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こんにちは。繊細さんの心の回復所・あきこです。今回は、息抜きの記事です。気軽にお付き合いいただけますと、幸いです。あじさいの季節ですね～。街を歩きながら、同じあじさいでも、色んな形状やお色味があるなぁ、と感じながら眺めています。昨年撮った写真なのですが、貼ってみますね。いかがでしょうか＾＾それぞれ違って、微妙な色合いが素敵だなって感じています。日々、生活していると色々ありますよね。このブログを読んでくださる方は、きっと毎日頑張ってらっしゃると思うのでどうぞリフレッシュも大切にしてくださいね＾＾*私も自分をゆるも意識しながら進んでゆきたいと思います。現在お受付中のメニューは以下となっております。ちょっとしたリフレッシュにでも、お気軽に遊びにいらしてくださいね♡私へのメッセージは以下からお気軽に♪https://coconala.com/users/2303421

指を使って数えられない計算は不可能な蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw電卓が友達！蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwさて今日は「もう梅雨なのか？雨の日でも「ネタがない」日曜のブログがやって来ます❗️」最近、雨とか曇りが続いてパッとした天気がありませんね(´･ω･`)気分が上がりませんが明日から1週間頑張りましょう(›°ω°‹)wそんなわけでネタがない、ブログをやっていきましょう！今日の拝借タイトルはこれ！「自己肯定感て上げた方がいいの？」うん。「自己肯定感」の意味がわかってないけども自分の価値を上げるってこと？(´･ω･`)誰か「自己肯定感」についてわかりやすい例えで、教えてください┏●ﾄﾞｳﾓw自分の価値を上げるって意味なら上げるに越したことはないでしょwまぁ、上げ過ぎても逆に良くないこともあるけどもw自分に価値があればあるほどその分ステップアップできるもんだと俺は思ってるし自分に価値があるからこそできることだってあるだろ？(´･ω･`)ほら「ちょ待てよ」の人いるだろ？あれはあの人に価値があるからこそ「ちょ待てよ」が成立するわけであって普通の人が「ちょ待てよ」なんて言ったら「変な人がいます」って通報もんだろ？wそおいうことw自分に価値あればこそ、できることだってあるんよ(´･ω･`)だから自分の価値を上げるに越したことはない(´･ω･`)上げ過ぎて天狗になっちゃうのは注意な(´･ω･`)じゃ、またな！

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡梅雨が始まってから雨が多いですね（←当たり前w）雨だとお出かけも億劫になったり、なんとなーく腰が重くなる。そんな時にはどうしてますか？？私は🔻この花🔻を見て癒されてます(*´︶`*)♡ハブランサス＝別名レインリリー名前の通り百合に形が似ていて、しかも梅雨の時期に咲いたりするんです♡今我が家ではこれが次々に咲き誇っています✨ガーデニング好きとしては、外出は億劫になるけど水やりせずに花が見られて良い感じ♡あとは魔除けにぴったりなラベンダー。オステオスペルマム、ロベリアスカイフォールが咲いていますよ♡本当に自然にとっては『恵みの雨』ですね✨じゃあ人間にとっては…？？気分重くなるんだけど〜…(；´д｀)という方！！エネルギー的にも雨は💮なんです！実は湿度が高いと、エネルギーは通りやすくなるそうですよ✨色んな負のエネルギーを洗い流して、すっきり循環させてくれるのが雨(*´︶`*)♡浄化としても恵みとしても雨は必要なようですね💡あなたの浄化したい事はなんですか？梅雨の時期だからこそできる浄化、見つけてみませんか✨꧁——————————꧂浄化といえば瀬織津姫✨瀬織津姫＝水の女神様なんですよ♡💮ネガティブになりやすい💮力強い浄化がしたい💮自分でも縁結びがしたい💮運気アップ！꧁——————————꧂お花、妖精、アロマが好き♡引き寄せサポートならこれ！💮妖精さんにグラウディングのサポートして欲しい💮引き寄せノートやってる✨💮勇気を出したい(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑꧁——————————꧂　あなたの使命は？どんなことを過去から引き継いでる？💮過去世や前世が気になる♡💮

意図するデザインのために素材を組み合わせてデザインすることがあります。今回は、そんなデザインです。／雨滴／／カクテル／／女性／／梅雨の雨も時にはいいかも／素敵な梅雨をデザインしたかったので三つの画像を組み合わせました。文章にすると梅雨。 窓ガラスには、まるで生きてるかのように流れ落ちる水滴。 その向こう側には、やや憂いをおびた女性が独り外を見つめている。 「梅雨の雨も時にはいいかもしれない」 そんなことを思いながら、カクテルを口に運ぶ。 「今夜は、素敵に気分よく過ごせそうかも・・・」 こんなイメージ・シーンでデザインしました。 素材の組み合わせでの意図するデザインもいいかと思います。実はこのデザインは梅雨頃に投稿済です。／鞠婧祎／红昭愿／国风MV／惊艳全场／／情人咒／中国ドラマ「琉璃」／それでは、また次回。

今日も一日お疲れ様です。いかがお過ごしでしょうか。梅雨入りしたそうなので、全国的に蒸し暑いかもしれません。どの方も涼しく穏やかに過ごせていますように。今日もご依頼してくださった皆様ありがとうございました。ご依頼が来るたび、感謝の気持ちでいっぱいになります。明日も出逢いがあれば良いなと思う次第です。オラクルカードについてですが、現在お試し価格で試せる期間なので気になる方はぜひお待ちしております。カードが答えを導いてくれるので、背中を押してほしい方におすすめの鑑定です。今日も一日お疲れ様でした。明日もよろしくお願い致します。

どうもあゆみのです(=ﾟωﾟ)ﾉもうすぐ梅雨ですかね・・じめっとする季節かもしれませんが今月も楽しくいきましょ٩( 'ω' )و今編集してる動画があるんですけど、今日はその前段階のものを紹介します٩( 'ω' )و朗読×ラップのものを作成してまして・・・その伴奏にあたるものをDTMを用いて作成したんですよ！こんな感じに仕上がってます・・・不気味でしょ(￣▽￣)これがどんな感じで言葉が乗っかるのか・・楽しみにしててください٩( ᐛ )و明るいものだけじゃなくてこうしたテイストも時には必要ではないでしょか･:*+.\(( °ω° ))/.:+日常は正直楽しいことばかりじゃないですもんね(´ω`)いろんなことと向き合っていきますよ！力になれることは全力で応対致しますので٩( 'ω' )و悲しみも痛みも愛します･:*+.\(( °ω° ))/.:+よろしくどーぞ（＾＾）

こちら首都圏の梅雨明けは来週くらいでしょうか？梅雨（つゆ、ばいう）は、北海道と小笠原諸島を除く日本、朝鮮半島南部、中国の南部から長江流域にかけての沿海部、および台湾など、東アジアの広範囲においてみられる特有の気象現象。5月～7月に来る曇りや雨の多い期間のことで、雨季の一種だそうです。ということで、素敵な梅雨を、デザインしました。梅雨。窓ガラスには、まるで生きてるかのように流れ落ちる水滴。その向こう側には、やや憂いをおびた女性が独り外を見つめている。「梅雨の雨も時にはいいかもしれない」そんなことを思いながら、カクテルを口に運ぶ。「今夜は、素敵に気分よく過ごせそうかも・・・」こんなイメージシーンでデザインしました。想像と妄想との境界線での創造です。笑い！笑い！〓「雨」系のタイトル3曲 〓森高千里さんの「雨」イルカさんの「雨の物語」（映画「きみの瞳が問いかけている」／2020年／出演：吉高由里子）など松山千春さんの「銀の雨」（映画「君は月夜に光り輝く」／2019年／出演：永野芽郁, 北村匠海、他）

