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なりたい自分ってありますか？うーんなりたい自分って急に言われても思いつかないですよね(*ﾉωﾉ)わかるきゅなもそうです日々、仕事や育児、家事に追われているのでとりあえず目の前のことをやれ٩( ''ω'' )وっで精一杯（笑）だけど仕事上訪問先の方に問いかける時がよくあります生きる意味を見失うほどどうしてもしんどい時何をしても楽しくないやるきがおこらないさみしくて自分を気づ付けたくなったり家族を苦しめてしまったりそんな方に本来の自分に戻ってもらうために あなたはどうしたいか 聞いたりしていますこれは負の連鎖にさいなまれている時自分を失っているときなんですよねそういう時に負の連鎖から少し逸脱してもらうために視点を変えていきます大体の方がわからないと答えることが多いですさっきも言ったんですがでもこれには時間がかかるんですよね 時間って大事 それに一人ではうまくいかないことも多いすぐに負の連鎖に戻ってしまうからだから一緒に考えたりしますそうしたら相手に自分の思いを伝えられるようになりたい寝れるようになりたい怒らない母でいたい楽しいこといたい仕事にはいきたくない本当は一人暮らししたのにきゅなさんが好き　　とか（´∀｀*）（笑）ってちょっとづつだけど出てきたりします出てこないこともある( ˘ω˘ )だけど必ずしもなりたい自分ってあるんですよね変りたいと思った時がチャンスですぜひきゅなに話してほしいちょっとでも何かお役に立てられるよう一緒に考えます一人じゃないです(●´ω｀●)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

電話相談をしておりますゆい❤️❤️と申します今日は昨日のパンつながりで....お店で見つけたビッグパン(笑)を投稿します時々行くスーパーで見覚えがある名前なんだけど....違和感があるパンに境遇！！明らかに大きい！大き過ぎる(笑)！『ダブルソフト』のビッグサイズ商品って....あるんですね〜びっくりしました！『ダブルソフト』ファンの方も多いと思いますので　良かったら是非会話ネタに使って下さいね！【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り気軽な話し相手から〜深いお悩みまで....どんな内容でもお電話可能です♡又お電話が苦手な方にはチャット（メールのようなやりとりです）サービスもありますので良かったらご覧下さい！あなたのその『辛さ』や『お悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです^ ^  ～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜☆いつも『いいね♡』本当に有難うございます♪感謝で一杯です☆ブログネタ随時募集中！是非是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです！☆明日はゆい❤️❤️の『仮)本』を予定しております♬ゆい❤️❤️

きゅなごとですが、、、、先週は入院してました(*ﾉωﾉ)約6日くらい入院したんですがやっぱり健康ってだいじだなぁって思いました(>_<)でも、入院したことで育児と家事と仕事がストップしたので久しぶりにゆっくりできました毎日ロケットに乗ったような感覚で過ぎてゆく生活から鈍行列車に揺られながら景色を楽しめるような感覚で入院してました(*'▽')入院を楽しむなって感じですが、、入院中はなんとなーくできなかったことが出来たしいちばんはきゅなって頑張りすぎてたなぁって思い返すことができた時間でしたうん(´・ω・｀)これからの自分をイメージしてましたもっと楽しく思えてもっと幸せって思えてもっとゆっくりできたって思えるそんな時間増やしていこうって思いました立ち止まるって大事色んな事振り返れて新しい自分が見つかった感じでした子供達も成長したもので母がいなくてもなんとかやってたことにも驚いて(●´ω｀●)だから嬉しくて感謝をこめて退院後は子供たちと外食三昧٩( ''ω'' )وいや本当は家事する気になれなかったー(´▽｀)マックにお寿司に焼肉(;'∀')出費ヤバーい今週からすでに仕事復帰してますがようよう、ステロイドが抜けてきてちょっと身体が楽になってます仕事も育児も家事もゆっくりぼちぼち楽しいことしながらですね(●´ω｀●)　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

