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廉清生織のブログの部屋へようこそ前回からモテるためにはどうしたら良い？というテーマにて追求していますが・・・１５項目のうちあなたは幾つ当てはまっていましたでしょうか？一つづつクリアしてあなたも今日からモテる人へ大変身をしてみましょう髪型はもう決まりましたか？今日は続きましてその先の清潔感を追求していきましょう内面が大切なのですが．．．やっぱり人は外見から入る生き物ですまた内面の美しい人は外見にまで溢れ出てしまうのですだから内面を磨くと自然と外見も伴ってくるのですがオシャレをしたこと・気を遣ったことがあまり無い人はどうしてもオシャレの方向性を間違えやすい傾向に…なのでせかっく内面を磨いたあなたには容姿も備わったオシャレをして欲しいのですというわけでモテる人へ変身して欲しいという願いを込めて今回もお届けしますセンスの良い服を選んでも体造りが出来ていないと似合う服が激減してしまうと思います是非．．．体型作りにも気を遣っていただきたいですしかし中にはぽっちゃりさんが好きという人もいますなのでそれよりは清潔感を重視しましょうモテる人は足元まで気を遣えるのです清潔感のある人は身だしなみもこだわります意外と思われるかもですが靴が綺麗かどうかチェックしている人は多い傾向にあります靴磨きの専門家が「デキるビジネスマンこそ靴を磨く」と明言靴が清潔な人はそれだけでポイントが高いと言えます靴が汚れていたり清潔感が無い人は？・だらしなさそう・ものを大事にしなさそう・不潔そう・においがしそう・手を繋ぎたくない・隣に座りたくない・余裕がなさそう・部屋も汚そうなど厳しい目で見られている可能性もあるんですなので

廉清生織のブログの部屋へようこそ個人は複数のアイデンティティを同時に持ち状況に応じてそれらを使い分けたり統合したりしていることから・・アイデンティティが多面的で複雑な概念であることを示しています。職業的アイデンティティは・・個人の職業や専門性に基づく自己認識です。これはキャリアの発展とともに変化し成長していきます。アイデンティティの形成と維持には・・様々な問題や課題が伴います。以下に主な課題を挙げていきたいと思います。【アイデンティティ拡散】アイデンティティ拡散は・・自己の一貫性や方向性を見失い「自分が何者なのか」という感覚が曖昧になる状態を指しています。特に青年期に顕著に見られる現象です。【アイデンティティの喪失】急激な環境の変化や重大な出来事により・・それまで築いてきたアイデンティティが崩壊する可能性があるといっても過言ではありません。【多重アイデンティティの管理】グローバル化やデジタル化が進む現代社会では・・個人が複数のアイデンティティを持つことが一般的となっています。これらの多様なアイデンティティを調和させながら管理することが課題となっているのです。これらの問題に対処するためには・・自己理解を深め・柔軟性を持ちながらも一貫した自己像を形成していくことが重要なのです。また必要に応じて専門家のサポートを受けることも有効な方法と言えるのでしょう。ではまた次回はアイデンティティの重要性と意義についてお話していきます霊視占い師　廉清生織があなたの恋の行方を鑑定致しますあなたの心の内を私に話して心の苦しみを解放してくださいあなたの未来を占います遠距離恋愛のあの人の気持ち・多忙のお相

「あっ俺も毎日、何する癖あるよ！」それは癖ではなく「日課」です┏●ﾄﾞｳﾓw何をする時に無意識に「右手」を出すのが癖ってやつです(´･ω･`)箸を持つ手は、何をする手と覚えた蓮です┏●ﾄﾞｳﾓ初っ端から何言ってんだ俺wまぁ、俺らしくていっかwさて、今日は「意識しても消せない、無意識にやってる癖」について話そうか！画面の前のあなたもあるんじゃない？ほら、某アニメの「クセになってんだ。音を消して歩くの」ってな感じw「あー嫁に内緒で大人の店行くあれか！」とか「あー旦那に内緒でブランド品買うあれか！」ってのは違うからなwそれは、一生内緒にした方がいいぞw特に「旦那」は要注意なwもしバレたらさらに上乗せでブランド品要求されるぞwって、そうじゃなくてw文章の書き方とか行動？とかさ(´･ω･`)w気づいて、直そうと思っても別のとこで癖が出るんだよね(´･ω･`)って書いたのはいいけど何が書きたかったか忘れたから癖って簡単には直せないよねwってことにしといてくれwこんな日もあるよ(´･ω･`)wほら買い物行ったけど目的の物を買わずに帰ってきた、とかってあるだろ？w同じ同じwそんな感じで、話の落ちが飛んだw許してくれwじゃ、またな！w

廉清生織のブログの部屋へようこそ何時もお越しいただきましてありがとうございます20代同士の恋愛事情を探って参ります恋愛することに自信を持てない20代男性が２７％もいるんです「自信をもつ」ためにどうしたらよいのか？一緒に考えてみませんか？「自信がない人」がしてしまう癖があるんです「自信がない」→「自分には価値がなくダメな人間だ」→「ヒトの目が気になってしまう」→「失敗するのが怖い」→「自己主張・自分らしく振舞えない」→「自分を責めて落ち込む」→「更にネガティブになる」→「自分には価値がないダメな人間」→「やっぱり自信が持てない」負のスパイラルから抜け出せなくなりますでは自信とはそもそも何なのでしょうか？自分の行動がポジティブな結果になると信じられる度合いのことを「自信」と言います自信をもっていることのメリットは？「生きやすい」「過ごしやすい」と感じることができることなぜ自信を持つと生きやすいと感じるのか？人は「他者の評価」よりも「自分の個人的な基準」を重視して自分を評価することが知られています このことは周囲の評価に惑わされず自分の在り方を自身が認め受け入れる「自己受容」の感覚にも繋がっていると考えられます自己受容とは・・できる自分だけでなく「できない自分」も同時に認め受けれいていくことでもあります「自分を受け入れることで自分らしく生きていくことが可能になる」のです自信のある分野が増えるほど自然と自己評価も高くなりりがちです自信があれば打たれ強い自分になれます「失敗は成功のもと」「失敗は自分を成長させるために必要な試練」なのです失敗を恐れないでください完璧にこなそうなんて思わない

