すべてのカテゴリ

皆さま、こんにちは🥰🙏今日は、ココナラで活動してきた中で感じた 「自分の実力と実績との葛藤」についてお話ししたいと思います😊ココナラを始めて半年が経ち毎月順調に数字を伸ばすことができていました。 周りから「すごいね」「憧れます」といったお言葉を頂くことが増えましたが、嬉しい反面自分の実力とのギャップに悩むことが多くなりました…😣💦7月、プラチナランクに昇格した後、なぜか急に閲覧数や購入数が減少し、数字が伸びない時期が続きました💦新規購入が入らない中、リピーター様✨とのやり取りを重ね、ひたすら努力を続けました🥹🙏その結果後半から幸運が続き、数字を伸ばすことができました✨この努力が結果に繋がった瞬間、少しだけ自分に自信を持てるようになりました✨😭8月には、7月後半の順調さのおかげで表示順位が上がり、新規のお客様も増えました✨🥹だけど…その頃から数字だけが一人歩きし、自分の実力以上に売上が伸びたことで心の中に葛藤が生まれました…😣私は、特別なスキルはないですし、電話相談をしていますが人とのお話もあまり得意ではありません…💦😰何をやるのも時間がかかるタイプ💦で通話後のメッセージや評価コメント、アフターフォローのDM等一人のお客様とのやり取りに数時間を要することもあります…😣そのため、新規のお客様が急増したことで対応が追い付かず他の出品やDMへの返信にも時間を取られる日々が続きました…😭一番重要な傾聴力や、コミュニケーションスキルの向上に向けた努力が出来ないまま、自分のサービスに自信をなくし十分な価値提供ができていないのではないか…と感じることが増えていきました💦😭本来の自分の望みだった

患者さんと向き合う日々の中で病院で心理師として働く中で、日々思うことがあるんだよね。入院してくる患者さんは、治療のためにここに来る。医療者は目標を立てて、それに向かって協力しながら治療を進める。それはもちろん必要なことだし、患者さんのためになるってこともわかる。でも、精神科ではなかなか物事がスムーズに進まないこともある。疾患の特性や本人の意思、家族や環境、社会的立場など、いろんなことが絡むからなんだよね。「私を抜きで決められちゃった」先日、ある患者さんがこう言ったんだ。「私のことなのに、私を抜きで決められちゃった」家族の意向や医療者の目標は間違ってないかもしれない。でも、その患者さんにとっては、自分の思いが反映されていない現実があった。涙を流しながらそう話す姿を見て、改めて精神科医療の難しさを感じたんだよね。心理師としての私の思い心理師として私は、患者さんの本音に耳を傾けて、安心して話せる関係を作りたいと思ってる。でも同時に、「一時の安心感を与えているだけかもしれない」「振り回しちゃってるかも」という葛藤もある。医療従事者としては間違ってるかもしれないけど、私は患者さんに、自分の本音で向き合いたいと思うんだ。「私がこうなってほしい」じゃなくて、「あなたがこうなりたい」を信じたい。だから、闇雲に感情をぶつけることはしないけど、自分の気持ちはちゃんと伝えたいと思う。それでも一緒に考えていきたいこれは決して、医者や看護師を否定してるわけじゃない。治療として大事なことをしているのもわかる。私も少し前まで看護師だったからねだからこそ、患者さんと本当に一緒に考えられたらいいなって思う。全て