こんばんは。カウンセラーのやまだです。いやもう７月になったとたん（その少し前から）猛暑でたまらんですなぁ💦今週からセミも鳴き出しましたし。さて私事ですが、まもなくココナラをスタートさせて丸４年を迎えることになります。あっと言う間でした(;´∀｀)自分の中で思い描いていた展開にはならず最近も相変わらずな日々なんですが、楽しく続けて来られたことに感謝です♡ココナラを始める前の私は『コツコツと続けることが苦手』だと思い込んでいました。占いでも飽きっぽいとか思った通りの結果にならないと簡単に諦めるなんてよく言われたし、転職が多いことで周りからいろいろ言われて来て・・・熱しやすく冷めやすいタイプなのかな？と気にしていました。でも、違うかったやん！！（売れなくても）コツコツ続けてるやん私！って今めっちゃ思います。じゃあなんで思っていたような結果が出てなくてもやめようと思わず続けられているのかと言うと、楽しいからです(*^^)vそうじゃない人もいるでしょうが、ほとんどのことは楽しかったら続くし本当に好きでやっているならしんどいとはあまり感じないもの。逆に、ずっとやりたいと思っていたことでも実際にやってみると楽しくない、頑張っても報われないから辛いと思うなら向いていないのかもしれません。なのでつい周りに合わせて無理や我慢をしてしまい、自分が何を楽しいと感じるのかさえわからなくなった・・・とならないために他者を優先するのはほどほどにして、自分の気持ちに正直になっていいんじゃないと思います。『好き』と思う気持ちは尊いけど、続けることに重きを置いて一緒にいても楽しくない相手と関わったり、やりがいを感

今日もあっという間に終わっちゃいましたばたばたしてるけど豆から挽いたコーヒーを入れて飲んでるやっぱり香りが違うコーヒーいつから好きになったんだろうそんなことを思いながら家事に手がつかな今日この頃です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした。

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです！今回はデザインとはちょっと違ったお話をしていきます。「遊園地に行きたい」「旅行したい」これらの欲望は日常では味わえない非日常的な気分を味わいたいから生まれます。でも毎日その体験をするって不可能に近いと思います💦ではどうしたら毎日は楽しくなるでしょうか？？簡単なことです。楽しみを見つけましょう！言い方を変えると、とことんできる趣味を見つけてみませんか？？ということです✨何でもいいです。ひたすら絵を描くでもいいですし、料理を研究してみるとかファッションに気を使ってみるとか...夢中になれる面白いことを考えるんです！それらは時間潰しだけでなく、磨けば磨くほど知識となり、スキルとして身につけることができます！私も少し前まではやりたいことなんてない退屈な日常を過ごしていました💦特に趣味もなく、ぼーっとして時間が過ぎるのを待っていました。寝てしまうというのも一つの手でしたが何だか時間がもったいないと感じてしましました💦笑このままではダメだと思ったので、いろんなことにチャレンジしてみました。ゲームやってみる、アニメ見てみる、おかし作りしてみる...みたいな感じで。そこでWebデザインと出会いました✨Webデザインは終わりがないので、いつか終わってしまうという恐れもなく、時間もたっぷり使えて満足感もある、私にとってはすごく相性が良かったです✨それ以降、前向きな考え方にもなってきたのでゲームしてみたり、漫画読んでみたり、スポーツしてみたりいろんな「面白いこと」を探すようになりました！今は退屈なんてない！むしろ時間が足りない！って思うほど楽し

さて、皆様こんばんは。以前、日記を付けるのが趣味の親友がおりまして、私も日記付ける習慣と本を読む習慣がありまして、意気投合した時がございます。Aくん：タックくん、日記、いいよね！なんていうのかなぁ～いいよね！まぁ日記というのは、自分だけのもので公開しないし、話題も様々です。ですから、日記いいよね！以外に言葉が出てこなかったのでしょう。彼の日記を勿論読んだこともないですし、絵日記なのか、愚痴日記なのか、三行日記なのかも全く知らないわけで、どう良いのか、私にもわかるはずがありません。心理学や、心のケア、果ては学校の小さな頃にまで遡っても、日記は付けよう！と教え込まれていますので、手帳の予定表以上に日記だけは付けましょう。と、言いたい。でも、ノートもペンも、ましてや、習慣になっていないのに、日記！わかるけども、わかるけど、重い腰で、メンドクサ！ですね。わかります。わかります。ですから、私、編み出しました。その名も、”瞬間脳内日記！音読！”やり方は、『今日３つ、良かった事を、思い浮かべ文章を作ります。セリフのような引き締まった３つの文章です。ひと文聞くだけで、おぉ、すごいわ、もっと聞かせて！と芳醇な香り漂う、３つの良いこと文章です』人間、二つの事を憶えておくのは簡単ですが、３つ憶えてとなると途端に難しくなります。３９８と９８円とは憶えておくのは簡単ですが、１２２と９８と３９８円と言われるとどれか一個抜けます（笑）そんなものです。ということは、貴方が、今日良かったと本気で思っていないと、そうそうその３つを使って３つの文章を組み立てて、言えないわけです。動画編集の勉強をした。歌を練習した。