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。みなさん、よくお風呂入った時に、ふと気がつかないうちにできたアザや切り傷とか、いつやったんだろうってことないですか？一昨日の夜、ご飯食べる前に下の冷蔵庫に調味料の中で一番大好きなマヨネーズが切れてることに気がついたので二階に上がって冷蔵庫から取って、慌てなくてもいいのに、扉の近くに置いてる台の角っこに置いてたペンの入れ物が倒れるくらい左ふとももを強打しちゃったの(笑)痛ぁぁぃって思って絶対おおきなアザができるだろうなって思っていたけどなんにもなってなくて…昨日お風呂で体を洗うときになにげに太もも痛いし何？って思って少し考えて強打したこと思い出したよ(;^ω^)いつもなら、なかなか治らないアザが広がってきて汚い色になっていってやっと治るのに今回は逆バージョンであんなにぶつけたのにアザにならないなんて若返ってきてるのかな(#^^#)それかぶつけたのに体が把握してないのか？腹筋も完全に起き上がらないで少し頭を挙げたら良いってココナラの仲良しさんに聞いたから3回頑張ってるしね♪地道にがんばろう( *´艸｀)ジメジメ暑いし鬱陶しい梅雨入りしましたね。誰かに話を聞いて欲しい、悩んでいるけど友達には言えない！そんなあなたをお待ちしています♡

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。やってきした呟きブログです（笑）雨が続くと憂鬱な気分になるのですが。私は意外と雨が好きです。お出かけの時に振られてしまうと残念な気持ちになるのですが、何もすることがなくて家にいて雨が降るのを窓から眺めているのが子供の頃から好きなんです。勉強したり何か集中して作業する時も雨の時っていいらしいですしね〜小さい時に実家の庭に紫陽花が咲いていましたが、そこにナメクジが出たりしていて母は忙しく働いていたので、お世話が大変だったのでしょう。あまり紫陽花のことはいいこと言わなかったんですよね。でも私意外と紫陽花が好きなんです。なんでだろう。特に雨に濡れる紫陽花を見ると癒されるというか、心が安らぐというか・・・品種改良されて私が子供の頃よりもたくさんの種類があるのも事実だと思います。子供の頃よく見かけたのはガクアジサイだったような気がするんだけどそんなことないのかな。私は白い紫陽花が好きです。ポートフォリオのボイスサンプルの動画も白い紫陽花にしてます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♪〜紫陽花の花言葉は〜・移り気・浮気・一家団欒えー正反対だけど＊移り気・浮気＊酸性土壌で青く、アルカリ性土壌で赤くなると言われているからだそう（他にも色が変わるのには理由があるようんですが）日本では酸性土壌が多いので青、ヨーロッパではアルカリ性が多いので赤口なるそう。この変化の安さからきているようですね＊一家団欒＊一つの小さな花が集まって一つの大きな花に見えることから家族の繁栄と仲の良さを表しているみたいです。ホンアジサイのことかな。雨でも少しでも

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡季節を先取り！ヘッダー＆アイコンを変えた、まなです✨あと少しで夏！リトルまなの幼稚園では衣替え。明日から夏服で登園です♡そしてジメジメする梅雨が先に来ますね💦後半では心がスッキリする３つのアイディアをご紹介！ぜひ読んでみてくださいね♡そういえば…新しいアイコンに何か生き物が居たの分かりました？生き物とはいえ私の事じゃないですよ(´º∀º｀)？え？まだ見てない？それなら🔻こちら🔻からチェック〜〜〜。何だったか分かったら、ぜひDMください（笑）https://coconala.com/users/888405/ちなみに子供の頃に飼っていたんですが…噛まれると痛いです。そして走り始める？と意外と早いですそして水槽から脱走する時あるから大変なんですよね（笑）皆さんの大事なペット（家族）お迎えエピソード、あったらぜひ教えてください✨アニマルコミュニケーターとか習得してたら、意思疎通とか出来てたのかな(´･ω･`)┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈さて本題♡これから梅雨の時期、ジメジメしてきますよね。天気がジメっとしていると、✅なんとなく不快✅気分もしんどくなる✅無駄にイライラすると、悪循環ループに。そんな時にはこれから紹介する心をスッキリさせる３つ、ぜひお試しください(*´︶`*)♡①紙に気持ちを書き出すこれは深く考えずに書きましょう♡『えーっと私はこんな気分になって、こうだったのかな…』と難しく考えない(*´︶`*)♡『今この瞬間』感じている気分をそのまま書きましょ！モヤモヤする→暑い→ジメジメして不快→エアコンつけるかどうか悩むから余計にモヤ

こんにちは＾＾毎日暑い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしですか？梅雨はもう明けたのか？雨があまり降りません。先日、玄関前の草取りをしました！大きな岩がゴロゴロと出て来たので、木の根っこ付近に集めてロックガーデン風に飾りました。そして、植木鉢でずっと育てていた３つの藤の木をやっと地植えできました！だけど、野生の動物たちが芽を食べてしまったり、土が合わなかったので2本枯れてしまいました（ ;  ; ）そして！軒下の掃除をしていたら、立派なムカデと大きな大きなミミズが出てきました。季節柄カブトムシもいて大興奮！身近でみるとかっこいいですね♪多肉植物はボーボーに伸び切ったので、吊るす植木鉢に入れ替えてこの際伸ばしっぱなしにしようと思います。そして、なんだかおしゃれなガーデニングをしたくなって、YouTubeでいろんな人のお庭特集を見てたら、いつのまにか夕方に！動画を見て、やり切った気分になってしまいました。普段私は言語聴覚士としてフリーランス開業に向けてゆっくりと準備しています。今は個人事業のみでは収入はまかなえないので、もう一つ仕事をしようと思い、ある職場の面接をこの前行いました。仕事を複数掛け持ちすることって大変だけど、いい意味で飽きっぽく、新しいことが好きな性格の私にはこの働き方が合っているようです。そして・・最近、断捨離ばっかりしています。2、3年使ってなかったら処分する様にしています。洋服、食器、雑貨…。思い出のものは押入れの天袋に直しました。人ってものに執着しがちなんでしょうかね…どうしてこんなにモノに溢れてるんだろう。片付けては、ハサミが何個も出てきたりなど同じもの

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。梅雨の季節ですがあまり雨が降らないのが今年の梅雨の特徴とのことですがそうは言っても降るときは降りますよね。そこでいつも思うのが傘って怖い、駅の階段を上っているときとか普通に道を歩いている時とか、無意識のうちにぶんぶんふっていて後ろの人にぶつけそうになっていたりします。でも本人は気づいてなかったりしてネットのニュースでもやはり傘は凶器にもなるということで取り上げられていました。そうそうと思っていたら、バスに乗っていた時とても混んでいて私の折り畳み傘が（たたず手に持っていた）座っている方の足に触れていたようで、すみません・・・と言われてしまって自分は気をつけている方だなんて思っていたのにまるで違っていて恥ずかしかったんです。こんなに気をつけているつもりだったのに・・・とより一層気をつけようと思った出来事でした。持ち方次第で凶器にもトラブルにもなりますからね・・・