私達の身の回りには、さまざまな事柄があります。そのほとんどの事柄は「正と負」「プラスとマイナス」といった、相対関係が成立しているものです。 今回は、そんな相対関係を「どの様に心でとらえるか」を説く『禅語』を紹介します。 ＊＊＊＊＊両忘（りょうぼう）＊＊＊＊＊生死、貧富、善悪、愛憎。世の中には対立する事柄があふれています。 貧困は嫌だ、金持ちがいい、この人は好き、あの人は嫌い・・・ こんなふうに色々なことを分けて判断していませんか？ 何事に対しても、好き嫌いなどで分けると、それがさらに「心の葛藤」を生み出すこともあります。 「心の葛藤」を感じた時には、一旦ふたつに分けることを忘れて下さい。 「生と死」「貧困と裕福」「善と悪」「愛情と憎悪」 それぞれは、確かに相反する「対立関係」にあると思うでしょう。しかしよく考えてみてください。 「嫌いな人の意見」でも的確なら賛成。「好きな人の意見」でもそれに従えない事もある。 「対立関係」という分類にとらわれることなく、【物事の本質】をとらえて判断する。 この【物事の本質】こそが、最も大切であり重要なことなのだと気が付かなければなりません。 「生と死」の本質とは何なのか？ 「貧困と裕福」の境界線は？ 「善と悪」の基準は？ 「愛情と憎悪」の要因は？ 「生と死」の本質。それは、与えられた命に対する感謝。 なぜ「生死」があるのかではなく、そもそも「生きるとは？」「死ぬとは？」という考え方の根本になるもの（本質）とは何なのか・・・ 「貧困と裕福」の境界線。それは、心の満足度・幸福度。 なにをもって「貧困」と「裕福」に分ける必要があるのか・・・ 「善と悪

目の前に起きる全ての事象には意味がある、という観点から東京五輪問題は人の心に何をもたらそうとしているのか？みんなの潜在意識にどんな裏メッセージがあるのか？という事を易経で占ってみました。出てきた易は裁判、戦い、闘争この結果から考えられるのは” 心の葛藤の浄化 “という事だと思いました。例えば・国民は政府の自粛要請に従って色々と我慢させられているのに、五輪については規制が緩いのでは？という不公平感であったり・チケットを入手したけれど、行くべきなのか？という葛藤・ただただコロナ感染拡大が怖い！など、すべての要素は懸念しつつも一番気持ちが揺さぶられる事柄は人によって異なると思います。実際私は五輪について友人と話していても、注目している問題点はかなり異なりました。ただみんなの中で共通しているのは ”葛藤” や ”憤り” なのかなと。私の場合、東京五輪について一番問題だと感じているのは、“不公平”という事です。でもこれは元より私が抱きやすい心の葛藤です。職場でも不公平に意識が行きやすかったです。「〇〇さんばかりズルい！」とか「あいつばかり楽してる！」と思いがち。実に陰気です。そして“ ズルい！ “は子どもの頃の口癖でもありました。私は長女なので我慢をするように言われることが多かったからかもしれません。でも ”隣の芝生が青くなる” という大変移りげな性格でもあります。ズルい！と思っていた人の立場になると、やっぱり元いたポジションが良いな。。となります。こうなる原因は、その場その場で与えられた仕事や物事に対しての感謝を忘れがちになるからだと思います初心わするべからず！ですね。と、ここまで書い

こんにちは。はるひこです。 お願いします。😚前回、 自分の能力を小さな意識の枠に 自分が閉じ込めちゃってるかも？ 誰でも 感覚の能力が無いなんて ありえない！ というお話をしました。 今回は 第一部の心の機能をさらっと 第二部の意識と潜在意識をさらっと お伝えして 第三部、 自分軸地図の具体的使い方！ に入ります。 が 実は、 第一部、機能とか 第二部、意識とか、、、 書いてるうちに そうなっちゃった。😂だから 増築みたいな感じになってます。 で、 自分のメモみたいな感じで 図にしたら、 自分軸の地図みたいに 見えた。 というだけです。😅僕は 自分では使ってみてますが みなさまには、 参考まで！という事でお願いします。💦 それではスタート❗️ 第一部では 今を満たすは、 機嫌の縦軸でワクワク人生を楽しむ。😁横軸の感情は 機嫌とは違う感情、気分である。😒機嫌や気分の 揺らぐ理由は 過去の 親からの価値観による 自分の無価値観であったり😥未来の 競争で勝ち抜く 生産性第一主義が 原因。😤とお話ししました。 第二部では 意識(言語)と、無意識(イメージ) のお話をミラーニューロンをベースに お話ししました。 要は 意識、思考が横軸。 縦軸、機嫌はイメージと言う事が 言いたかった。 そう考ると なんか、 脳科学も、心理学も、宗教も、 スピリチュアルも、引き寄せも、 感覚(イメージ)では 同じ事を伝えている様に感じます。 言語が違うだけ？ 余談でした。😱続けます。 そして、第三部へ 入りますが　 自分軸地図を作ってみたので これをベースに進めていきます。💦 ざっくりご説明します。 1番下