今週は小中学校の入学式、そして始業式がありますね。桜もまだなんとか頑張って咲いてくれていますが、明後日から雨ですしね＞＜なんとか花をつけていてくれるよう祈っております。 さて、新中１生の子たちが口を揃えて「あ〜、中学か〜（嫌だな〜）」と言います。 私からすると、小学校よりは行動範囲も増えますし、少しは自由なのでは？と思います。確かに定期テストもありますし、勉強も頑張らないといけないのですが、小学校から上がってきた子に急に難しい勉強をさせる訳ではないので、あまり心配されなくても良いと思います。 ちゃんと段階を経て教えてくれますからね^_^ それより楽しいこともたくさんありますよ〜。遠足や体育祭など学校行事はもちろんですが、お友達と遊ぶなど学校外のことも楽しいことがたくさんあると思います。 そちらにも目を向けて、充実した中学校生活をお送りくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

こんにちは♡あなたに癒しと笑顔を♪　よしのです (˘︶˘).｡.:*♡暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？今日は質問させてください♡あなたの好きなこと、楽しいこと、テンション上がることは何ですか？私はカフェで本を読む時間です♡家では感じれない解放感を感じられるから笑好きなことや楽しいことに没頭していると、アイデアがわいてきたり、連絡が来ないな～と気になっていた人から、連絡がきたりすることがあります♪やらないといけないことが、さくさく進んだりします✨やる気が出ないな～　進まないな～　彼氏から返事が来ないな～(◞‸◟；)なんて時は好きなこと、楽しいことをやってみるのもいいかも٩(ˊᗜˋ*)و好きな音楽聴いたり♪映画観たり♪お酒飲んだり♪おしゃべりしたり♪あなたは何してる時が楽しいですか？よかったら、ぜひよしのに教えてください♡

今朝は寒かったですね〜。いつも朝起きて直ぐに窓を開けるのですが、寒すぎて数センチ程しか開けられませんでした^ ^; さて、今日はなぜラボの知識習得コース（お勉強コース）についてお話したいと思います。 探究ラボもそうですが、こちらのコースも体験に来てくださると、ほぼ１００％と言っても過言でないほど、ラボ生として再度教室に来てくれます。 おそらく少人数で、お家のようなあたたかい雰囲気もありつつ、集中して勉強することも出来るというのが大きな理由かな？と、親御さんとお話していて思います。 体験後、「楽しかったと言っています。」とか「こんなに集中して勉強するとは！！」とおっしゃっていただけるので、本当に有難い限りです。 あとは、単元や学年をこえての先取りはもちろん、基本のみを抑えたり、苦手なところは前学年や小学校まで戻ったりと、一人一人に合わせて学べるというところでしょうか。また、学校に行かずに午前中勉強されている子やオンラインメインで学んでいる子もいますよ。 とにかく少人数制なので、個々に合わせて学ぶことができます。 勉強好きなお子さんはもちろん、勉強嫌いや苦手なお子さんも、少し興味があれば一度教室にいらしてみて下さいね。何かが変わるかもしれませんよ^_^ それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

趣味がなくて毎日がつまらなくなっていませんか？ 僕もそうなるときがあります。 考え方を少し変えるだけで、一気にやりたいことが渋滞してきます。 この記事では趣味に没頭しやすい状態の作り方、具体的な趣味の探し方について書きました。 趣味を探す目的の明確化 どんな目的で趣味を探そうとしているのかこの目的が重要になってきます。 趣味を探す理由として・時間ができたから ・恋人に依存しているから ・ギャンブルを辞めたいから ・お金を節約したいから 趣味を探す理由は様々あるはずです。 闇雲にいろんなことに手を出すのも1つの方法ですが、理由によって趣味の探し方も変わってくるため、まずは自分の目的を明確にすることが大切です。 趣味に没頭しやすい「心の状態」を作る 以下の状態は趣味に没頭しにくいです・健康に不安がある ・人間関係が上手くいっていない ・仕事のことで悩んでいる 上記のような状態だとなかなか趣味に没頭できません。 潜在的に悩みを抱えている状況では、集中力が低下してしまうからです。 誰でも大小問わず悩みは抱えているものですが、ある程度「割り切れる」ところまで心の整理ができるとラクになります。 この状態を作れると趣味に没頭しやすくなります。 一歩目のハードルを下げる工夫「〇〇をやろうと思っている」と「〇〇をやり始めました」は、具体的な一歩を踏み出しているかどうかで全く違います。 たとえば道具を一式揃えないといけない趣味は、一歩目が重くなりがちです。 ゴルフの場合、最初から一式揃えて自分に合わなかった場合、「もったいなかった」と感じかねません。 こうなってしまうと今後も新しいことを始めるとき