みなさん、こんにちは。

日常を過ごしていて
大なり小なり問題が出てきたり
悩むことがあると思います。

最初は小さい悩みだったのに
だんだんと悩みが大きくなって
自分の手には追えない状態になる
そんな人もとても多いようです。

反対に大きな問題だったのに
知らない間に解決していて
スッキリした日常に戻る方も
いらっしゃいます。

悩みは早く解決したいですよね。

さてこの違いとはなんでしょうか？

それは「問題」のサイズ感にあります。

問題解決が上手な人は
どれだけ小さいものでも
さらに小さくして噛み砕き
自分が簡単に消化しやすいサイズにして
問題を解決していきます。

問題解決が苦手な人は
小さいものをそのまま丸呑みしてしまい
ます。丸呑みが消化できているうちは
一見問題解決しているように見えますが
だんだんと丸呑みが続いて
心身に不調をきたして消化不良になり
さらに問題が起きた時に
とても苦しい状態に陥るのです。

加えて・・・

問題解決が上手い人は
噛み砕いた問題の分類分けと
それぞれの対処方法を見つけるのも
上手だったりします。

問題解決が苦手な人は
消化不良が起きた時に
本当の理由がわからずに
うまくいかない自分を強く責めたり
消化不良のキッカケになった
相手の責任にしてしまったりします。

大きく一塊りになった問題は
ちゃんと真理を教えてくれて
再度細かく噛み砕けるように
サポートしてくれる人の前で
吐き出す必要があります。

最後には自分で消化して問題解決です。

今大きく苦しいと感じていることがあったら
これまでどういう風に問題を抱えていたか
大きなひと

【わざわざ【ブロック】という言葉に当てはめなくていい】 女神が告げています。何か困難が起きた時や 自分の不得意とするものが起きた時 【ブロック】と、いう言葉を耳にするけれど。【ブロック】を解除しましょうだとか そんなセミナーだったり、手法いくらでも目にするけれど。 誰だって困難や、不得意や、不安、いくらだってあるし 幼少期からの癖、積極的になれない部分、 なんだってあるけれど。そういう物事が起きたときに なぜわざわざ【ブロック】と、いう言葉を使って 自分の可能性を狭めてしまうのですか。【ブロック】などという考え方や言葉や概念にわざわざ自分から当てはめてしまうから 余計に困難だと感じてしまうのではないですか。人間は、成長するために、学ぶために生きているのだから 目の前に困難が起きるのは当たり前であり。 それをいちいち【ブロック】があるからと あえて難しい方向に引っ張らなくても良くないですか。【ブロック】という言葉や概念を自分の中にわざわざ持ってしまうこと それこそがまさに【ブロック】であり 必要ないところに必要のないものを 当てはめてしまっているだけなのではないですか。難しくないものを、より難しいものとしてしまわないで。 頑張れば乗り越えられることを、金額を払ってセミナーを受けなければ 解除できないなどと、自分で自分を洗脳してしまわないで。 そんなものがなくても乗り越えていける。 人にやってもらわなくても 【ブロック】なんて言葉を使わなくても いくらでも幸福に前に進んでいくことができる。【ブロック】を解除しましょうと勧めてくる人もいるけれど その人にはそんなことは本当の意味ではで

過去世リーディングの練習をしている時に、母にも協力してもらい、母の過去世を視させてもらったことがありました。「なんでもどうぞ」と言われたので、長年の謎であった、なぜ母は料理が得意なのか？についてフォーカスして過去世を視ました。母はレストランでキッチンスタッフをやった経験もないのに、なぜか料理の手際が良く、美味しい、と私は思います。コロナが流行る前は、よく友達や同僚を家に招いて、料理を振舞ったりしていました。短大の時に栄養士の免許が取れる学科だったらしく（でも免許は取らなかった）、和洋中一通りの基本は習ったそうですが、どんな料理も、なんの苦もなく、さらっとこなすのと、盛り付けも綺麗だと思います。・・・身内のことをほめてばかりではアレなので、母の苦手も暴露しますと、母は、掃除と整理整頓がとても苦手です。私が実家に帰った時に、丸一日かけて台所の戸棚を全部整理したこともありました・・とても大変でした。。 というわけで、母の過去世を視てみました。すると、数百年前、母は西欧でシェフをやっていました。やっぱり昔料理人だったことがありました。私が視た場面の1つは、大きな華やかなお城か宮殿のようなところで開催されている豪華なパーティーで、母は主要なシェフの一人として、料理を出しまくっていました。当時の母はくそ真面目な性格で、色にこだわりがあって、休みの日に森に散歩に出掛けて、花や蝶を観察して色合いを勉強し、それを盛り付けにいかしたりしていました。味が美味しいということも重要視していましたが、盛り付けにかなりこだわっている料理人でした。そこで私はハッとしました。母は口癖のように「料理も人間も見た目

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）今日は、風が強かったので巣ごもりしていました。吹雪いてしまうと一瞬で視界ゼロになっちゃうんです…。えぇぇ！Σ(￣ロ￣ll) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、やめることについて少し綴らせてください。私も年末、恒例で書いているWish（叶える）リスト100ポジティブの連鎖でやる気も気分も爆上がりのアレです。ですが今日、ふと気づきました。始めることも大切だけど悪い習慣（癖）をやめることも同じくらい大切だよね…って。＊＊＊巣ごもりしながらテレビを観ていたときです。「 世界一受けたい授業 」でスマホ依存の話をしていました。暇さえあれば、スマホばかりの私には耳が痛い話でした。コレじゃない！？私が変わらない理由…って。Σ(*ﾟдﾟ艸)ﾊｯそして、思ったんです。やめることから始めてみよう…って！今回はお試しで3つやめてみることにしました。１. 無駄遣いをやめる２. 夜更かしスマホをやめる３. あれこれ、悩むのをやめる気づくと、ちょこちょこ繰り返しているんですよね…苦笑。＊＊＊マザーテレサの「５つの気をつけなさい」心に残る、大好きな言葉です。思考・言葉・習慣・性格に気をつけなさいそれがいつか、あなたの運命になるから。だいぶ、、はしょってますが…謝。しみじみ思いました。自分の話す言葉や思い、行動が" いまの私 "を創っていたんだなって。やめることから、始めてみよう！！＊＊＊では、今日はこの辺で！最後まで、読んでくださりありがとうございました。ブログ＃100まで、あと少し♪じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2022.2.21

【否定から入る人、嫌われるのは当たり前】 そう女神が告げています。自分もそうだと思う 会話をしている際に 何を言っても否定されること。「それは違うでしょ」 「そうじゃなくてさぁ」 「え～そうかなぁ？」 「でもそれはさ～」 「それは分かってるんだけど」 「それが普通だよね」 「それって意味なくない？」 「ダメだよ、そんなことしたら」 そんな言い方をされたり、否定されてしまっては 会話が楽しいはずもなく... 不愉快な思いをさせられて 続けばその相手のことが嫌いにすらなる。自分の意見を肯定したいのか 何も考えずただ癖でその言葉を使ってしまっているのか 本人すらもよく分かっていないのかもしれない。もしも悪意はないとして その人間関係を自ら破綻させてしまっているなんて もったいないこと。せっかくの出会いも、コミュニケーションも、食事も、仕事も 全てを台無しにしてしまう必要なんてない。そのちょっとした癖は 自分がそうであると気がつくことで、変えられる まずは気づくことから始まっていく。案外簡単に直せることだから やらないなんて、もったいない。蒼みれい