子どもとのお家遊び、何をして良いか分からない…雨の日や休み明けの月曜。楽しかった家族との休日もあっという間に終わり、子どもと自分だけの日常。何度も繰り返すアンパンマンのテレビやYouTube。テレビばかり見せるのも良くないし、子どもも正直飽きている…兄弟喧嘩も最近増えている気がするし…雨だから外に出れないもんななんか可愛そうだな。。そんな時期がうちにもありました。兄弟喧嘩が増えたり、子どもの機嫌が悪くなる理由それって、すごくシンプルで・退屈している・体力が有り余っているからなんですよね。だから、すぐケンカになるし、機嫌悪くなる↓とりあえずテレビ。この悪循環をやめるには、お子さんに合ったお家遊びを取り入れる必要があります。そうすることで、子どもの機嫌も良くなり、ママも穏やかに過ごせる時間が増えますよ。もちろんテレビもYouTubeもオッケー♪ただ、これからの時期はお家時間が長くなるので賢く取り入れていきましょう♪お家遊びのバリエーションが増えると、生活にメリハリがつきます。そうすると、子ども自身も落ち着いてテレビを見たり無駄に機嫌が悪くなったりしなくなるんですよねお絵描きするだけで気分が変わったりもします。↑双子画伯のなぐり書き（笑）雨の日って、YouTube やテレビの時間が余計に増えちゃいますよね。 あと、夏休みとかも。我が家もYouTube・ゲーム・テレビ。見ます。ただ、メリハリをつけることって、すごい大切なんですよね。なので、お家遊びのレパートリーを増やし、テレビやYouTube 以外にも楽しい遊びがあるということを子どもに伝えてあげる必要があります。私はお家で簡単な知育

僕のバンド・Sheep&Wolfの公式ホームページのトップ画像は毎月季節に合わせて変わります。■Sheep&Wolf 公式ホームページ■sheep-and-wolf.main.jp/（※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「https://」を付けてアクセスして下さい！）今月は六月…梅雨という事で「雨の中の傘」をモチーフにしました。これは去年の六月に蝙蝠傘を買った時に地面に置いて撮った写真を元にしています。梅雨の降り続く雨を感じて下さい。■音源の聴き方■ ※ココナラブログでは直リンクが貼れないので説明します。 ①「Dark core.-Web site-」で検索！ ②トップに出る「Music」ページ行く！ ③曲名が一覧で並んでいるのでそこから聴きたい曲のタイトルをクリック！ …これで聴けます！＾＾ ■小説の読み方■ ※ココナラブログでは直リンクが貼れないので説明します。 ①「Dark core.-Web site-」で検索！ ②トップに出る「Novel」ページ行く！ ③題名が一覧で並んでいるのでそこから読みたい小説のタイトルをクリック！ …これで読めます！＾＾

長雨で不調がではじめる時期に、 ジメジメやムシムシで汗ばむ梅雨、 室温も低めに設定しがちではないでしょうか。 梅雨時期は汗をかくけれど 、 身体の芯から冷えていることが多く、 それに加えて水分補給で冷たい飲み物をとりがち。 必然的に身体が冷えてしまうのは仕方ありません。 そんな時はゆっくりお風呂に浸かるのがベスト。 冷えきった身体を温めて代謝もあげてくれます。 長風呂でのぼせてしまうと逆効果なので、 水で濡らしたタオルを頭の上に置くと ゆっくりお風呂に浸かってものぼせ防止になります。お風呂からでたらハーブティーを飲んでリラックス。 そのまま就寝すれば心地よい睡眠がとれます。 ぜひ試してみてくださいね。 ではでは！

こんにちは！けんちゃん♪ママです。いつもありがとうございます^^梅が出回る時季になりましたね〜私も毎年恒例の梅仕事を昨日しました^^「梅雨」の語源には梅の実が熟す頃に降る雨という説もあるそうです。梅仕事とは、梅干しを作る、梅酒・梅ジュースを作る一連の作業のことです♪私は、今年は梅干しだけ作る予定です。梅干しは梅を収穫、塩に漬けてシソを入れ梅雨明けに干して出来上がり。今回１回目は南高梅を和歌山から取り寄せて、梅を洗い、ヘタを取って、キッチンペーパーで水気をよく取って塩につけて、梅酢が上がってくるのを待ちます。あとはシソを入れます。シソもそろそろで回る頃かな？シソジュースも飲みたいので作る予定です。⤴︎梅干しもシソジュースも栄養、美容に効果あります。次回合わせてお伝えしますね。

今年の夏もきっと暑いんでしょうね。その前に梅雨が来ます。デザイン画像を使用したショートムービーです。画像を動画にするためにAIを活用しました。（2パターン×3）を動画編集ツールでのデザインです。どうせならお洒落な雨傘で梅雨を過ごしましょう！

デザイン・・・梅雨ファッション梅雨ですね。暑い日が続くと雨も欲しくなります。傘を被るファッションデザインです。／マイサービス／雨／森高千里

初めまして、Lycorisです♪7/1☆気まぐれにブログをスタートさせてみました^^写真は、我が家の黒法師もう8年位、元気でどんどん増える増える、、、！ご近所さんや通りすがり（？）色んな方に挿し木として旅立っておりますずば抜けた生命力、、この子は、環境エネルギーを浄化し、邪気を取り除く効果があるそう♡それと同時に金運をアップさせるとか、、、♪梅雨でモヤモヤしてしまいがちですが、止まない雨はありません^^皆様の笑顔が増えますように、、、！ほんの少しの変化のお手伝いができれば嬉しいです読んでくださり、ありがとうございますこれからも気まぐれにやっていきますのでどうぞ宜しくお願い致します(*- -)(*_ _)

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です今日はすでに季節の変わり目の睡眠リズムへの影響について書きましたが…低気圧といえば…気象病です(>ㅿ<;;健康な人だってきついですよね前に気象病を取り上げ内耳に効くマッサージを紹介しましたさて、実際低気圧で辛いこの瞬間！聞くのでしょうか！？10分ほどマッサージと温めを続けると…少し楽になりますが( º^º; )体の重さや、倦怠感などはスッキリとは消えませんね💦気圧の変化によって体にかかる圧力は大きく変わるそうですこれも日本の季節の風物詩と受け取り方を変えれば…そんなにうまくはいきませんよね( ﾉ ̫<｡ )…気圧の変化に弱い皆様どうかご自愛を！持病をお持ちの方はいつも以上に体の変化に気を付けてくださいね！持病を持っていて、この季節が辛い人周りに理解されず悩んでいる人はいつでもご相談ください病気の家族をお持ちの方…ストレスのたまってしまう季節かもしれません💦無理せず気持ちを吐き出してみてください決して外には漏れませんので( ˶'ᵕ'˶)و.ᐟ.ᐟ