こんにちは、ゼロ地点です。 お願いします。😚前回は情動記憶は映画のワンシーンでしかなく、 あなたの探してる答えは見つからないよ。 自分裁判を初めてしまって 苦しみをモンスターにする。 そのクセを 少しずつやめてみませんか？ のお話をしました。😁今回は、 未来の自分と交換日記！　 のお話です。🎵それでは、スタート❗️ 未来の夢は大きけば大きいほどいい。 自分が好きな事から始める夢は 最大限にワクワク出来る ぐらい膨らませて遊び倒せ！ と言うお話をしました。 生産性は夢壊しします。生産性は無視。 夢は叶う、叶わないより大切なのは 未来の想像が、 今をワクワクさせてくれるのか？ くれないのか？ でした。😊夢と生産性のお話も貼っておきます。と言うことは、、、 この大きな夢を楽しく追い続ける為の ツールがあると便利ですねー。 ありました！👍それが未来の理想を手に入れた自分と 交換日記です。 未来の自分から 激励をもらって下さい。😁……… 何をいいだすの？ 危ない。。って思うよねー😓すみません。意外に本気❗️ スピリチュアル？ ある意味そうかも。 と言うのは、 スピリチュアルや 引き寄せの法則 意外に 脳の仕組みや心理の仕組みから見たら 理にかなってたりするんです。👍この未来の自分と交換日記。 やってみたんですが、 使えると思い 続けています。🎵みなさんも 試しにやってみて下さい。 遊び感覚で👍👍今回は僕の個人的なやり方を ご紹介します。 1、未来の自分に名前を付けて下さい。 僕の場合「ゼロの進化」と言う希望を込めて ゼロノシンさんと付けました。 あー 引かないで、引かないでー。💦💦僕も恥

だいぶ暖かい日が多くなってきましたね。春が近づいてきたのかなー、と。それに伴いやってくるのは、花粉です。花粉　ギャフン。どうも、花粉でクシャミ大放出のけん☘️やさしい園長さんです。今日はなんでもない雑談のようなブログで、「写真て面白いよなー」という話をします。いつ頃からなのか覚えてないのですが、私は写真を撮るのが好きなんです。絵本を書いに恵比寿に行く時、映画を観に有楽町に行く時、通勤途中でハッとした時、スマホを取りだしてパシャリとします。スマホで撮る写真もいいんだけれど、やっぱりカメラを構え、ファインダーを覗いて撮るのが楽しい。両目で見ている世界が、ファインダーを覗くとかなり絞られた風景になる。すると何気ない光景が特別なものに見える。これが写真の醍醐味。面白い！ただ最大の面白さは別にあるんです。それはね、思ったように撮れないことなんです。目で見て「あっ、これいい」と思いカメラを構えファインダーを覗くと、撮りたいと感じた風景ではないものが現れる。自分の目でみたものをそのまま切りとり写真に収めることが難しいんです。だから角度を変えたりズーム倍率を変えたり色々なことを試す。望むものを、撮りたいと感じたものを思ったように撮れないかわりに、予期せぬ出会いがあることもあるんです。あれ、こんなの撮るつもりなかったのに、いいじゃん！！てことです。そんな出会いがあった時、ため息をつくように社会向けに着込んだ鎧を脱いで心の底からニンマリしてしまう。望んだものを撮れた時の嬉しさはもちろん楽しい。けれど撮れないからこそ探し、その末の予期せぬ世界との出会いは驚きと喜びに満ちている。自分ではコントロールで