おっと危険な匂いがする今回のブログ安心してください・・・履いてますよ！！！(｀・ω・´)というのは冗談というかあながち嘘でもないんだけど（夏場は裸族なので）癖がね・・・特に爪を噛む癖がやめられないんです多分小学生の時分からだと記憶しております（今は我慢できるお年頃なので嚙みちぎったり皮膚を食いちぎったりという事はしなくなったのですが）まぁ、深爪ですよね当時無意識でがじがじがじがじ血は出ない程度に皮膚や爪を噛みバームクーヘンの皮を一枚一枚剝がすように爪をはがしてみたりいやそんなところを匠になってどないすんのよと笑噛んでいると親に何度も手を叩かれたりもしましたねほんでまた噛むという悪循環当時は爪を噛む意味なんて知らず多分お医者さんしか知らなかったのではないかと思われ「爪」「皮膚」「噛んでしまう」「なぜ」みたいにグーグル先生に（もしくはYahoo先生）抱かれに行くこともできなかったしネットが普及したのにも関わらず調べたのはほんの数年前笑いやいや調べようよ！と思うでしょう？これが長年の癖なんですよ思い込みなんですよだって、嚙み始めたのは自分だし噛んで親に叱られるという事はこれは悪癖だし自分が悪い訳だしまぁ、悪癖なのは変わらないんだけど別に「私が」悪いわけではないのよねまさかストレスからきてるなんて思いもよらなかったしましてやそのストレスからの自傷行為なんざ誰が思うって！まだ純粋で可愛らしかった私はそんな「ストレス」とか「自傷行為」なんて言葉は知らなかったもん♬今はそれなりに爪の管理はできているので昔ほど・・・いや、見違えるくらい噛まなくなったし爪も綺麗になった✨✨✨けどVERMILIO

【心の傷ということでもない...それはただの癖】 そう女神が告げています🔔 ご自身の概念から消し去ってください 心の傷、そしてトラウマなど。どうして自分はこうなのだろう いつもこう、自信がないからだ 自分を信頼することができない あの日々のトラウマがあるからこうなってしまう 過去の恋人のことがトラウマとなっている。なんとなくそう言ってしまっているだけ もしくは誰かから指摘をされたことがあり、それを忘れられないだけ 世の中がそのような風潮だからつい言ってしまうだけ 理由が分からないから決めつけてしまうだけ。傷なんて言い方は自分に対して失礼であり それは傷なんてものではなくただの経験 トラウマなんて言葉に囚われているだけで そんなものは存在しない。ただの癖... 経験の癖、性格の癖、考え方の癖 なんてことはない、ただの癖だから。気にしなくていい🔔 蒼みれい  

こんばんは！あざなです☺️最近はかわいい系イラストを描くことが多かったので、今回はかっこいい系のイラスト紹介です！今回は私の癖を詰め込んだオリキャラくんです！✨去年落書きで、私の好きな顔ってなんだ？と考えた結果出来上がった子です❤️三白眼が好きで・・・(*´▽｀*)性格とかは内に闇抱えている子だとなお良しですね❤️それではラフ～完成までどうぞ！ラフ↓↓↓↓↓最初はペン入れもカラーもする予定ではなかったので結構しっかりめに描いてますねペン入れ↓↓↓↓↓ココナラ始める際にアイコン欲しいよなー二次創作しかないなーそうだこの子をアイコンにしよう！とだいぶたってから描き始めました☺️ただアイコンにしてたのはホントに最初の1ヵ月位ですが💧カラー↓↓↓↓↓無彩色の髪に赤目はホント好きですね～❤️今度はサンプルで描かせていただいた立ち絵のご紹介ですかね☺️今回も別でスケジュールのお知らせを上げさせていただきますのでよろしくお願いしますm(＿ ＿)mそれではまた別のブログでお会いしましょう✨※こちらは制作例の紹介です 　現在の料金・プラン内容はサービスページをご確認ください

「鼻をほじる」癖…なぜやってしまう？　やめることはできる？ 　精神科医に聞いた 子育てをしていて、子どもが頻繁に鼻をほじっていたりして心配になったことはないでしょうか。中には、子どもの頃に鼻をほじるのが癖になってしまい、大人になってもやめられない人もいるようです。そもそも、なぜ鼻をほじってしまうのでしょうか。鼻をほじる行為が癖になっている場合、直すことはできるのでしょうか。精神科専門医の田中伸一郎さんに原因や改善策について聞いてみました。 粘膜の炎症、ストレス性もある Q.頻繁に鼻をほじる原因について、教えてください。心理的にどのような原因が考えられるのでしょうか。 田中さん「鼻をほじる行為は、子どもから大人まで男性に多くみられます。鼻ほじりの直接的な原因としては『鼻粘膜の炎症』『鼻毛の発育』などによるムズムズ感、かゆみ、違和感などがあるでしょう。 また、汚れた空気、乾燥、鼻の穴の形、アレルギー体質などによって鼻くそ（鼻垢）ができやすいことが鼻ほじりの間接的な原因となっているかもしれません。 しかし、心理的な原因についてはよく分かっていません。日常的なストレスがあって、ストレスを発散するため、ほじると気分が落ち着くため、やめたいけどやめられなくなって、などの嗜癖（しへき）行動となっていることも考えられます」 Q.鼻をほじるのが癖になっている場合、どうしたらよいのでしょうか。 田中さん「どこでもつい鼻に手をやってしまうなど、鼻ほじりが悪い癖になっている場合、大人も子どももまずは手を洗い、手指を清潔にする習慣を身につけることから始めましょう。 子どもの鼻ほじりは