皆さん、こんにちはー！！６月初めの週末、いかがお過ごしでしょうか？本日も都内は２７℃と、夏日予報です。近隣の公園内にも、沢山の紫陽花が顔を出していますね🌸私は紫陽花大好きーー＾＾なのですが・・・皆さんはいかがですか・・・特に白＆紫色が好きかな。６月は梅雨の時期、ジメジメ陰気なイメージもありますが・・・私は梅シロップ作りを昨年から始めまして！また今年もこの季節がやって来た！！！！とウキウキワクワクするのです＾＾また、私事ですが・・・本日ココナラでランクＵＰ！！！！しました＾＾ブロンズ⇒シルバーに昇格です。本当にありがとうございます。これも、私の拙い商品を購入して頂いた皆さまのお陰です。本当にありがとうございます。この場を借りて御礼申し上げます！！またここ最近、ご好評頂いております「命日占い」大切な人とのある日突然の別れ・・・何年経過しても、心のモヤモヤは解消されず・・・表向きは元気に振る舞っているけれど、本当は・・・そんな心にわだかまりを持ち続けておられる依頼者様がほとんどです。この占いをしたからって、天国にいる故人が帰ってくる訳ではないけれど・・・その現象は何も変わらないけれど・・・と、思われている方がほとんどかと思います！私も１５年前、突然の母とのお別れを機に落ち込んでいた時でした。書店で何気にこの本を手に取り・・・読み進めていく内に、心のモヤモヤ・わだかまりが少しづつ溶けて行くようで・・・母との生前の関係も少しづつ分かってくる様で・・・私と同じ思いをされている方に是非教えたい、知ってもらいたいと言う気持ちから始めさせて頂きました。ご相談だけでも結構です。是非お問合せ下さい。

あっという間に6月も終わりですね。あと1時間弱で7月に突入というタイミングですが(23時に書いてます)、未練がましく6月な投稿をさせてください😋私は、6月という月とご縁が強いのかなと思ってます☆昔付き合っていた人・家族・友人・職場の方々・・と、6月生まれさんが多いです(°0°)更に、新たなお仕事のご縁を6月にいただきました(最近転職した私です。毎日必死です(･_･))う~ん。これはもう、6月にご縁を感じずにはいられません！！なんて・・私は、6月の梅雨を好きになろうと必死ですね・・😅6月大好きです😽そんな6月に咲く花といえばあじさい♪昨年の話になりますが、友人があじさいが綺麗なお寺に案内してくれました京都の三室戸寺です。あじさい、あじさいってタイトルにまで付けときながら、蓮の花を貼り付ける奴・・😅蓮のお花も凜と美しい・・でした✨私たちがメインにしていた紫陽花も、もちろんとっても綺麗でした✨くっきりした赤・青だけでなく、淡い色や白もあり、目の保養・癒やしの空間でした。友人曰く、♡ハート形♡のあじさいがあるとか！一生懸命さがしました。発見！ハートに見えますか？いいことありますように・・♡最後はあじさいパフェ？でちょっと一休み。ちょっと溶けちゃった；とことん紫陽花を満喫した1日でした。そう言えば、ココナラさんデビューも6月でした。長々と読んでくださり、ありがとうございます。ご縁に感謝して、おやすみなさい💤

こんにちは、皆さん。梅雨の季節がやってきましたね。私の住んでいる地域は例年に比べて雨が少ないようにも感じますが、湿気がすごいので今年もこの時期がやってきたなぁと実感しております。この時期、雨や湿度の高さなどの気候の変化によって、私たちのメンタルも影響を受けることがあります。今日は、梅雨になるとメンタルが落ち込む理由と、カウンセラーとしての意見をお伝えしたいと思います。まず、なぜ梅雨の季節にメンタルが落ち込みやすくなるのかを考えてみましょう。梅雨は曇りや雨の日が続くことが多く、外出や活動が制限されることがあります。また、湿度の高さや気圧の変化によって体調が崩れやすくなることもあります。これらの要素が組み合わさることで、気分の落ち込みやイライラ、集中力の低下など、メンタル面での影響が現れるのです。そんな梅雨の季節にメンタルをケアするために、大切なポイントをいくつか挙げてみたいと思います。まず一つ目は、自己ケアを大切にすることです。梅雨の時期は外出が制限されることが多いかもしれませんが、家の中で自分自身へのケアを怠らないようにしましょう。リラックスする時間を作ることや、好きな趣味に没頭すること、読書や映画鑑賞など、自分自身に心地よい時間を過ごすことが大切です。私自身は読書やアニメ鑑賞が趣味なので、忙しい時期に買ってまだ読めていない積読を読んだり、一気見するには長すぎて手を付けていなかったアニメや映画を鑑賞したりして楽しんでいます( *´艸｀)アウトドア派の方々にはつらい時期かもしれませんが、新しいジャンルにチャレンジして趣味を増やしてみるのもいいかもしれません！次に、心地よい環境を整

皆さん、お元気にお過ごしでしょうか。５月もあと残り３日・・・早い速いはやい・・・★★★沖縄は梅雨入りし、関東も早ければなニュースですね。写メは先日　週末にお出かけしました、都内の江東区深川不動尊です。ちょうど🌸花手水🌸＜はなちょうず＞の時期でした。ご好評❓！頂いております・・・密教オラクルカード占いを駆使した電話相談も承り中です。モンモンとしている貴女のお悩みに、４４体の尊い仏さまはどんなお言葉を授けてくれるのでしょうか・・・ご相談だけでも大丈夫(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡お気軽にＤＭまでお問合せくださいね＾＾また周知のとおり、連日連夜　嫌なニュースばかり・・・良い事にフォーカスする事にも一層の努力を要しますね。意識的に良い物＜高波動＞にフォーカスし心身共に爽やかに過ごしましょうね！一人で辛い時、出来ない時、落ち込む時・・・ぜひぜひ信頼のおける他人を頼って下さい。私もそれを心がけている一人だから🎀🎀🎀

梅雨時、頭痛が悪化するのはなぜ？　対処法は？　専門医に聞く 「梅雨の時季、頭痛がひどくなる」という人が多いようです。 なぜ梅雨時に頭痛が起きたり、頭痛がひどくなったりするのでしょうか。 梅雨と頭痛の関係は？ 　梅雨の時季は憂鬱（ゆううつ）なものですが、中には体調を崩し、特に「梅雨の時季、頭痛がひどくなる」という人が多いようです。 なぜ梅雨時に頭痛が起きたり、頭痛がひどくなったりするのでしょうか。 頭痛外来が専門の東京頭痛クリニック（東京都渋谷区）理事長で、にわファミリークリニック（東京都調布市）院長でもある丹羽潔さんに聞きました。 湿度上昇が最大の要因 Q.「梅雨時、頭痛がひどくなる」「天気の悪い日に頭が痛くなる」という声を聞くことがあります。梅雨時は頭痛の患者さんが増えるのでしょうか。 丹羽さん「増えます。詳しく言うと、東京頭痛クリニックは頭痛の専門クリニックで、普段から頭痛に悩んでいる患者さんが来院されているのですが、その人たちは、梅雨時になると、頭痛の状態がいつも以上に悪くなります。 また、普段は市販の鎮痛剤で頭痛に対処できている人たちが、梅雨時には市販薬では効かなくなって、来院されるケースも多いです」 Q.梅雨と頭痛の関係について、教えてください。 丹羽さん「梅雨時の頭痛で多いのは、まず、こめかみから目の辺りがズキズキと激しく痛む『片頭痛』です。 梅雨と片頭痛の関係については、『湿度の上昇』『低気圧』『気温の上昇』という3つの要因があり、かつては『低気圧』が最も影響しており、『湿度の上昇』が次に影響が強いと言われていました。 しかし、2019年、ハーバード大学（アメリカ