開始しました。英語の勉強。と言っても、まずは英検3級で中学校の頃の記憶を取り戻すところからです。今は中古でも質の良いテキストとかがメルカリやアマゾンなどでも取り扱っているのでとても助かります。ブックオフに行かずとも、家で300円くらいでテキストを手に入れることが出来ます。そう、テキストはまず中古を買いました。昨日開始したんですよ、英検の勉強。いやぁ。ぜんんっっっぜん覚えてない。全く覚えてない。え？？be動詞の現在形？？そんなのあったっけ？から始まりました。そしてそして気づいたこと。日本語の文字を出来るだけ綺麗に書く練習は普段しているのですが、アルファベットが綺麗に書けない！！めっちゃ字が汚いです。昔は筆記体が好きで、筆記体で勉強していたんですが、中学校の時文通していたアメリカの友達に通じなかったこともあって、ブロック体で書く練習をしていました。の、はずなのに、汚い。ベアたんは中学校2年生くらいまでは翻訳家を目指していて、色々な海外の人と文通をしていました。英検も、確か2級まではとったんです。しかし。記憶にございません。単語も記憶が……そうそう、そして、英検とかに限らずですが、勉強していると「英検は実用的じゃない、TOEICのほうをすべきだ」とか人の好きで勉強していることに対して何かしら言ってくる人って一定数いますが、無視してください。FP勉強してる友達にも必要ない資格だとか言ってる人いましたが、無視してください。選ぶのは自分です、勉強するのも自分。必要だと思ったらやればいい。それで人生失敗するわけじゃないです。知識は残ります。とりあえず、アルファベットとにらめっこすることにしま

たまに自分は何のために生きてるのかなと言う人がいると思いますが 正直意味なんてないと思います💦 どちらかと言えば 生きる意味を探すために 生きてるのかなと思います✨ 人生は死ぬまでの暇つぶしだと思います✨ どうせ暇つぶしなら 意味なんてないのであれば 楽しくしたくありませんか？✨ 僕はそう思います😊✨ 人生は楽しいことばかりじゃない 辛いことだってある そういう言葉を言う人もいいと思いますが決して辛いことをしないといけないわけではないと思います✨ 確かにやりたいことをするには ときにはやりたくないこともしないといけない時が来ると思います✨ ですがそれはあなたが決めたことであってやらないといけないことでは無いのです😓 やりたいんであればやればいいですし やりたくないのであればやらなくてもいいです 決めるのはあなた自身です それならばやりたいやりたくないので決めるのではなく 楽しいかどうかで決めれば良いのではないのかなと思います✨ 人生に意味はありません ただの暇つぶしです それを楽しくするのか 辛いことをするのか 決めるのはあなた自身です 一度きりの人生 どうせなら楽しいほうがいいと思います✨ 僕は何でも楽しんでいます✨ あなたにも楽しいことばかりでいられますように😆✨

💎人生には、仕事以外に人間にとって実に楽しいと思えることがあります。それは、・新しいことを学ぶ（外国語、楽器等）・友人、家族と外食をする・旅行に出かける・大好きなものを買う・プレゼントをする・部屋を整理する・ドライブに出かける・本を読んだり、音楽を聴く・家族で料理を作る・映画、演劇、コンサートにいく・泳ぎにいく・サイクリングにでかける・何か物を手作りする・自然と親しむ・マッサージをしてもらう・マッサージをしてあげる・とにかく体を動かす・スポーツをする・好きなテーマのセミナーにいく・寄付をしてみる　とか素朴な楽しみがあるのです。つまりそうお金のかからない素朴なことの時間なのです。これこそが人間にとっての楽しい時間となるのです。これを少しの時間でもいいですからとにかく”日常的にする”という事です。・仕事が終了してからの食事時間までの時間・仕事の無い日、休日の時間ここでポイントとなるのが時間配分です。つまり、休日だからと言って1日24時間は変わりません。ということは、休日ならば、日々仕事をしている時間帯に楽しいことをする時間に割り当てればいいのです。つまり仕事時間が朝8：00～夕5：00ならば、その時間帯にするという事です。故に、・食事時間、・風呂に入る時間、・睡眠時間は、いつもと一緒の時間でなければならないという事になります。この時間は、平日、休日とは何ら関係のない人間にとっての最低限必要な事だからです。ただ単に規則正しいという事ではなくこれが人間にとっての自然体、ベストという事なのです。それから、楽しい事をとことんやるとあきらめもつくし、また、輝きも放つのが人間というものだからで

繊細でない人の心ですら繊細です。鈍感な人の心が鈍感なら、人の優しさに触れて癒されたりしないでしょう。その表現が鈍感ではあるかもしれないが、キャッチとしては繊細。繊細だからこそ、鈍感という状態にもなりうると思う。楽観的な解釈とか、人を信じすぎるという観点からの解釈の違いとかはあるけど、やさしくされたときいい気分になるのも、嫌なことをされたとき嫌な気分になるのもたいてい同じ。嫌なことをされたとき、どれぐらいひきづるか、どれくらいショックを受けるか、どれくらい根に持つかとかは違うけど。うれしいときも、どれくらい心に刺さるかとか、どれくらい覚えているか、とかは違うけど。嫌なことをされたらいやな気持ち、うれしいことをされたらうれしい気持ちっていう反応が起こるのはたいていの人間は同じ。それの度合いやそれに対する反応や処理が違うだけやと思う。