2022.02.20 最遊記の三蔵、悟浄、八戒の前世が、最遊記外伝の金蝉、捲簾、天蓬です。 外伝の連載が始まったときから、この3人が亡くなることはわかっていたけど、小学生のときは、「三蔵たちに生まれ変わるし、寂しくないよね」と。生まれ変わり、同一人物、その気持ちで見ていたけど、全然別の人でした。 全く性格も生き方も違うし、何もかも違う、死んでほしくなかった。三蔵たちより性格が良いし大人だし、人望も厚かったし、幼い悟空が、3人の死を受け入れるなんて、苦しすぎました。 幻想魔伝最遊記（初代アニメ）の捲簾は、悟浄に合わせて赤髪だったけど、原作の捲簾の髪色は赤ではありません。 最遊記外伝のアニメでは、原作に沿った髪色でした。 悟浄が赤髪だったのは、妖怪と人間の間に生まれた禁忌の象徴として。 悟浄は、血のように赤い目と赤い髪をしています。 そこも、生まれ変わりであっても、全くの別人、似つかない区別をちゃんとしてるんだなって。 最遊記、最遊記外伝はわたしの支えです。 強くなるための大人の名言も、下ネタを含んだ遊びの名言も盛りだくさん（笑） 元気、取り戻したいな

最近、仕事・プライベートにおける嫌な相手、苦手な相手に対して対処する方法などあるでしょうかというご質問が増えています。その場から逃げられる、仕事ならば辞めたり部署を変更したりなど出来ればいいのでしょうがなかなかそうもいかず困っている方も多く見受けられます。この秘儀はそういった避けられない人間関係によって過剰なストレスを抱え、苦しんでいる方に向けた苦手な相手に対して耐性をつけてしまう⇒相手に対して平気になり相手の態度や環境ごと変えてしまうというかなり都合のいい秘儀です。元はシャーマンが生み出した技法であり苦手な相手だけでなく、苦手な食べ物、トラウマとなっている過去の事象をこの秘儀で全部消してしまうために門外不出の技法でプロのセラピストやごく一部の人間だけが学べる秘術でした。仕事での関係ではなく家族や友人、夫婦やご近所づきあいなど様々な場面でこの秘儀を使いストレスをストレスと感じない自分になる（今までの自分を破壊する）ことで向かうところ敵なしのような心休まるあなたが本当に出合いたかった場所が見つかることでしょう。シャーマンはこの心の拠り所・境地ををザナドゥ（桃源郷）と表現していました。現代を生き抜いていく対処法をあなたに是非学んでいただきたいと思っています。こちらは祝詞やマントラでなく技法の提供になります。難しいものではなく技自体はシンプルですのでどなたでも気負うことなく取り組んでいただけるものとなっています。ただし特定の人・もの・ことに対してトラウマがひどい場合技を行う最初のうちは拒否反応が強く出る場合がありますので私共の指導に従いながら行うようにしてください。

心のなかに葛藤があるようです。そして、それら対立する考えがそれぞれ無限の拡大を願っています。それらが相反しているように思えて、不安に思うことやネガティブに捉える気持ちも出てくるかもしれません。ただ、落ち着いて考えてみれば、それらは互いに邪魔しあうものとは言い切れません。それらが相関していくことも考えられます。捉え方で物事の見え方、その先の扱い方は違ってくることはよくあることです。ケーキとアイスクリーム、どちらも食べたいとき、両方食べられないことがあるのは物理的な制限があるからです。心の中の願望には物理的な制限はありません。形になるときになるものです。どちらも食べたいと思い続けることで両方食べる現実はいずれ形になります。異なる願望をいくつも抱えてもよいはず。あなたの無限の拡大を妨げるものは何もないのだから。あるとしたら自分のネガティブな思考のみ。流れに身を委ね、あなたは、希望をもち、その願望を育てると良いようです。先にある未来に希望を伴った願望を設定することやワクワクしながらイメージすると良いようです⭐️その結果、現状が自分にとって過ごしやすいもの、望む状況になっていくようです。まず、１つでも自分をワクワクに連れて行ってくれそうなことに手を付けてみてはどうでしょうか？あなたの１日が豊かさと成功、幸せに満ち溢れたものになりますように🌈