こんにちは！繊細さん応援スピリチュアルカウンセラーのくにゃです。ご覧いただきありがとうございます。やらなくちゃいけないことってわかってる言ったほうが幸せになるってわかってる『でも…』この言葉で立ち止まってしまう。そんなことってありますよね。勇気がない。自信がない。嫌われたらどうしよう。「取り越し苦労」「持ち出し苦労」「持ち越し苦労」人がやってはいけない3つの苦労。これのきっかけを作っているのが『でも…』という言葉です。これ、実はココロに対しての「デモ行為」なんですよね。やりたい、言いたい、そのココロを一生懸命抑え込んでいる。だから苦しくなってしまうんです。過去に同じことがあったから、また起きるだろう。そんなの嫌！まだ起きてもいない未来を妄想して「そうなるに違いない！」と言っちゃう「誰かに迷惑をかけるくらいならやらないほうがいいよね」と思っちゃうそんな仮定の話を真実であるかのように思い込んでいってしまったら、人というのはその方向に進もう進もうとしてしまいます。見て、感じなくてはいけないのは「今この瞬間」だけですよ。今この瞬間のパートナー今この瞬間の仕事今この瞬間のあなた自身それを見ずして過去や妄想の未来ばかりを見る癖がついているから『でも』という言葉が生まれてしまう。でも、が出そうになったら「でも・・・、じゃねぇ！！！」と自分にノリ突っ込みしてくださいね。

皆様今日もお仕事お疲れさまでした。ハナキンですね。まったりしたいところですが、もう少し。ところで最近、妙な癖があるのに気づいたんですが。たとえば、座布団が曲がっていても気にならないけどどうでもいいことに目が釘付けになるときってありませんか。電車広告とか他人の家の絵画が曲がってるのがガマンならないとか、切ってある幅が大きく違う太巻き寿司に釘付けになるとか（私に切らせろ）、左右ののウインナーの出っ張り幅が違うソーセージパンに違和感があるとか、とくに三角のおたべ（京都の八つ橋）を傾けたときの角度が気持ち悪いから、別のおたべを重ねてバランスをとってしまうとか、角度を揃えて並べたくなるとか（しませんけど）。いや、食べ物ばっかりですけど、1ピクセルずれても気持ち悪い世界に生きていると、ちょっと斜めってるとか少しのズレがきもちわるいというか。あと、ハンガーに吊るした洗濯物を均等に間隔あけたくなるとか。いえべつに部屋はそれなりに混沌としていますよ。絵は曲がっていませんが。なぜか整理整頓されきった部屋ではアイデアがおりてこないんです。友人に言わせると職業病らしいのですが、私は案外この気持ち悪さが気に入っていて、というのは「目分量で計測が得意」だからかなと。履歴書の特技の欄に「目分量」と書く人はいないと思いますけど、就活生に戻れるならきっと書きたくなりますね。ところで、かっこよく見えるデザインって左右対称ではないんですよね。自然界はすべて左右対称に見えてもちょっとずつ違うし全く同じものってないからです。人の顔だって左右がかなり違ってますよね。同じだったら超気持ち悪いです。だから、「全部の文章がすべ

皆さんはじめまして。神社仏閣巡りが趣味の1児の母です＾＾昨年、京都の伏見稲荷大社にておみくじを引いたところ、人生初となる大大吉でした☆こちらをご覧の皆さんにもご利益が届きます様に☆これでもかという人生の荒波を乗り越え今に至ります。社会人生活３０年の経験と知識を元に、これから社会に貢献したく、ブログとレッスン(1/22～)を開始します☆約１７年ほど声を使うお仕事と、プロのMCとして活動しておりました。今月中に『話し方講座』を開始します。綺麗な日本語、汚い日本語　あなたはどちらを話したいですか？AI読みが主流の現代ですが、自分の言葉で気持ちを伝えたい。そんな方も多いはず。でも、苦手だし。。。上手く伝えられるかもわからないし・・・自信もない・・・そんなあなたに『話し方レッスン』をお届けします！！動画を作成したい癖を直したい人前で緊張せずに話したいetc・・・色々なお悩みに対応します。先日はチームスにて２００人の方にご参加いただきました。大変好評を頂き嬉しい限りです。ご好評に伴い、マンツーマンでのレッスンを開始いたしますね＾＾まずは無料相談からご利用ください！！これからの人生に変化をもたらしましょう＾＾せっかく日本人に生まれたのだから日本語を楽しみましょう❕少しでもご興味をお持ちになりましたら、是非お声がけくださいね＾＾どうぞ宜しくお願い致します。

実は勝ち癖って作れるんです。人はセルフイメージ通りの結果を引き寄せます。 年商数十億円の社長が会社を倒産させてしまってもまたすぐに年商数十億円の会社をつくるというのはよくある話です。 自分はそれができて当然だというセルフイメージを持っているからです。 宝くじの高額当選をした人間の多くが自己破産してしまうのもこれです。 あまりお金を持っていないというセルフイメージがあるため、その通りの結果にすべく自ら大金を使い果たしてしまうのです。 つまり勝ち癖に置き換えると、「自分は勝てる」という意識を育ててしまえばいいということ。この勝てる意識を定着させるには、小さな成功を積み重ねることからです。 具体的には、達成可能な小さな目標を設定し、それをクリアすることで「成功体験」を増やしていきます。 その成功を忘れないよう記録し、自分を褒める習慣を取り入れると、さらに良い循環が生まれます。 もし失敗したとしても、その失敗を「次に勝つための学び」として捉えることができればどんな結果も勝利へのステップになります。 さらに勝ち癖を定着させるには「ルーティン化」が鍵です。 たとえば、部活の強豪校の選手たちは「毎日同じ練習をやり切る」というルーティンを続け、自然と勝てる状態を作っています。 「この練習をこなす」と「勝つ」を結びつけてしまうのです。 以上です！これであなたも勝ち癖人間です✨

💫先延ばししてきたことを、今日、絶対にやる！こんな先延ばし癖持っていませんか？？▪️ついつい後回しにする▪️やろうと思っても進まないからあとに回す▪️納期が決まってないからあとでいいやと思ってしまう▪️自分だけの問題だから好きな時にやればいい▪️納期が決まってないから今じゃなくていいなどなど日常的に本当はやるべきことに色々な理由をつけてまあいっか！急いでないし…とついつい先延ばしにしてしまうことありません？？どんなことでも先延ばしを続けると心の中で微かなしこりとして残っているので自分のエネルギーがそのしこりに奪われ他のことに使えなくなります手持ちのエネルギーを有効に使うためにはあれこれ理由をつけずに後回し癖ををやめよう！そうすることで心が整理されスッキリしていきます今日は最後までやりきろう今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？ ・急いでないから後でいい・後回し癖が抜けない・先に延ばしてしまっていつも納期ギリギリそんなあなたに後回し癖を治して、ご自身のエネルギーを有効に使うお手伝いいたします✨お気軽にお立ち寄りくださいね(*≧∀≦*)