不安になったら・・・とにかく息を吸って、息を吐くとにかくやる自分が落ち着くと感じるまでやる不安の嵐は突然やってくるきっかけはあるにしても、突然ものすごい勢いでおそってきて自分が思っている以上に何度でもふりかかってくるいい気分でいるには、自分が心地いいいことを見つけることから始めるただ、これが意外と難しいのでは？あれっ？私って、何がすきなんだっけ？ときめくものって何？やってる風じゃダメなんだよね本当に自分が好きなこと私はなんだろう・・・映画を観ることかなぁ・・・おいしい飲み物を飲んでいるとき寝る前の瞬間！寝れるという喜びお風呂・・入るまで寒くて死にそうになる笑お菓子を食べている時・・これには罪悪感がついてくる純粋に楽しいことって、なんだろうなかなか難しい映画にしても、あんまり暗い内容はダメ夢中になって、集中できる内容がいいかも・・なかなか、簡単そうで、見つけようとしても浮かばないものですねそう、考えると私はやっぱり人と話している時が好きなんだが・・話をするって、楽しいですよね☆☆☆あと、ストレスだけど困難に向き合って乗り越えるのが好き乗り越えたあとに、「わたし、できた～☆彡変われた～☆」という喜びがジワジワわいてくる意外と楽しいことというのは、表裏一体であるのかもしれないとりあえず、好きな俳優さん、女優さんから映画を探してみますだいぶ初めの話からそれてしまいましたが、不安がきたら息を吐く吐くと同時に不安も押し流すそして、明るい光をイメージして吸いこむ邪念がつづくうちは止めないとにかくやる！とにかくやってみるですね♡今日はこれについて学べましたありがとうございました良き日でした(*

私は子育てを終えた60歳のおばちゃんです。3人の子どもたちは無事に成人して、社会人として頑張っています。さあ、これから第二の人生！！と思ったとたんの義両親の介護。私の人生どうなっちゃうの～～～！！というのが現在地。それでも私はあきらめませんよ。一度しかない自分の人生、これからは自分が楽しむために生きるのだ!!とはいえ介護は切り離せないとは思いますが....自分の心を大切にして、日々笑顔で過ごしていけたら。このブログでは、私が楽しかったこと、うれしかったことをみなさんに共有できたらいいなと思います。よかったら見てくださいね♡

こんにちは。メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。昨日引き寄せがまたありました！その前の日にブルーノマーズとロゼのAPT（アパート）という曲が聞きたいなーと思っていました。そのまま一日が過ぎ・・昨日は朝からいろいろ用事を済ませて、車に乗ってラジオを聴いていたら・・・なんと・・・ブルーノマーズとロゼの曲がドンピシャで流れてきました！！！！Σ(ﾟДﾟ)「まじか！！」と一人で声出してしまいました(笑)もちろん車の中は大音量で一人ノリノリ　(^^♪本当に『自分が思ったことが現実になるんです』だからこそ〇自分が楽しいことを考えてみてください(^▽^)/→自分軸〇人は関係ないんです。→人を優先して考えるから他人軸ついつい人と比べたりして自分のダメ出しをしてしまいますよね・・私もそうです。でもその時に気づいてください。「今あの人と比較してるな。あの人と比べてもなんにもならないな。」「だってあの人が自分の人生歩いてくれるわけではないしな。」　「時間の無駄だな。それなら・・・」★★今自分は何をしたい？自分のためにこの時間を使おう(^▽^)/★★そしたらその時間ぼーーーっと「他人のこと考えることはなくなる」ので自分のためにすごくいい時間になります。とはいっても、ついつい嫌なことがあるとそればかり考えてしまいますよね。私も同じなのでよーーくわかります(´；ω；`)ｳｩｩでもそれを第三者的に見たら、他人にとらわれている自分ってどう見えますか？【比べてもなんにもならないよーーー^^】【あなたの楽しいこと探そう！今なにやりたい？】アドバイスしたくなりませんか？^^楽しいことしているとウキウキしてい