私たちは今、かつてないほど“葛藤を抱えやすい時代”に生きています。価値観の多様化、情報の洪水、スピードの速い変化、SNSによる比較、そして「正解のない社会」。外側の環境が複雑になっただけでなく、内側で起こる感情や思考も、かつてより複雑に揺れ動きます。そのため、多くの人がこう感じています。「頭ではわかっているのに、感情がついていかない」「やるべきことは明確なのに、行動できない」「やりたいことと、今の自分の現実がズレている」「本心と役割の間で揺れる」これらはすべて葛藤です。しかし、葛藤そのものが悪いわけではありません。葛藤は、あなたの中に複数の「大切な価値」がある証拠です。問題になるのは、葛藤を「排除」しようとするときです。■ 葛藤は「成長の入り口」葛藤とは、あなたの中で“複数の欲求・価値・感情が衝突している状態”です。・安心したい自分・挑戦したい自分・人に合わせたい自分・自分を主張したい自分・守りたい価値・変わりたい気持ち互いに矛盾するようでいて、どれもあなたを守り、導こうとする“肯定的意図”を持っています。葛藤は「どちらかを捨てる」のではなく、両方を生かす形を創れたとき、最強のエネルギーに変わるのです。■ なぜ今、統合が必要なのか？理由はシンプルで、現代は外側の変化が速すぎるからです。正解がない。計画通りにいかない。予測できない未来。そんな現代で必要なのは、「揺れながらも、自分の中心に戻れる力」。その中心をつくる技術が葛藤の統合 = inner integrationです。統合とは、どちらか一方を選ぶ二元論ではなく、両方を包含し、新しい第三の選択肢を創る力。「休みたい」と「頑張

私は人前で話すのが大の苦手。。。💦 講師としては7年だし、 前職でも研修講師、司会など約20年 パラパラやっていましたが。。。 そしてアルバイトでも塾講師4年😵‍💫 汗が出る、顔が赤くなる、 時々、真っ白になる。。。😓 そんな自分が嫌だなぁ～ 本当は自分ではなく、受講者さんに 意識を全部集中したい✨ 伝わっているのかを表情から見たり、 大切な時間を一緒に共有しているので、 リアルタイムで受講者さんの反応に 応じて準備している内容を微調整したい そんな思いが強くありました。 なので、初めての方々などと講座する 際、顔が赤くなるなどすると 申し訳ない気持ちでいっぱいに。。。😖 先日、私のカウンセリングの練習に 付き合っていただいた潜在意識の先生 から、『できている部分に目を向けて』 そんなメッセージをいただき「はっ❗」 いつものできていないところばかりに 目がいっていました。 私が一番大切にしたい『安心・安全の場』 づくりへの意識がおろそかに。。。 職場でも『町のコミュニティ』と感じて もらえるような職場環境づくり。 私の講座では『ほっとできる』 そんな場づくりを大切にしています😆 それを思い出すと、 不思議なことに『安心・安全な場』づくり ができている根拠となる出来事が 思い出されたり、そんなご感想が入りました 私の良さは自分ではなかなか分らない。 周りの人から言ってもらえる声に 耳を傾け、ときには自分に『できているよ』 そんな瞬間も必要だと実感しました🤣 どこに意識を向けるかで入ってくる情報や 見える世界、本当に変りますね～💖 何を一番大切にしたいのか、そこを軸に 今月から新し

