対人関係や環境引き寄せてくれるという念願を、さらにさらに叶えてくれました。その後、何十年も経て、（待てよ？）◇こころの「スタンプカード」が引き寄せてスタ

こころの「スタンプカード」。どんなものなの？こころが苦しくて、自分の本音で生きられてないと感じているとき、ひととの輪のなか、対話のなかで、後味の悪さがあるとき、どんなものなんだろう…わたしは正体を探したくなりました。それは。こころを縛るものから自由になって、等身大、自然体、本音に正直に生きたい！とのこころの叫びを聞いたからだと思います。そんなあるとき。こころの「スタンプカード」の存在を知りました。ではここで。わたしのこころの「スタンプカード」、その歴史の一端をお話しましょう。幼少期のわたし。家族で写真を撮ってもらうとき、「笑って～」と母や叔母等から言われ、思いっきりクッシャクシャの笑顔をつくっていた。そうすることで、大人の笑顔のお返しがあった。注目してもらえた！そうしなければ、そこに自分の存在が消えて無くなるように感じていた。小学生～中学生のわたし。親戚からも、近所の大人からも、いつも上の兄姉と比べられ、兄姉が優れていると突き付けられているように感じた。また、その兄姉と並んでそのような大人と対面し話しかけられるとき、わたしは目と目を合わせてもらったことがなく、話題はいつも兄姉のことばかりだった。わたしも兄姉と並んで座っていても、（もしかして、わたしは透明人間なんじゃないかな）と、自分の存在を疑うようになった。（つづく）（こころの「スタンプカード」ってなに？　その２）へ