失敗のミルフィーユ――　いちばん長く続いた仕事で２年半、多くは１年程度（半年もいかなったケースも）。仕事を中心にみたら、社会に適合できない人代表のような生き方をしてきたままぱんだ🐼。えっへん(笑)！でも、そんなに失敗だらけだったら「もう生きていたくない」ってならない？それでもちょっとだけ楽しそうに生きてるのはなぜ？？ままぱんだはなにを楽しいと感じ、どんなことに感動しているの？今回はそんな疑問にお答えします。下手すぎるけど…、忘れられない思い出に🏓✨何度思い出しても笑ってしまう、そんな思い出がままぱんだにはあります。ラリーが３回続くと歓声が上がる卓球大会。「なんだそれ！？」って思いますよね。家族全員ヘタすぎて、試合にならないどころかラリーさえ続かない。そんなダメダメを極めたような卓球大会。家族旅行の宿泊先、そこに卓球台があったのです。まるでドラマに出てくるかのような、お風呂のとなりの部屋に卓球台という。子どもの頃から球技はまるでダメだったままぱんだ。でも、ラリーも続かないのにそれはそれは楽しそうにやってる家族を見たら！！もうね、ハマりました🙌もちろん、ままぱんだも打ち合いなんてできないですよ。なんなら１回もラリーが続かない(笑)。あらぬ方向に飛んでいくピンポン玉を追いかけ、右往左往して汗だくに💦そんなとき、奇跡的に３回続いたんです。「おおおっ！✨」って、部屋が歓声に包まれましたね。そんなこんなでままぱんだ家、時間を忘れて卓球を楽しみました！うまくできなくても責められることなく、むしろそれを楽しめる雰囲気。少しでもうまくいったら賞賛の嵐👏気の置けない人たちと心から笑いあったできごと

＜色の色々＞シリーズ好きな色とは違うけど、最近何となく気になる色から、今のあなたの状態を見ていきたいと思います。 その時の気分で選んだ色にはどんな意味があるのでしょうか。 パッと目に入る色や、何となく気になる色には、今のあなたの願望や求めているものが映し出されています。 その為、何となく気になる色には、今の自分の状態、どんな願望が眠っているかのヒントが隠されているかもしれません。 あなたの眠っている願望を目覚めさせるお手伝いが出来る様に、ブログを書いておりますので、お気軽に見て頂けると幸いです。 また、自分の事が一番分からなかったりする場合もあると思います。 そんな時は、今の自分の気分で気になった色から、自分を眺めて見ると、新しい自分が見えるかもしれません。 前回のブログは、『薄いピンク』が気になる人のお話でした。 前回のお話はこちら↓ では、今回は『オレンジ』が気になるあなたの今の状態のお話です。 【オレンジが気になる、今のあなたの状態】 何かやりたい　楽しくやりたい誰かと一緒に行動したい『オレンジ』は行動促進の色であり、動き出したい願望があるときに気になります。行動促進は暖色系の全般にいえますが、『オレンジ』は特に「なんとなく日々の生活から抜け出して行動したい」という穏やかな行動促進を求める傾向があります。また、「一人ではなく、仲間と一緒に楽しい事がしたい」と感じるときに惹かれる色。『オレンジ』が気になるあなたは、慣れ親しんだ日常から脱したいと思っているのかもしれません。急に明日からガラッと変える事が出来ない人もいるかと思います。そんなあなたは、すぐに出来る簡単なことから取

人生は楽しいことばかりではありません。 悲しいこともあれば、怒りを覚える時もあります。 その全てが人生ですから、それらは全て、必要な時に必要なタイミングで起きています。ただ、喜ばしいことであれば歓迎するのですが、辛いことや悲しいことや怒りを覚えることは、可能な限り避けたいですよね。でも、全ては表裏一体であり、全てはバランスよく出来ていますし、全てはニュートラルですので、嬉しいとか悲しいとかを感じるように人のこころは出来ているのでしょうね。バランスよく感じる理由ですが、例えば、甘いものが好きだからと言って毎日の三度の食事が全て甘いものだとしたら、飽きるはずです。飽きるどころか逆に嫌いに成ってしまうかも知れません。 色々な味を味わうからこそ、甘いものをより甘く感じることが出来ますし、もっと欲しいと思うのです。喜びだって同じこと。 辛いことがあるからこそ喜びは強く大きく感じるものです。繰り返しになりますが、起こることは全て必要なタイミングで起きています。起きる出来事はすべてニュートラルです。 大切なのは、「何にフォーカスするか」であり、「起きた事実をどの様に捉えるか」なのです。その結果、人生は幸せにもなりますし、不幸にもなります。もし幸せな人生を送りたいのであれば、「全ては必要なタイミングで起きている」と思ってみてはいかがでしょう。少しでも気持ちが楽になるなら、試してみる価値は十分にありますからね。