「まじうぜー」「まじめんどくせー」俺の口から、その言葉が出ない日はなかった。朝のホームルーム。先生の小言がまた始まった。「遅刻が多い」「授業態度が悪い」「将来困るぞ」──それ、昨日も聞いたよな。教室全体が重たい空気に包まれる。俺は時計を睨みながら、机に突っ伏して小さくつぶやく。「…まじうぜー」隣のやつがクスッと笑ったけど、俺の胸の中は全然笑えてなかった。放課後の部活。「今日は基礎練の反復だ！」キャプテンの声。周りは渋い顔をしつつも走り出す。俺も足を動かすけど、頭の中は反発ばかり。（何回同じことやらせんだよ…）汗が目に入るたびに苛立ちが募る。「…まじめんどくせー」後ろの後輩がチラッと俺を見て、視線を逸らした。その沈黙が胸にズシンと響く。休み時間。友達が丸めたプリントを俺の頭に投げてきた。「お前また寝てただろ〜！」教室に笑い声が広がる。普通なら「うるせー！」って笑って返せばいい。でも俺の口から出たのは。「…まじうぜー」笑い声がすっと消える。空気を壊してるのはわかってる。けど、どうしても笑えなかった。俺は「うぜー」でしか自分を守れなかった。そんな日常の積み重ねが爆発したのは部活の時だった。「おい！お前、やる気あんのかよ！」先輩が怒鳴る。「やる気？ねーよ！まじめんどくせーんだよ！！」俺の怒鳴り声がグラウンドに響く。空気が凍りついた。「だったら帰れ！お前なんか邪魔なんだよ！」仲間たちの冷たい視線が突き刺さる。悔しい。情けない。でも素直に「本当はやりたい」なんて言えなかった。俺は荷物を掴み、グラウンドを飛び出した。布団に潜り込んでも、頭の中でリピートされる。「帰れよ！」「邪魔なんだよ！」（

こんにちは🌟占い師兼ヒーラーの華泉（かせん）です。今日は前回の自分軸、他人軸のおはなしに引き続き、自己中のおはなしをしようと思います。みなさん、「自己中」という言葉についてどう思いますか？あんまり良いイメージじゃないかと思われます。よく悪口として、自己中！！！！という言葉が使われますよね。あの人じこちゅーだよね。ありえない。とか。私は他人の顔色を窺い生きてきたので、この言葉を自分に向けて使われたことはないですが、よく他人に対して心の中で、どうしてそんな自己中になれるんだろう？と不快な気持ちになっていました。自己中は言葉をタダ分解すると、自分中心という有様のことを指すと思います。しかし、一般的に使われている自己中という言葉には（人を蹴落としてでも/人を傷つけてもかまわないから）自分中心で行動する、というニュアンスが含まれているなぁと思いました。自分の欲に忠実で人を蹴落としてでも叶えたい。人様の家庭を壊す、不倫などが身近なケースかな。地球でいろんな感情を味わうゲームを皆さんそれぞれ楽しんでいるだけですから、否定はしません。その意味での自己中は私の自分の中での愛のポリシーに反しますが、ただ「自分中心」と考えた時はどうかなと考えました。赤ちゃんとか動物ってある意味、自分中心だなぁってふと思ったんです。自分の快不快に敏感になってみる。自分を知り、自分らしく生きる第一歩が自分の価値観の深堀。誰か他人のために生きる（両親のため、子のため、妻/夫のため、会社のため）って一見良いように思えるけど、第一前提として、それが自分のためでもあるかが重要だと思います。世のため人の為、って「自分の為」をまる

