人との関わりの中で、感情が溢れてきてしまう瞬間があります。
特に、相手が大切だと思えば思うほど、その気持ちをどうしても伝えたくなります。しかし、時にはその感情を求めすぎてしまい、
逆に相手を疲れさせてしまうことがあります。
自分の思いを伝えたいという気持ちは純粋でありながら、
どうしてもそれが過剰になり、相手に負担をかけてしまうのではないかという不安が生まれます。
その結果、嫌がられたり、距離を置かれてしまうこともあります。
この矛盾した感情は、どうしようもなく感じることがありますが、
同時にそれが「求めること」と「与えること」のバランスを学んでいる過程だとも思っています。
大切なのは、相手の気持ちを尊重すること。
自分の感情を伝えることも重要ですが、それと同時に相手の心の余裕やタイミングを大切にしたいという気持ちも生まれました。
無理に求めるのではなく、相手が受け取る準備ができたときに、
その思いを素直に伝えることが一番大切なのかもしれません。
自分の感情が相手にどう影響するか、どのタイミングで伝えるべきか
を少しずつ学んでいく必要があると感じています。
皆さんは、自分の感情が溢れそうなとき、どのようにコントロールしていますか？感情を表現することと、冷静さを保つことのバランスを取るために、どんな工夫をしていますか？