皆様いつもありがとうございます。 今回は、 【先延ばし癖を簡単に解決する方法】 というテーマについて お話しようと思います。 あなたは 自分のやるべきことに すぐに取り組めていると 自信を持って言えますか？ おそらく1度は、 やるべきことは分かっているのに つい後回しにしてしまった。 という経験があるのではないでしょうか？ しかし、 あなたも頭では理解している と思いますが やるべきことを 後回しにしてしまうと 締切間近に焦って 適当に終わらせてしまったり、 先送りにした結果 結局やらずに終わってしまったり ということが起こります。 一方で、 やるべきことにすぐ取り組めば 周囲からの信頼を得られたり 自己成長できたりといった さまざまなメリットがあります。 とはいえ、 「つい後回しにしてしまうから 　どうしようもない」 と、このように 考えている人も多いでしょう。 今回はそんなあなたに 先延ばし癖を簡単に 解消させる方法をお伝えします。 それは、 『未来日記を書く』という方法です。 通常の日記では その日に起こった 出来事を記録しますよね。 一方で、 未来日記では これからあなたがやるべきことを 先に記録します。 一見ただのタスク管理にも見えますが 未来日記では まだ起こっていないことに対しても 「～の勉強をした」 といったように 過去形で記録します。 このように、 あたかも自分がすでに その行動を行ったかのように書くことで 自分が記録したことと これからの自分の行動を 一貫させようとする力が働きます。 そのため、 未来日記に書いたことが 実現しやすくなるのです。 ちなみに余談

ベアたん忙しい時、落書きがめっちゃはかどります……テスト前に掃除とか頑張っちゃう、アレです。この現象、実はちゃんと名前があります。「セルフ・ハンディキャッピング」セルフ・ハンディキャッピングとは、自分の失敗を外的条件に求め、成功を内的条件に求めるための機会を増すような、行動や行為の選択のことを指す概念。エドワード・E・ジョーンズらによって提唱された。自分自身にハンディキャップを付けること、という意味である。 よくわかりませんね。でも、世界的な現象であることは確かです。ある種代償行為という意味でしょうか……セルフハンディキャップには2種類あるようです。1.獲得的セルフハンディキャッピングこれが先程から述べている、テスト前に大掃除をしちゃうアレですね。自信がないときや失敗したときの言い訳として利用するための自己防衛行為だそうです。確かに、○○してたからテストの点数が悪かった、これは言い訳になりますよね。2.主張的セルフハンディキャッピングこちらは、失敗したときの保険用に周りに触れ込んで回ることです。「テストなのに全然勉強してなかったー」とか「今日全然寝てないわー」とか、失敗してもいいように先回りして理由をつけておくことです。セルフハンディキャップを行っておくと、あとから言い訳が出来ます。自分で自分自身にハンディキャップをつける……そういうことですね。セルフ・ハンディキャップをしてしまう原因としてあげられているのが・プライドの高さ（自分の未熟さを認められない）・過去の失敗を引きずる・他者からの評価を下げたくない（まぁ、これもプライドですね）しかし、これらの行為は心理学者フロイトのいう

普段の行動や会話に提案を自然に組み込むことが、信頼あるアイデア提供や良質なコミュニケーションの基盤を築く要です。突発的に「営業モード」や「提案モード」に切り替えるのではなく、普段の流れの中に提案を溶け込ませることが、押し売りや一方的な押しつけを回避するポイントになります。その方法を掘り下げてみます。提案は「準備された日常」に宿る提案力は一朝一夕で身につくものではありません。普段の取り組みや日常の会話の中に「相手のためのアイデアを考える習慣」を少しずつ入れていく必要があります。例えば、雑談の中で「そういえば、こんなやり方もあるみたいだよ」とか「これをやってみたら面白そうじゃない？」といった提案を軽い形で交えることで、自然と「提案をする」という行為へのハードルが下がります。最初から完璧な提案を求める必要はなく、小さな工夫を試しながら少しずつ磨いていけば良いのです。日常の動作を意識して少しだけ変えてみる普段の動きや会話が、無意識に流されているだけでは提案につながりません。まず、自分の行動や周囲の出来事をよく観察し、「これを少し変えるとどうなるだろう」と思う癖をつけてみる。例えば、誰かとランチをするときでも「次は別の店に行ってみない？」と提案してみたり、日々の業務で気付いた点を同僚に「こうやると楽になるかもね」と伝えてみたり。こういった小さな一歩が、自分の中に「提案のための基盤」を作り上げていきます。提案力は「行動習慣」として育つアイデアや提案を「自然に」できるようになるには、日々の行動に少しずつ新しい試みを組み込むしかありません。これを無理に大きく変えようとすると疲弊し、かえって逆効

最近、式だけを暗記する子が増えている気がします。 なぜだろう、、、、？ と考えているうちに、 共通点があることに気がつきました。 1.親が綿密なスケジュールを立てる。エクセルでばっちり作っている。 2.効率を重視しがち。 3.予定通り終わらないと、気になって仕方がない。 4.毎週の塾のテストに振り回されている。 5.塾のクラスを上げたがっている。 これらのいくつかに該当するご家庭の子は、早く終わらせることばかり考えてしまい、 理屈を考えなくなる。 図を書かなくなる。 整理しなくなる。 解き方を覚えないので、類似問題を頭の中で検索しなくなる。 次に、親が焦り始めて さらに問題量を増やして反復させる。 さらに何も考えずに解く。 悪循環の始まりです。 子供なりに何とか逃れようと 対策を考えたんだと思います。 こうなってしまった時は、 一度どっしりと腰を据えて勉強させた方がいいです。 理解しているかどうか、 理解して図を書いているか、 理解して整理しているか、 などを注意して見てあげてください。 ご不安なこと、気になることがあれば、お気軽にご相談してくださいね。

近応の忙しさやストレスに圧倒される日々の中で、時には立ち止まり、小さな幸せに感謝することが大切です。私たちは日常の中で繰り広げられる些細な瞬間に、意識を向けることで、心の平穏を得ることができるのです。 一日の始まり、目を覚ます瞬間。その瞬間に感じる眠気から解放され、新しい一日が始まることに感謝しましょう。目覚まし時計が鳴る音、窓から差し込む朝日の光、これらの些細なことが積み重なり、良い一日のスタートを切る手助けとなります。 そして、毎日のように続く食事の時間。食卓に並ぶ料理は、ただの栄養補給だけでなく、家族や友人とのコミュニケーションの場でもあります。食事を通じて分かち合う笑顔や会話に感謝し、その瞬間を大切にしましょう。 仕事や学業、様々なプレッシャーに直面する日もありますが、小さな達成感にも目を向けてみてください。プロジェクトの一部を終えたこと、難しい問題に立ち向かったこと、これらが積み重なり、成長への一歩となります。 そして、夜の訪れ。一日の終わりに感じる疲れやストレスを、ゆっくりとした時間を作ることで和らげることができます。好きな本を読む、音楽を聴く、あるいはただ静かな時間を過ごすことに感謝し、心身のリラックスを図りましょう。 小さなことに感謝することは、人生の質を向上させるだけでなく、ポジティブなエネルギーを生み出します。毎日が新たな可能性で満ちていることに気づき、感謝の心を大切に育てていきましょう。