💎今、私たちの日本では、戦争も起こらず、なんとなく平和な日々を過ごしているかのように見えます。しかし、実際には、決してそうではありません。この何十年、自殺という事が大きな問題となっています。自殺は、心の葛藤、目に見えない葛藤なのです。日本では、アメリカ人のベトナム戦争での死者を2年間で上回る自殺者を出していることになっています。つまり、あのベトナム戦争以上の戦争を戦っていることになるわけです。私たちは、目に見えない戦いの真っただ中にいるのです。この戦いを、心の戦争とよんでいいのかもしれません。イヤ、心の戦争そのものなのです。「しなう」という言葉は、「しなやか」という言葉にも似ています。ですから、「心萎えた状態」というのは、言い換えれば「心がしなっている状態」の事です。しなやかな心の持ち主であるからこそ、心が萎えるのだといえるのです。今、私たちの心にも、日本海側の雪のように重いものが日常的に降り積もっています。毎日毎日私たちは、その重圧と闘っているのです。ただ、突っ張ってばかりいると、どこかでパキンと音を立てて折れてしまうのです。逆に、心が萎えた状態でしなって、その重圧をスルリと滑り落してまた元に戻るという事を繰り返す。！！！💜そうしていけば、折れずに生きていけるのではないでしょうか！今の時代は、その降り積もってくる風雪の重みが、耐えがたいほどになっている時代です。それだけ人々がストレスを感じている大変な時代なのです。マジ⁈それをすべて背負って抱え込んだままで頑張っているといつか必ず折れてしまうのではないでしょうか⁈必ず折れます！心療内科に通わざるをえない人達、あるいは、生きてい

こんばんは！マンガ・アニメが伝えるメンタル予防の専門家「心のクセ“リメイク”コーチ」✖「精神保健福祉士」オサレビト光です。心の秘密基地へようこそここでは、あなたが好きな「推し」の生き方を語り合いながら、ガチガチになったココロをふっとゆるめる場所です。今回、正直に告白することがあります。漫画・アニメ『盾の勇者の成り上がり』というタイトルを見た時、私は全く興味が湧きませんでした。大好きな人には申し訳ないのですが、なぜか心が動かなかったのです。「また異世界ものか」「成り上がりって、何を成り上がるの？」そんな偏見が無意識にあり、ずっとスルーしていました。けれど、昨日あるコミュニティの「アニメ✖日本酒」イベントで出会った方とお話をした時に強く勧められ「相手のことを知るために1話だけ見てみるか」と、話半分で再生ボタンを押しました。……結果、私は画面の前で動けなくなりました。そこにあったのは、安易なサクセスストーリーではありませんでした。人間が信頼を全て失い、心を閉ざし、そして再び「世界」と繋がろうとする、魂の叫びそのものだったからです。特にアニメ8話までの展開まで見まして、人生で直面する「喪失」と「再生」の教科書とも言える内容でした。今日はこの物語を、ちょっと不思議な科学と心理学の視点で紐解いてみます。盾の勇者の成り上がり　ストーリーごく平凡なオタク大学生・岩谷尚文は、図書館で出会った1冊の本に導かれ異世界へと召喚されてしまう。与えられた使命は、剣、槍、弓、盾をまとう四聖勇者の一人「盾の勇者」として、世界に混沌をもたらす災い「波」を振り払うこと。大冒険に胸を膨らませ、仲間とともに旅立った尚

人との関わりの中で、感情が溢れてきてしまう瞬間があります。特に、相手が大切だと思えば思うほど、その気持ちをどうしても伝えたくなります。しかし、時にはその感情を求めすぎてしまい、逆に相手を疲れさせてしまうことがあります。自分の思いを伝えたいという気持ちは純粋でありながら、どうしてもそれが過剰になり、相手に負担をかけてしまうのではないかという不安が生まれます。その結果、嫌がられたり、距離を置かれてしまうこともあります。この矛盾した感情は、どうしようもなく感じることがありますが、同時にそれが「求めること」と「与えること」のバランスを学んでいる過程だとも思っています。大切なのは、相手の気持ちを尊重すること。自分の感情を伝えることも重要ですが、それと同時に相手の心の余裕やタイミングを大切にしたいという気持ちも生まれました。無理に求めるのではなく、相手が受け取る準備ができたときに、その思いを素直に伝えることが一番大切なのかもしれません。自分の感情が相手にどう影響するか、どのタイミングで伝えるべきかを少しずつ学んでいく必要があると感じています。皆さんは、自分の感情が溢れそうなとき、どのようにコントロールしていますか？感情を表現することと、冷静さを保つことのバランスを取るために、どんな工夫をしていますか？