どうも、今日も私ですｗ最近、年のせいか夜は8時30分くらいになるととんでもない睡魔がやってきます。そんじょそこらのモンスターレベルではなく、大魔王クラスの睡魔ですｗレベルがＭＡＸでも不安になって最強の武器を探しに行くレベルです。薬草やポーション、毒消しに蘇生薬などをバッグがパンパンになるほど買い込んでも不安で、夜しか眠れなくなります。さて、私の老化現象は置いといて今日の本題へ！今日の話題は「やりたい事、やらなくちゃいけない事」です。人間は裸で生まれてきて、裸で死んでいきます。その刹那の人生の中で色々なことを経験し、やりたいことも出てくるでしょう。例えば、ケーキ屋さんになりたい！とか、プロ野球選手になりたい！とか。小説家になりたかったり、ミュージシャンになりたい人もいるでしょう。あなたはやりたいことやれていますか？とても短い人生においてやりたいことは必ずやった方がいいです。最後の命が尽きる瞬間に「あれやっておけばよかったなぁ」と後悔をして旅立つのは誰だって嫌だと思います。逆に、人間には「やらなければいけない事」というのは、実は一つもありません。「でも、働かないと生きていけないじゃん！」だって？いやいや、働かなくても生きている人はたくさんいます。お金をたくさん持っている人に養ってもらえば生きていけます。宿題？勉強？まったくやらなくてもいいんです。子供の頃は遊ぶ方が楽しいから勉強しない！それでもいいんです。勉強しなさい！と言っても勉強するわけでもないし、怒られながらやる勉強はつまらないでしょ？だからやらなくていいんです。だって、芸能界を見てください。前にも話しましたが、九九が言えない

１. 初めに。。。営業という仕事は、結果が数字としてはっきりと表れる分、時に気持ちの浮き沈みが激しくなる仕事です。アポイントが取れない日、契約が決まらない月、顧客に冷たく断られたとき――その都度、気持ちを切り替えて、また明るく笑ってお客様のもとへ向かう必要があります。この「切り替えの力」が、営業職においてはとても重要です。では、どうすればこの切り替えが上手くいくのでしょうか？２. 営業における「気持ちの持ち方」とは営業において一番大事なのは「成果」ではなく「行動」です。結果が出ないときほど、自分の行動を信じて積み上げていくことが大切です。たとえば、5件連続で断られたとしても、それは6件目の成約への準備運動かもしれません。そんなふうに捉えることで、気持ちは少しずつ前向きになります。また、自分なりの「立て直しルーティン」を持つことも有効です。例えば、営業帰りに好きなカフェでコーヒーを飲む、仲間に一言相談する、好きな音楽を聴く。小さな気分転換を取り入れることで、感情の波を穏やかに保つことができます。３. 落ち込んだ気持ちを「営業力」に変える方法「なぜ契約できなかったのか？」と自分を責めるよりも、「どうすれば次はうまくいくか？」と問いかけてみましょう。すると、気持ちは「反省モード」から「戦略モード」に切り替わり、思考が前に進みます。特に営業では、「気分が乗っているときほど成果が出やすい」という特徴があります。だからこそ、落ち込んだ気持ちは、なるべく早く処理し、再び営業モードに戻ることが成功への近道です。また、営業は一人で戦っているように見えて、実は「チームプレー」です。誰かに弱音を吐い

悲しいこと、嫌なこと、腹の立つことなど消極的なことは一切考えないようにしてます。眠る直前は潜在意識にアプローチしやすいタイミングだそうで、そんなときに消極的なことを考えるとそれが自分に刷り込まれそうです。そのため、逆に明るく朗らかに前向きなことを考えておやすみなさいすることにしてます。やっぱり、楽しいことを思い浮かべながら眠りたいですからね。

こんにちは。みなさん、楽しみはありますか？私は、ありません。知人にも「何が楽しくて生きているんですか？」と言われたことあるくらいです（笑）社会人になって、仕事で辛い目に遭いました。ずっとずっと辛かったです。そのせいで、「楽しい」という感情が鈍くなったと思っています。未だに何をしても、「楽しい」という感覚がありません。美味しそうな食べ物買ってきても、ゲームをしてみても、YouTubeを見ても、テレビを見ていても、楽しさはありません。辛いこと嫌なことをずっと続けていると、本当によくないですよ。私も「楽しい」という感覚が出てくる物事を見つけるまで、少しずつ何かしてみようと思います。すでに楽しいことに出会っている人がとても羨ましいです。楽しいことが見つかりますように。