友だちからは歌うまいねと言ってもらえるけど、やっぱまだまだ素人くさい…もっともっと圧倒的に歌が上手くなりたい！けどどうしたらいいかわからん！そんな時は、一度プロにご自身の歌をチェックしてもらうのはいかが？🙋‍♀️💡実際の体験談〜〜私は10代の頃『君はそこそこ雰囲気はあるけど歌詞何言ってるかわからん。あいうえお にhがかかる発音をしてる。』と何度か言われたことがあります😳その当時息が漏れてて、「あいうえお」が「はいふへほ」「あいしてる」が「はいしてる」みたいになってたんですよねー😂💦でも自分ではハッキリ発音してるつもりだったし、指摘されるまでちっとも気にも止めていませんでした😳⚡️息多めに歌うとちょっと雰囲気あるっぽくもなるけど、滑舌が悪くなったり、リズムやピッチも甘くなりやすかったりします。。そこから子音の発音の仕方や声帯閉鎖を意識することで自分自身歌いやすくなり、気がつけば指摘されることはなくなりました！発音が甘くなっちゃうことは今でもあるけれど(人間だもの)でもどうやったら改善出来るかを知っているので恐れることはありません😆自分じゃ気付けなかったからあの時教えてもらえてよかったなーと思います！(その時は悔しさで悶えたけどw)今回のPOINT💡『癖』と『個性』は紙一重です。狙って自分で選んで表現してるのか、無意識に癖でそうなっちゃってるのか。ここがとても重要なポイントになってきます☝️💡あなたが狙ってやってわざとやっている表現は『個性』にも『魅力』にもなり得る💎✨気づかぬうちに癖でやってしまっていることはどうだろう？それをカッコいいと思う人は100人中何人いる？そもそもあなた

福寿です。いつもありがとうございます。よくポジティブになりましょうと言いますが、どれだけポジティブなことを考えても、いい気分になれない時ってあります。それって、自信のない自分や、不安な自分の上に、無理やりポジティブを重ねようとしている時です。やってもムダですから、しないほうがいいです。やろうとすればするほど、ポジティブになれない自分に落ち込みます。土台になる部分がグラグラしていれば、上に乗せるものも不安定になります。考え方の土台になる部分を、ポジティブにしておかなければ、何度やっても結果は同じなのです。ではどうすれば土台がポジティブになるのか？小さな、ほんとうに小さな幸せを見つける癖をつけてください。不幸はいくらでも数えることができます。それも簡単に。でも、幸せって探そう、見つけようとしなければ見つからない。だから幸せを探そうとする癖をつけるのです。小さなことでいいのです。「今日は晴れた。よかった。」「目が覚めた。よかった。」だって目が覚めないであの世に行った人たくさんいるんです。私の知り合いも寝ている間に目が覚めませんでした。「新しいスィーツ見つけた。美味しい。」なんでもいいんです。息を吸えているだけでも、雨露をしのぐ家があるだけで、今日の家賃を払っていて、月末まで追い出されないだけでも。そんな幸せを探し、心の底から、小さな幸せを味わう癖をつけてください。彼からの小さな親切を喜ぶ癖をつけてください。彼がいない人はこれから見つかる可能性に喜んでください。無理でしょうか？無理なのは、後ろを向いて不幸せな自分をみながら、幸せを考えようとしているからだとは思いませんか？その向きを変え

一歩が踏み出せないで《諦めてしまう負けグセ》をつけちゃいけないよ。やりたい事があるなら今できることから、5分でもいいから、一歩踏み出す。そしたら必ず実績と学びが残る。続けたらそれが当たり前になり、いつしか《前に進む勝ちグセ》になる。ときには休んでもいい。その一歩が自分を創る😌🌿

普通にしゃべるなら問題ないんですが演技をするとなるとモノマネが出てしまうそして素の声で演技をするのがこっぱずかしくなってきている演技というものは「なりきる」ものだからモノマネとさして変わらないのだが声真似ばかりしているのである一定の声を出さなきゃいけない時は声真似になるレジのお会計をしてテンション高く「ありがとうございました」をいうとルパン三世になるしちょっとドスの声を出そうとしたら「若本規夫」さんになる一種の職業病ですな

未来創造＠開運カードリーディングのKimiが、カードを通して宇宙からのメッセージを毎日お届けします。✨8月29日（日）カードからのメッセージ✨今日という日があなたにとって ステキな1日になりますよう❣ 今日のカードは 『Debt Paid Off』です。 昔からの借金の重圧と癖が、 あなたとあなたの人生から 取り除かれます。 このカードは、あなたの 経済的な状況に目覚ましい 変化が訪れることを示唆して います。 古い借金を清算すると はっきり決めたので、 宇宙が応えてくれました。 あなたに借金を減らす機会が 提示されます。 新しい収入の道や不必要な 支出をなくす内なるガイダンス などです。 これらの指示に従えば、 あなたの経済的な状況は 急速に改善されます。 今日もお読みいただきまして ありがとうございます。 何か参考になれば幸いです。 どうぞ、 素敵な1日をお過ごしください。

【乾燥対策】 最近洋服着る時手の油が服の布に持ってかれ 手がカサカサになってしまい1番使う親指は ひび割れもして出血したからオロナイン塗り 親指だけゴムの指サックし水仕事しても薬が 取れないように1日中防御してる ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 本当は手全体にニベア塗りたいけど水仕事時 毎回ニベアが落ちるので塗り直す必要があり ニベアがもったいない気がし使わずそのまま 素手で毎日過ごしてる 以前水に濡れても平気な様にゴム手袋を買い 使用してみようと思ったけどあれは水仕事で どうしても手首から水が入るから手が濡れて ゴム手袋もその度に交換する必要があるから 結局ニベアが落ちて無意味なので使ってない しかも水仕事の度にゴム手袋付け外しすると ニベアもあっという間に落ちてしまって結局 ゴム手袋取った後毎回塗り直さないとならず それならゴム手袋なしで良いじゃんとなった と言っても服の布を触る度手の油がどんどん 持ってかれ手がカサカサになりひび割れもし この状況を何とか打開しないとならず色々と 考えてみたけど何も浮かばず現在は100均の 親指の指サック付けオロナインを防御してる イランやイラクは1年中空気が乾燥しその為 風に当たるだけで肌の油を持ってかれるので 現地の人は凄い脂濃い食事を中心に摂取して 体全体を脂濃くし乾燥対策してる 俺もそれやってみたいが絶対太るので健康に 良くない事は一目瞭然なのでチャレンジせず この年齢による衰えで体質変わってしまった 現実を何とか逆行し子供のプルンプルンした 肌を取り戻したい ｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡ｳﾜｧ─ﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【わがま