ご覧いただきありがとうございます🌷私の心に湧き上がってきた感情を観察してそれが実際に起こるのかどうかを試してみました！すごく些細な事ですがすみません(^_^;)試してみた事は🍀ガソリンスタンドでガソリンを入れた後、どれくらいの待ち時間で出る事ができるのか？🍀市役所に知り合いの方がいるのか？の２点です。それぞれについて詳しく書きます！🌷１つ目の”ガソリンスタンドからどれくらいの待ち時間で出る事ができるのか？”です。私はHSPの気質があるため、人や車が多いところがとても苦手です。そのため、人が少ないお店を選んだり、夜に買い物に行ったりします。いつも立ち寄るガソリンスタンドはコンビニと一緒になっているのでとても広くて入りやすいんです。しかし、交通量が多い道路に面しています。とは言っても、都会のような交通量の多さではありません(^_^;)一車線しかないので、昼間は車の列がなかなか途切れません。私の心に湧き上がってきたのは”ガソリン入れときたいけど、車の通りが多いな。出るのが面倒臭いな...ガソリン入れるのやめようかな。”でした。普段はこんな事思ったことないのですがこの日は、実際はどうなのか試してみようと思ったのです。私の心ではあまり立ち寄りたくなかったのですがガソリンスタンドで給油してみました。結果はすぐに出ることができました⭐️２台の車が通り過ぎた後、車の列が途切れました。🌷２つ目の”市役所の窓口に知り合いの方がいるのか？”です。子供に必要な書類を市役所に取りに行くことになりました。以前市役所に行った時に、窓口で対応してくださったのが子供が小学生だった頃に少し話をしていた方でした。そ

「彼の気持ちがわからない」「どうして私ばかり苦しいの？」「もう終わりにしたほうがいいのかな…でも離れられない」恋をしていると、心の中で何度も自分に問いかける瞬間があります。そしてその問いには、たったひとつの正解なんてありません。恋に“正解”なんてない恋愛はテストではありません。「こうすればうまくいく」「これが正しい」なんて答えは、誰にもわからないのです。たとえば、「連絡を我慢した方がいい？」「素直に気持ちを伝えるべき？」「彼に合わせた方がいい？それとも自分を貫く？」どれも「正解のない問い」です。けれど、その答えを探す過程こそが、あなたの成長につながるのです。悩むこと＝弱さではなく、成長のサイン恋愛依存の人ほど、「答え」を早く見つけようとします。「彼の本音が知りたい」「占いで答えを聞きたい」「どうしたら愛されるの？」・・・その気持ち、とてもよくわかります。でも本当の成長は、「答えをもらう」ことではなく、自分の中で問い続けることから生まれます。たとえば、「私はなぜ、彼にそこまで求めてしまうのだろう？」「どうして“愛されない不安”を感じてしまうのだろう？」このように問いを重ねることで、少しずつ「本当の自分」と出会っていけます。「わからない」ままでも大丈夫心理学者の河合隼雄先生は、「わかりませんなあ」「難しいですなあ」とよく言っていたそうです。恋愛も同じです。「彼の気持ちがわからない」と悩む時間の中に、あなたの心の成長が隠れています。すぐに答えを出さなくていいんです。わからないまま考え続けることが、“心の器”を広げてくれるからです。恋の葛藤があなたを磨く恋愛には、いつも矛盾がつきもので

運勢を1つだけ選んでから読み進めて下さいね。運勢の項目・恋愛運・仕事運・人間関係運・家族運・全体運運勢の項目に合わせてメッセージを受け取って下さいね。【Death（死神）逆位置】3月27日は、過去の出来事や感情に囚われやすく、停滞感を感じやすい日となりそうです。変化を恐れるあまり、前に進むことを躊躇してしまうかもしれません。全体運・過去の出来事や感情に執着しやすく、前に進むことを恐れてしまうかもしれません。・変化を拒み、現状維持を望む気持ちが強くなる可能性があります。・過去の失敗やトラウマが蘇り、心の葛藤が大きくなるかもしれません。・停滞感や閉塞感を感じやすく、気分が沈みがちになる可能性があります。恋愛運・過去の恋愛の傷が癒えず、新しい出会いに踏み出せないかもしれません。・過去の恋人や元パートナーへの未練が残り、前に進むことができない可能性があります。・過去の恋愛パターンを繰り返してしまい、同じような失敗をしてしまうかもしれません。・恋愛に対して消極的になり、出会いのチャンスを逃してしまう可能性があります。仕事運・過去の仕事の失敗やトラウマが蘇り、仕事への意欲が低下してしまうかもしれません。・変化を恐れ、新しい仕事やプロジェクトに挑戦することを躊躇してしまう可能性があります。・過去の成功体験に固執し、変化に対応できない可能性があります。・仕事に対してマンネリ感を感じやすく、モチベーションが低下してしまうかもしれません。金運・過去の金銭的な失敗を引きずり、新しい投資や貯蓄に踏み出せないかもしれません。・変化を恐れ、現状維持を望むあまり、金銭的なチャンスを逃してしまう可能性がありま