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897６月も、もう半分が過ぎようとしていますね 梅雨入りしたところも多く、 ジメジメとたたかっている方も多いのでは ないでしょうか。 雨の多いこの時期、 靴や服が濡れて、気持ち悪かったり、 せっかくセットした髪型が崩れてしまったり 傘で手が塞がってしまったり、 ちょっとしたストレスの積み重ねで なんとなく調子が上がらない、憂鬱だなぁ。 と感じている方、多いと思います（><） 気候が、私たちの心や体に与える影響 というのは、自分が想像しているよりも ずっと大きかったりするものです。 温度や湿度、気圧などに適応しようと 一生懸命、体が頑張るわけですから どうしても ストレスが掛かってしまいますよね。 それでも、こんな梅雨時期とも 私たちは付き合っていくしかないので、、 何か少しでも、「気分が上がる」ことを 見つけたいですね＾＾ 私は、お部屋を好きな香りにしてみたり、 いつもよりちょっと良いおやつを 選んで食べたり、小さな「幸せ」を 私自身が感じられるようなことや、時間を 過ごすようにしています♪ ジメジメとしたこの時期、 あなたはどのように気分を上げていますか？

こんばんは、さまるです！梅雨のイラストが納得いかなかったのでリベンジしました！なかなか上手く描けたと思います！

全国的に梅雨シーズン到来ですね！雨の中通勤通学されてるみなさん、お疲れさまです！私は学生のとき雨の中、学校に行くのが本当に嫌でした。小学生のときは、家から学校まで結構距離があってしかも徒歩通学でした。大人になってから歩いてみたら意外と近くてびっくりしたんですが、小さな子どもの身体では遠く感じられて、特に雨の日は、学校に着く頃には全身ビチャビチャになってた記憶があります。いや、思い返したら社会人になってからもそうだったかも笑。朝起きて本降りの雨が降ってるときは「休みにしてくれ〜」と本気で思ってました笑。今は基本的に在宅の仕事なのであまり雨の影響はないかと思いきや、外出する日が雨だと相変わらずげんなりしますし、雨の日が続くとなんとなくこころが滅入ってきます。日照時間ってこころの健康にも密接に関わってるようですね。季節や天気には抗えないのでせめて晴れた日には気持ちよく日光に当たって気持ちを上げていきたいものです。さて、何かとネガティブな気持ちになりがちな「雨」ですがそんな雨の良いところをピックアップしてみました。恵みの雨「恵みの雨」とはよく言ったものです。日照りが続くと干からびて作物が育たなくなってしまうのは容易に想像出来ますね。私たちの身体も、半分以上が水分で構成されています。この地球も、海が70%程度の割合を占めているんです。また、水は循環させないと澱んでしまうものです。私たちが水分を摂って排泄して、を繰り返すように、自然もまた雨が降る→水分が蒸発する→雲ができる→また雨が降るという循環を繰り返しています。水分が澱まずキレイな状態を保てるよう自然の摂理が働いているんですね。どうや

し○かちゃんよりし○かちゃんをしている蓮です┏●ﾄﾞｳﾓ今後は「蓮ちゃん」とお呼びください┏●ﾄﾞｳﾓwちなみにドラ○もんで「1番欲しい道具」は「どこでもし○かちゃん」です┏●ﾄﾞｳﾓw道具というよりかある意味、玩具なんで詳しく知りたい方は調べてみてくださいwちなみに蓮さんはおもちゃなんて使いません(　･`ω･´)ｷﾘｯだって俺には恋人いるんだ！って妄想で。。。蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw恋人ぼし…さて今日は「し○かちゃんより、シャワーを浴びる季節がやってきました‼️w」について話そうか(´･ω･`)単刀直入に言うと最近クッソ暑いって話だメーン。「なんとかって話し、メーン」についてはどこでもし○かちゃんとセットで調べてくださいw俺は結構好きな人なんです┏●ﾄﾞｳﾓそんで話は戻って画面の前の皆さんは元気ですか？体調くずりたりしてないか？急にクッソ暑くなったし俺は体ついて行かんのよ(›°ω°‹)クーリ○シュってアイスを咥えながらPCと睨めっこしていますwクーリ⚪︎シュの二刀流したら腹を壊しましたw今日はさすがにUSB扇風機とサーキュレーターを出しました(´･ω･`)wみんなの暑さ対策って何してる？最近、下○タがない真面目なブログ書いてんなw今日は短いけど許してwじゃ、またな！みんな体調には気をつけてよ！

自然界の法則と“潜在意識の仕組み”から読み解く改善策梅雨に入ると、なんとなく気分が落ちる。身体が重い、やる気が出ない、眠い…。「私だけ？」と思ってしまいますが実は誰でも起こり得る自然な反応です。では、なぜ梅雨になると心が下向きになるのでしょうか？梅雨に落ち込みやすくなるのは「陽エネルギー不足」私たちの心と体は自然界のリズムに影響を受けています。その中でも特に大きな存在が 太陽のエネルギー。太陽が出ている日には、潜在意識が本来のリズムで働きやすくなり自然と気持ちも軽くなるようにできています。しかし梅雨は太陽が姿を見せる時間が極端に減る季節です。その結果、潜在意識の“元気の源”が不足してしまうのです。これが、梅雨特有の落ち込みの正体です。世界的に見ても、日照時間の少ない地域ほど気分の低下や無気力が増えやすいというデータも多く自然界のエネルギーと心の状態が密接に関係していることが分かります。気分が落ちるとき、潜在意識はどう動いている？ 太陽が不足すると 潜在意識は“省エネモード”のような状態になりがち。 普段なら自然に流せることに 感情が重く反応したり やる気のスイッチが入りづらくなったり 心がちょっと敏感になりやすくなる。 これは能力不足ではなく 自然界のリズムが原因です。「自分が弱いから」 「心がダメになっている」 と責める必要は一切ありません。梅雨でもできる、自然界の“陽エネルギー補給”太陽が出ない日でも自然界の陽エネルギーを取り入れる方法はあります。その中でも昔から使われてきたのが 純金です。純金は自然界のエネルギーを強く保持するため、・左手に身につける・ポケットに入れる

【雨降り】最近雨降りでずいぶん涼しい日が続いてる。でも俺は冷房をよく付ける様になってしまった。それは湿気が凄くてジメジメして何か体中がベトベトするので部屋を乾燥させる為つけはじめた。おかげで凄く快適な巣ごもり生活が送れてる。(´∀`*)ｳﾌﾌｯそれに俺は鼻が悪いせいか湿気が多くなると息苦しくなる。この原因は耳鼻科に行ってもよく解らず未だに不明で困ってる。湿気が多くて１番困る事はやっぱり洗濯物の乾きにくい事。(；д；)ｸﾞｽﾝ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【除湿器】俺の部屋にはベランダなんて無く全部部屋干ししてるので湿気が多いと３日くらい乾かない。これで１番困るのは枕の洗濯が１番困る。ｵﾛ((ヾ(*'д';*)ﾉｼ))ｵﾛ俺は枕を２日おきに洗濯してるので３日間乾かないと枕無しになり枕を濡らす事になる。この最悪の事態を避ける為湿気だけは何とかしないといけない状況ある。ヽ(#`д´#)ﾉだったら除湿器買えば良いじゃん！と思って調べてみたら除湿器が想像以上に高くてビックリしてしまった！除湿器の値段はだいたい平均で20000円前後。･ﾟ･(*ﾉДﾉ)･ﾟ･ﾋｴｰ除湿だけでこの値段は俺にとって高い気がした。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【湿気の汚れ】夏になれば除湿だけじゃ熱いので冷房も使うし冷房使うなら除湿もできるしコストに見合わない気がする。それに窓を閉めて換気扇回しておけば除湿だけなら結構出来る。なので俺は除湿器を買わない事にした。( ´･ω･)ﾔｯﾊﾟﾔﾒﾀ俺の家はフローリングの家だから湿気が凄いと床がベトベトする。なので最近雑巾モップでこまめに床掃除をするよ