♦︎「もう無理かもしれない」と思った日は、実は一番強い日人は、本当に壊れる手前ではなく、“壊れたあと” の静けさを恐れます。何も感じられなくなること。嬉しいも悲しいも、ぼんやり遠くなること。周りの期待に応える元気がなくなること。でも、実はその瞬間が──あなたの魂が「限界のフリ」をやめた瞬間なんです。心の崩壊のように見えるものは、ただの 防衛本能の解除 です。もう、自分を守るために無理しなくていい。そのサインとして、心の力がふっと抜ける。だから、弱くなっているのではなく、あなたは“本当の自分の声”に戻りつつあるだけです。♦︎なぜ、人は苦しいときほど「大丈夫」と言ってしまうのかこれは強さではなく、長年の「生き方の癖」です。・迷惑をかけたくない・誰にも甘えられない・弱みを見せるのが怖い・期待を裏切りたくない・頑張ればどうにかなると思いたいこうした感情は、決して悪いものではありません。ただ、あなたが“自分を犠牲にすることに慣れてしまっただけ”です。実際、人は失う怖さが勝つと、自分を守る選択より、周りを優先する選択を取ってしまう。それは優しさの証拠。でも、その優しさがあなた自身を傷つけてきたのも事実です。♦︎「自分の気持ちがわからない」状態は、終わりではなく始まり自分の気持ちが見えなくなるのは、心が弱ったからではありません。本当の気持ちが、もう“隠れきれなくなった”だけです。本音は、押し込んだままでは消えません。沈んで、沈んで、最後には浮かび上がってくる。それが今、あなたの心に起きていることです。だから、自分の気持ちがわからないと不安にならなくていい。その混乱は、本来の自分と再会する直前

　こんにちは、効率オタクです。　今日は私の思考とブログの書き方についての思いを述べてみます。　　私は理系で、MBTIではINTPです。論理的思考がかなり強めです。なのでちょっと堅苦しいと思われるかもしれません。　本質を捉えることが好きかなと思います。具体→抽象ですよね。本質は抽象化するほどシンプルになりやすいのですが人に伝える時は具体に落とし込まないと伝わりにくいかなとも思ってます。　ただ具体→抽象→さらに抽象とか普通にやってることなので、人に伝える時に具体への寄りが甘くなある時も多いです。「それってどうゆう事？」と聞きなおされることもしばしばあります。　世の中はやっぱり具体で動いているかなと思います。ただもうこれは自分の癖なのでブログで書く時も気を付けてはいますが恐らく完全には直らないと思います(笑)　少し分かりにくいと感じる方もいるかとは思いますが、少し想像力を働かせながら読んでいただけると嬉しいです。今週書いた記事を紹介します。↓粉塵について少し書きました。↓労災対策は良い取り組みが多いですよね。↓ふと自分の行動を振り返る。　↓良い取り組みは応用が利きます。↓経済に関する記事を書いてみました。

大勢の前だと緊張してしまう。上手く話せない。そんな方、凄く多いです！実は、私も　その内の一人でした！！ですが、現在はかなり克服できました☆どの様に克服したのか・・・それは、やはり練習、練習、練習の日々です。練習すると自信がつきます。人に褒められると更に自信がつきます❕やはり慣れるのが一番！！いつもの力が発揮できないと勿体ないですょ～せっかく聞いてくれる方がいるのですから。自分の気持ちを相手に届けましょう～♡緊張しない”技”をお教えします。一緒に克服して自分の力を発揮しましょう❕こちらをご覧の皆さんならきっと出来ます☆是非、ご相談くださいね＾＾1/22より『話し方レッスン』をオープン予定です☆

誰でもなんでも毎日やっていれば、それが習慣化していきますよね。ご飯を食べたら歯を磨く、家に帰ったら手洗いうがいをするなど、小さいころから躾けられたことは毎日の事なので、その作業が体に染みついていると思います。繰り返すことで、脳がその流れを把握し、体の細胞がどのように動けばよいのかを知っていき、徐々に少しずつ意識せずともそのように動くようになっていくので、ほぼそれに対しての負担を感じなくなっていくことが「慣れた」ということなのでしょう。人は小さいころから「慣れる」ように教育されます。家でも学校でもどこでも。小さいころには必要だった「慣れ」も、大人になると「邪魔な慣れ」も出てくるのです。そもそも、小さい頃は命を大事にしたいので、「危険」だと思われそうなことに対しては「危ない」という感覚を養うために親は怒ったり、注意したりします。子供にはない感覚だからです。でも、必要のない「慣れ」はもう手放しても良いと思います。例えば「危ないから行っちゃだめ！」と子供の頃はよく言われる共います。「危ない」の定義も人によってさまざまですが、そのようなところに足を踏み入れる事だったり、そう感じることに対しては全て消極的になります。つまり「チャレンジすること」は「危ない」と認識されて、選択の対象外になります。「危ないことはしてはいけない」と。「安心できないこと」「今までの事を維持できなくなること」「不安を呼び起こすこと」につながり、そのことに対して積極的に関わろうとするチャレンジ精神をなくそうという意識が働きます。この意識、『異性とお付き合いすること』や『結婚を妨げていること』の一因だと私は感じています。