「保健室まるみ」（保健師）です。ただ今、全力でココナラ電話相談をやらせて頂いております。さて今回のタイトル、親しい人（親、兄弟、親戚、友人等）から「お金を貸して欲しい」と言われたら、あなたはどうしていますか？私はこれに対する自分なりの明確な回答を１つ持っております。私が２０代の頃、父から教えられた方法なのですが、先日父にそう言ったら「俺そんなこと言ったか？」と言われました。８８歳、やむ無いか。その回答とは、返してもらわなくても構わないと思う金額を、「今の自分にはこれが精一杯だ」と言って、くれてやる、（言葉使い。差し上げる）ということです。相手がいくら要求したとしても、渡す金額は自分で決めます。金額をいくらにするかは、そのお金を渡した瞬間から、そのことを全て忘れられるかどうかで測ります。記憶力が良すぎて「忘れるなんて無理！」という方は、そのお金をドブに捨てられるか？そのお金を賽銭箱に入れられるか？と考えてみて下さい。例えば、１０万円渡したとして、それによって今月の私の生活が苦しくなったら、きっと私には「今月はあの人に１０万円あげちゃったからなぁ」という考えがよぎるはずです。それは渡し過ぎです。５万円ならどうか？１万円ならどうか？5千円？　0か？と自分の心に問いをたて、リトマス試験紙とします。「でもなぁ、幼なじみだし、もうちょっと出さないとー」と罪悪感持ったり、格好つけたりしてリトマス試験紙の結果を無視するとトラブルになるかもしれません。トラブルって、相手とのトラブルではありませんよ自分とのトラブル（葛藤）です。このトラブルを相手のせいにしたくない、と私は思うのです。気に入って頂け

心と体の健康で！ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは～皆さま１０月スタートしました！２０２４年後3ヶ月。まだ後3ヶ月ありますよー！！どのように残りの3ヶ月過ごしましょう？私のサービスメニューに、"自分らしさを発見！ホントの強みを引き出します。　自己肯定感アップ！あなたの中に眠る原石を見つけよう！"が、あります。よく耳にしますよね。"自分らしさ・・・"自分らしく生きる"自分らしさってどんなことでしょうか？あなたは、自分らしく生きられてますか？サービスメニューの中で私は、世界でただ一人のあなた。あなたを深く理解し、他者と比較せずに自分らしく輝きます！このように書いてます。あなた自身を理解していますか？他の人と比べたりしてませんか？私たち人間は、とても賢い生き物です。素晴らしい頭脳をもっています。賢く優れた頭脳をもってるが故に、理想と現実の間で思い悩みます。人を羨ましく感じることもあります。願望・希望から色んな夢をみます。これらが転じて、欲望・渇望・熱望が頭の中を渦巻きます。心の葛藤が起きます。人生の岐路選択で迷い。。。理想と現実のギャップで悩み。。。周囲の人があなたを理解してくれなかったり。。。感情と理性が頭の中でせめぎ合いしたり。。自分を信じられなかったり。。。過去に対して後悔の念がきえなかったり。。。これが私たち人間です！そして、感情を持つ私たち人間です。人間だもの。私たち人間は、理論を操る賢い頭脳と、心の深いところで渦巻く感情の両方を持ち合わせています。統計とデータで現実を捉え、左脳で人