こんばんは、ゆきです。ここ数日は台風ができたりそれが温帯低気圧に変わったり、前線の停滞や大気が不安定になっての雨雲の発生、雷など、梅雨の季節とあって空模様は崩れやすいですね。なぜこんなに天気の話をするのかな？と思われる方はいらっしゃるかもしれませんね＾＾それは私の体調が天気に大きく左右されるからなんです。皆さんは「天気病」「気象病」という言葉を聞いたことはありますか？近年この名称がつけられたと思いますが、これは昔なら「天気の影響で、寒くなってきたから腰が痛む、古傷か痛む」なんていう言葉で語り継がれてきたものかもしれません。「気象病」は、天候や天気の変化が原因で起こる体の不調の総称です。気圧・気温・湿度などで自律神経の働きが乱れることが原因といわれています。自律神経が乱れるって何だろう、と思われる方がいらっしゃると思いますが、自律神経というのは、例えば心臓、腸の動き等、私たちが意識して動かすことができない体の働きを制御している神経です。気圧・気温・湿度などの変化に体が対応できるよう全身で働きかけます。そのため急激な天候の変化で自律神経が疲れうまく対応できなくなってくると自律神経が乱れるわけです。近年の研究では耳の器官である「内耳」が気圧の変化と体調に影響していることが分かってきました。最近では「気象病・天気病外来」というのもできていますので、症状がつらい方は、まずは出ている症状に合わせた外来を受診して医師に相談しましょう。他の疾患の症状でも天候によって症状が強く出たりすることがありますので、まずは基礎疾患がないか確認することを忘れずに。そのうえで、ほかに疾患はないけれど、調子が悪

梅雨デザインでアメブロをカスタマイズしてみました。テーマは「雨とあじさいとランダムヘッダー」です。2種類のヘッダーをCSSでランダム表示させています。ランダムヘッダーの数は増やすことができますが、今回は2種類です。梅雨の短い間だけ使える儚いデザインですが、雨の素材は可愛いものが多いので気に入っています。

皆さん、こんにちは。Ska Vi fikaです。今日は窓の外を眺めると、しとしと雨が降っています。現在、室温は25度。先日は26度でちょうどよいと感じた記憶がありますが、1度下がると体感が変わりますね。自然と薄手のパーカーを羽織っています。私にとってはこの温度差が洋服を選ぶ際の目安になるのかな、と思いました。ちなみに湿度は良くわかりません。肌は脳の一部と言われているのをご存じでしょうか？洋服や下着などは、肌に直接触れるので素材によって快不快も異なります。ということは、マインドにも影響してきます。今の季節にはサラっとした肌触りや、水分を吸収してくれる素材が最適です。汗ばんだ布が肌にピタッとしていると気分もじとっとしてしまいがちですしね。私はこのところポーツメーカーの汗を吸収してくれるTシャツを好んで着ています。まさに肌触りの良さを実感しますし、汗をかいても不快指数が低いというのも魅力です。先ほどお話しました本日羽織っているパーカーは生地にUV効果を含んでします。これは本当かどうかは良くわかりませんが、、でも、紫外線を気にしている自分にとっては購入時の基準になりました。夜眠るときにはガーゼ素材を襟元に置いてみたり、通気性の良い素材のパジャマ選びも快眠に導いてくれる要素のひとつになります。但し、こらからの季節は暑いからといって布団からからだを出してしまうと、からだを冷やして体調を崩してしまいがちなので気を付けたいですね。北海道を除いて＊日本全体が梅雨に入りました。しばらくはこんなお天気が続きます。どんよりとした気分になりそうになったら洋服の素材選びにちょっぴりこだわってみませんか？日

何故なら、私の今回の人生における母親との有縁の日々は14年足らずの短いものであったから…そのうち、母親に甘えることが出来たのは、ほんの数年であったと言ってよい。私のライフワークの起源はここにこそあるのだと思ふ。美しい花を見れば…いつも母親に献花している。ピンク色のアジサイには、「元気な女性」「強い愛情」の花言葉があります。「元気な女性」は、フランスでつけられた花言葉です。フランスの土壌の性質は、アルカリ性に傾いている場合が多いため、ピンク色のアジサイが咲きやすい傾向にあります。 フランスでもアジサイの開花期は6月〜7月ですが、日本と違い湿気が少なくカラッとした快適な環境下で花を咲かせます。そんな気持ちのよい気候の特徴と、カラフルな花色にちなんで「元気な女性」の花言葉がつけられています。 また、ピンク色は「母性」や「愛情」を表す色でもあります。「強い愛情」は、母親を連想させるような花言葉で、花色の特徴を実によく表しているといえるでしょう。

みなさんご機嫌いかがですか？ 三色ねこです。 毎日毎日暑い日が続いていますね。 体調など崩していませんか？ 電気代も気になりますが、体を壊しては元も子もありません。 室内で過ごす場合でも油断は禁物。 適度にエアコンを使用して無理なくお過ごしくださいね。 水分塩分の補給もお忘れなく(^_-)-☆ さて、気圧や湿度の影響から気分が沈んだり頭痛がしたりと調子が出ないなぁって感じる日も多くなる季節ですが、そんなとき、三色ねこは意識的にあることするんです。 それはどんなことかと言いますと、 ヘンテコな歌を歌って、それに合わせてヘンテコな動きorちょいとひと踊り♪ これ、タイミングとしては気分がちょ～っと落ちてきたなぁって時がｇｏｏｄなのです。 歌はＣＭの替え歌でも良いし、その時の行動に合わせてまったくのオリジナル、デタラメでヘンテコでぜ～んぜん良いのです。 動きや踊りもちょこっとストレッチを加えてみたりしてヒラメキに任せて～dancing♪そうこうしているうちに、あら不思議！ 心なしか気分も体も何気に軽やかに～♪ 家事もはかどるはかどる(^^)/ そう！ 不思議ですがこの行動、なんだか気持ちが晴れて元気になれるんです☆彡 ところで、このブログを書いている途中でふと思い出したことがあるんです。 それは、 数年前にある出品者様が投稿されたブログです。そのブログには気分が落ち込んでしまった時に、「変な動きをすると気分が晴れるらしい」と書かれていました。 先ほども書かせていただきましたが、偶然にも三色ねこはそのブログに出会う前からなんとなく変な動き（歌付き）、実践していました。 もちろんこれをや