今回は「癖」がテーマです。「スマホいじりをやめられない」「長い時間テレビを見てしまう」「夜更かしを繰り返してしまう」など、悪い習慣（＝癖）は誰でも一つくらいあると思います。 長期的な努力によって成果を上げるためには、その癖と上手く付き合っていく方法を身につける必要があると思います。 そもそも、人間の「癖」は完全悪ではないと考えることが大切です。どんな癖もそれをすることによるメリットがあるからこそ、無意識のうちに身につけているのです。「自分にとってメリットがあること以外はやらない」というのは、基本的な人間の行動原理です。 これを前提に考えればある癖を「悪」であると決めつけて排除しようとする姿勢はあまり得策ではないと思われます。なぜなら、無意識が「よかれ」と思って行った行動の「癖化（＝習慣化）」を頭ごなしに否定することになるからです。 無意識から来るメッセージは、必ず何らかの「意味」を持ちます。それを否定することは、真の自分自身を否定することに他ならず、潜在能力の開花を妨げてしまいます。 癖との向き合い方まず「なぜその癖を身につけたのか？」を考えてみましょう。 心理学における考え方の一つに「ABC分析」というものがあります。 ある行動を A（Antecedent）＝先行条件 B（Behavior）=行動 C（Consequense）=結果 の要素にあてはめて分析するという考え方です。 例えば、スマホいじりという行動が癖になっている場合を考えてみましょう。 A＝勉強の疲れ、ストレスを感じる B＝スマホを見た C＝スマホを見ている間は勉強から解放された という風に考えれば、スマホを見る

毎日寒い日が続きますね。皆さんいかがお過ごしですか？湿度が低いので、風邪の予防対策として加湿器が活躍してくれています☆いよいよ本日から、話し方レッスンのご予約を開始致しました。お気軽にお声がけくださいね＾＾あなたのお悩み解消のお手伝いが出来ますと幸いです☆

世間の風潮やこれまでと今の人間関係の影響で、 ​ ​ 無意識にするのが当たり前、した方が良いと信じて止まない、 ​ ​ 自我人格の癖や記憶の影響が人の中には存在する。 ​ ​ ​ ​ 家族関係、お金、仕事、学校、家事、育児などが代表例だが、 ​ ​ いずれにしても一方的な視点しか持てない、 ​ ​ 偏った反射的なエネルギー反応が出る箇所は、 ​ ​ 全て自我人格の癖で、管理体・本体の意識とは異なる。 ​ ​ ​ ​ しかし、このエリアに対しては ​ ​ 普通に生きていると疑う機会を持つことがなく、 ​ ​ 疑うとしても大衆や一般的な時代の風潮から ​ ​ 大きく外れることになり兼ねないため、 ​ ​ 自我人格の視点から見ると非常に勇気を要するテーマ。 ​ ​ ​ ​ 時間や心のゆとりに最も関係している部分でもある。 ​ ​ ​ ​ こういうテーマと向き合う人は人間としての意識や、 ​ ​ 人間としての世界、地球アトラクションからの ​ ​ 離脱のタイミングが訪れている方達だろうか。 ​ ​ ​ ​ そこから離脱していくと一部の似たような流れの中にいる方達に、 ​ ​ 連鎖的に新しい可能性と喜びの光が波及するため、 ​ ​ 普通に生きていると疑う意識すら出て来ない ​ ​ 自我人格の癖を解かすことにトライしてみては如何でしょうか？

絶対にやってはいけないことをお伝えします。 例えば、「スマホいじり」をやめたいと思っている方、スマホの電源を切って強制的に触らない状況を作っていませんか？ 心理学的手法であるABC分析に従って考えれば、 A（先行する条件）＝勉強をしてストレスがたまった B（行為）＝スマホを触って息抜きしたC（結果）＝勉強のストレスから一時的に解放されたという状態をA＝勉強をしてストレスがたまったB＝スマホを触れない状況を作り「勉強を続ける」に変えたC＝勉強時間は増えたが、よりストレスが溜まってしまったという事態に陥ってしまうと最悪です。 やめたい癖であるBを変更することはできたものの、本来Bがもたらしていた利益も失ってしまっているからです。Bがもたらしていた利益は、無意識が求めていたもの、すなわち自分自身にとって本当に必要なものだったわけですから、これを失った利益は計り知れません。ちなみに、「勉強時間が増えた」という点は、一見いいことのようにも見えますが、これが自分にとって真にいいことであるならば、その後に感じられる心の動きに変化があるはずです。この点は、後述します。その癖が生じた原因やその癖があることのメリットを考えないで表面的な行動だけ変更しても、根本的な問題解決にはならない場合があるということです。仮に表面的な行動だけを変えても、その原因とリンクしていなければ新たな悪習慣が発生するだけだと考えられます。 一方で、とりあえず表面的な行動を変えてみることで問題が解決するケースもあります。 例えば、 A＝勉強をしてストレスがたまった B＝スマホを触って息抜きしたC＝勉強のストレスから一時的に解

何事にも言えますが物事を判断する場合、その対象となる1点を中心として考えるのではなく、俯瞰して考えなければ正しい結果を得ることは出来ません。例えば、帳票を出力するシステムがあったとします。その帳票を出力するシステムで帳が出力されないというバグがあった場合、先ず考えるのはプログラムの出力処理部分にバグがあるのでは？と考えたりします。実際に調べたところ、プログラムにバグはなく正常に出力できる状態でした。テストを行っても正常に出力されます。では、何が原因だったのか．．．この様な時、俯瞰してシステムを理解していると別の観点で考える事ができます。帳票データが空のため出力されなかった。プリンターがダウンしていたため出力されなかったという事も考えられます。今回はシステム的な観点でお話しましたが、人生においても考え方は俯瞰的に考えた方がパニックになり難いです。目先の事だけに囚われず、周りをよく見渡してみる癖をつけると良いかもしれません。

日常的スピリチュアル、安田です。 私たちは反射的に 他の人と比べてしまいます。 比べても意味がないし 比べることが無駄なことを 知っていても 比べてしまう 癖があるのです。 そして、比べることに 時間を使っているのですが 比べて何の生産性も無いことに 時間を使っているのです。 時間管理の観点からみた場合 生産的な時間を増やすことよりも 無駄な時間を減らすことを 優先させることが必要なのです。 無駄な時間を減らせば 生産的な時間を増やすことが できるようになるのです。 なぜなら 「１日２４時間」の枠は 決まっているからです。 これから 時間を捧げる時代は 終わっていきます。 自分で時間を管理する 時代になっていくので 時間管理力は 必須に身につけていくことが 求められてきます。 時間管理と言っても 全ての時間に気を張って 朝から晩まで スケジュールを ぎっしり入れて 生産性があることだけを やるということではありません。 それでは身が持たないので 気が休まる時間も 自分でつくることが 必要なのです。 無駄な遊びのような 時間も必要なのですが 感情が奪われるような 無駄なことは 極力避けるべきなのです。 他の人と比べることで 時間が奪われるだけでなく 感情も奪われるのです。 時間と感情が奪われてしまうと 集中することができなくなり 投入する歩みができなくなります。 無駄な時間も必要なのですが 本当に無駄にしてはいけないのです。 生産性が無くてもいいので マイナスにはならないような 無駄な時間にすることで 集中力と投入力を 保っていくことができるのです。 今の時代は、良い意味での 「