今日も雨が降ったり止んだり晴れ間はないけど雨☔も必要と言い聞かせるお日さま☼だけじゃ作物も育たないせめて心はいつも晴れ模様でいたい^^

皆様、ご機嫌いかがですか。通りがかりに綺麗に咲いてる紫陽花💟に心奪われその艶やかな咲きっぷりに感謝感激しているエリサろーず❤️愛のお叱り秘書でございます。どうやら梅雨ですがその時期ならではの風物詩も折角なので愛でて参りやしょうぜ👍本日は遅ればせながらのご挨拶をさせて頂きます。お陰様でキリ番、バンバン　100件！をば　達成させて頂きました🎉😆拙い私共のサービスをご購入下さったお優しい方々、御リピーター様方！ココナラ諸先輩、リスペクトしかないココナラー　諸氏、　ココナラお仲間の方々そしてココナラスタッフの方々、皆皆様のお陰様でと心から感謝しております❤️✨謹んで御礼申し上げます🙇‍♀️３ヶ月間もすっかりココナラ離れをしておりましたが💦こうして戻って参りまして、100件達成できました事を光栄に思います✨今後とも皆様に喜んでいただけるサービスをご提供できますよう世の為、人の為精進して参りますので、引き続き仲良くしてやって下さいませ💋どうぞよろしくお願い申し上げます💖ラブリィ　皆様☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆素敵な日曜日をお過ごし下さい🍀https://coconala.com/users/1109011エリサろーず❤️愛のお叱り秘書✴️とても素敵な真心こもったお祝いプレートを頂戴いたしました✴️（今日の画像です）行き届いたお心遣いをして下さる一 縷 ☪（イチル）様よりです✨だから一 縷 ☪（イチル）様のご提供サービスにそんな一 縷 ☪（イチル）様の思いが反映されています。一 縷 ☪（イチル）様、いつもありがとうございます。お心遣いに感謝を込めて🌹その真心のお心遣いがご自身

２０２３年　６月９日　金曜日 全国的に梅雨宣言 出揃いましたか？ 湿気を含む蒸し暑い季節に突入！ 空調機（クーラー）を使うか 扇風機を使うか はたまた窓を全開して 梅雨の熱風を楽しむか？ 私が過去に持っていた扇風機は 歴代全てが壊れてしまいました。 丁寧に扱っていた筈なのにね・・。 首振り機能のスイッチが取れたり 羽が廻らなかったり 風力調整が効かなかったりして。 今 私はサーキュレーターを一台 所有しています。 天井に向けて廻す事も出来るので 空気の室内循環には良いと思います。 唯一つ問題点が・・。 分解しての掃除が出来なかった点。 羽部分も何もかも ホコリが溜まってしまって 花粉並みに困った状態でした。 取扱説明書も無いので 分解が出来ないままに これまで　おりました。 さすがに困ったので ＹｏｕＴｕｂｅで動画を漁り サーキュレーターの分解が出来ないか？ 探し当てました。 ドライバー（ねじ回し）が必要で 裏側から作業をして カバーを外せる事が判明しました。 動画に習い サーキュレーターの裏側を見ると ネジの頭が見えました。 私自身もカメラを廻しながら 分解の様子を撮影しました。 その様子は 今日か明日にでもアップします。 溜まっていたホコリは拭い取り 室内に舞い散る事は無い状態です。 三～四ヶ月　お世話に　なります。 特に　シャワー上がり 快適に過ごしたいですね。

アローハ☆ハナイノウエです。私は日本の「梅雨入り」という時期を経験するのは生まれて初めてなので日本の梅雨についてはインターネットを通じたニュースとか映像でしか知りませんでした。今日初めて日本の梅雨の経験がスタートしましたが、日本の気象の専門的な方でも今年の梅雨は特別と言えるほどとても気温が高くて短いそうですね。そのために体調を崩す方も多いようですから、皆様もご自愛くださいませ。そして、これは梅雨のシーズンだけではありませんが、湿度や気温の高さによっていつもと同じ献立の食事なのにとてもボリュームが多く感じたり、いつもならうれしいはずのメニューなのに食欲が出てこないという方もどんどん増えている状況と言われているそうです。もちろん「食べること」は人間が脳も心も体も健康的に毎日を過ごすためには絶対に必要なこと。でも、「スタミナ切れでこのままではよくないと思ってはいるものの、何なら食べやすくてスタミナのチャージにつながるのか」ということにまで意識する余裕もないほどに脳がお疲れの方もいらっしゃいます。自分も当てはまると少しでも感じられた方は、すぐにでもたんぱく質とお米不足になっていないか意識してみてください！アメリカでは食欲がないときに食べる定番料理はチキンヌードルスープ。いろいろなお野菜と鶏肉に麺をプラスしたものです。日本ではおうどんをイメージされる方も多いそうですが、アメリカのこのスープはパスタです。でも、私は和食が基本の食卓でお料理についてもお作法についても学ぶ食卓で育ててもらえたので、チキンヌードルスープを食べた記憶は１回ぐらいしかありません。その代わりに「たまごがゆ」。栄養バラン

こんにちは。雨雨の毎日、ムシムシ湿度が高く・・・洗濯物がカラットしない・・・どこかドヨンな季節ですよね。こちらの写メは、お買い物最中に撮りました。雨風強く、合羽に雨傘、ひたすらスーパーを目指して歩いていました。が、ふと街路樹の紫陽花に目が止まりました。「綺麗！！」と内心呟いた。立ち止まる、雨に濡れた紫陽花の葉っぱ・・・カタツムリさんは居ないかな？と、葉を裏返したり。幼稚園のお絵描き時間・・・遥か彼方遠い思い出・・を辿り。そうそう、こんな季節は紫陽花＆傘＆カタツムリをお絵描きブックに書いていました。ジメジメ嫌な季節の面もありますが・・・アジサイの和菓子も大好き。6月梅雨の季節・・・皆さんの楽しみ方を教えてくださいね＾＾

梅雨入りが近づいて、ジメジメとした湿気を感じる不快な日も多くなってきましたね。季節の移り変わりに合わせて、体調にも変化を感じています。そんな今の時期に、体の養生になりそうなごはんを先日作ってみました。大根と豚かたまり肉の梅酒煮です。梅酒を半カップほど使用しますが、煮込むことでアルコール分はとび、甘みと梅酒の香りが残るメニューです。使用する調味料は梅酒としょうゆに、豚肉を煮るときに入れる生姜くらいです。大根の下ゆでをしておけば、煮込む時間は25分くらいでできますよ。豚かたまり肉はなんでもｏｋですが、私はさっぱりとしたお肉が好みなのでモモ肉を選びました。生姜って、寒い冬に体を温めるために食べるイメージだったのですが、〔体の熱を発散し、余分な水分を排出する〕という効果があったのですね。湿度が高くて体内に余分な水分がたまりやすいこの時期に、ピッタリな食べ物でもありますね。大根と梅（今回は梅酒ですが）には、〔胃腸のはたらきを活発にする〕作用があり豚肉にはビタミンB1が豊富なので、疲労回復に役立ってくれますね。そして梅は、入梅の時期には言わずもがな、の食材ですね。手づくりの梅酒をつくる方も多いと聞き、素敵だなぁと思いました。ここ数日、あまり食欲がわかなかったのですがすんなりと、おいしくいただけました。ほかには赤だしのおみそ汁とごはん、冷製の茶わん蒸し（よく行くスーパーで気になっていたものを購入！）をつけました(╹ڡ╹ )ほどよく力をぬいてやっていきたいですね。

こんにちは。 カウンセリングをもっと身近に！ あなたのとなりのカウンセラー☆KENです。毎日毎日、雨ばかりで、気分が上がらない～！！突然ですが、みなさんはメンタル強いですか？それとも弱いですか？？「あの人って鋼のメンタルだよね」とか「自分ってメンタルブレイクしやすいんだよな」とかそんな会話をしたことって、あるのではないでしょうか。そもそもメンタルに強いとか弱いとかあるのでしょうか？？わたしは強い弱いというのは存在しなくて、精神的なストレスが大きくなったときにどのように対処するか、その方法がたくさんあるかどうかというのがメンタルコントロールに大きく関わっていると思います。一番簡単な対処法は「ストレスの原因となる事（人）から遠ざかること」これに尽きますね！でも簡単にそんなことできない！という場合もありますよね・・そんな時は、イライラや不安を解消するための「ルーティン」を作りましょう。「深呼吸する」「ストレッチする」「コーヒーを飲む」など自分に合った対処法が確立できるとストレスにうまく対処できると思います。ため込みすぎて爆発してしまうと大変ですので、うまくコントロールしていくことが大事です。最後まで読んで下さり、ありがとうございました！！下記にて相談うけつけております。 お気軽にお話ししていただければと思います！ ではまた！

身体に悪い蒸し暑さにやられる、見た目とは裏腹に繊細な身体の龍tenです。実は、デザイナーだった事もあり絵も描きますꉂ🤣𐤔毎回毎回、自分の商品絡みのブログだと「何必死に売り込んでるんだ⁉️」なんて反感かいそうで😭💦💦自分らしいブログを書いてみようよ、と、もう1人の龍tenから促されました。さて、イラストのカエルちゃん🐸とカタツムリ🐌。名付けて「無地の紙袋🛍アート」ですꉂ🤣𐤔オリジナルキャラなんですが、カエルちゃん🐸結構可愛くないですか？😆雨傘代わりの大きな葉っぱ🌱、雨が上がってルンルンなのかな？葉っぱから落ちる雫‪💧‬を静かに見つめるカタツムリ🐌‪梅雨らしくて良いですよね⁉️まぁ「紙袋🛍アート」とか言ってますけど単に、母親が買ってきた紙袋に、「なんか描いて」と言われて描いたものです。こうやって味をしめた母親から、この後何枚もの紙袋を渡され………。軽く2桁枚描いてますꉂ🤣𐤔そしてこの力作を色んなオバサマに配り歩いて、リクエストを持って帰ってくる💦要らんのよそういうの………(•᷄- •᷅ ;)と言う事で、ヒーリング以外にもこんな特技もあります😀良ければ♡をポチッとしてもらえると、今後の励みになります✨宜しくお願いします🙏龍ten

■ なぜ梅雨に気分が落ち込みやすいの？梅雨の時期に気分が落ち込みやすくなる主な理由は、次の3つです。1. 日照時間の減少とセロトニン不足雨や曇りの日が続くことで、太陽の光を浴びる時間が大幅に減少します。日光は「セロトニン（幸せホルモン）」の分泌に深く関係しており、これが不足すると気分が沈みやすくなります。2. 気圧の変化による自律神経の乱れ低気圧が続く梅雨時は、自律神経が乱れやすくなります。その結果、睡眠の質が下がったり、疲れが取れにくくなったりし、うつ状態に近い症状が出やすくなります。3. 湿度や環境ストレスジメジメした空気や、洗濯物が乾かない、外出が億劫になるなど、生活環境そのものがストレスになることもあります。■ 梅雨時の「うつ」対策５選気分が沈みやすい時期だからこそ、自分の心と体を労わる習慣が大切です。1. 朝、カーテンを開けて自然光を浴びる曇りでも日光は届いています。朝一番に光を浴びることで、体内時計が整い、気分もスッキリします。2. 適度な運動を取り入れる雨で外に出られない日は、室内ストレッチやヨガ、軽い筋トレもおすすめ。運動することでセロトニンの分泌が促されます。3. 湿度をコントロール除湿機やエアコンの除湿モードを活用し、快適な室内環境を整えることも心の安定につながります。4. 睡眠の質を大切にする寝る前のスマホを控えたり、アロマや音楽でリラックスする習慣をつけると、自律神経のバランスも整いやすくなります。5. 無理をしない・頼る勇気を持つ「なんだか最近しんどいな」と思ったら、無理をせず、自分をいたわる時間を。必要であれば、カウンセラーや専門家に相談するのも大切

梅雨に入りました。雨や低気圧で調子が悪くなる方は多いです。 天気が悪い日は普段隠されている本当のあなたが現れます。 体の痛みや不調心の古傷。 あなたの無意識が否定している自分。雨の日調子が悪い時は普段閉じ込めている自分の不調感じないようにしている感情本当の自分に向き合う為の良い時間なのかもしれません。

アロハ☆ハナイノウエです。ハナが住んでいる神戸市は今週は毎日雨で梅雨らしいお天気の１週間になるようです。皆さんの地域はいかがでしょうか。先週は梅雨であることを忘れてしまいそうな週末で終わったので、急に梅雨らしい日々が続くので気分が落ち込んだり不安定になったりする方も増えるはず。そして、毎日必ず傘を持って出かけていた方も多いと思います。家族の誰かが傘を持って出かけたらおうちから傘がなくなるおうちはほとんど無いのではないでしょうか。でもハワイではおうちにある傘は家族の人数より少ないというご家庭は全然不思議ではありません。ハワイには梅雨はありませんし、雨が降っても日本ならほとんどの方が傘をさしそうな状況でも濡れながら歩いている人を見て驚くかもしれません。ハワイは傘の文化がないのです。また、雨が降ってもすぐに上がるので日本のように朝からお昼までずっと降っているということもありません。モデルのお仕事の日は雨で濡れないように傘を使用することもありましたが、ビーチパラソルみたいな大きさなのでプライベートで買う方はほとんといないと思います。でも、梅雨は日本の世界の誇るおいしいお米にも、お洗濯やお風呂、お料理等に使う美しい水のために欠かせない恵みです。大地からアジサイも美しく咲く梅雨のアジサイにも地球の大地と空の雨からのプレゼント♪私は傘をささない文化を持つハワイと縁があるからこそ、日本の梅雨は傘をさす楽しみをもらたしてくれる時期としてご提案します！ハワイでは大学や遊びの時はハナも傘は使いませんでしたが、雨は降りませんが紫外線が強いので、モデルのお仕事の日等は雨の日でも晴れの日も使える日本の和傘

夏至も過ぎ2023年は只今梅雨空模様の下で雨音のワルツを踊る毎日聴き続けるメローのリフレインはやがて脳内再生されいつしか私達人の心も紫陽花ブルーへと染めあがって行きますはっきりいってしまえば憂鬱な季節なのですが…多くの生命活動がピークに達する夏の前に十分にメランコリックな気分に浸ることで英気を養う燃える夏のプロローグとしてのこの水のシーズンにしっかりと英気を養ってみませんか？*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡. ✡ 幸せを引き込む✉占いと☎占い ✡タロット＆宿曜占星術　あなたの気運の流れを読む百パワー占術 百力男YouTubeりっきータロット活動中！*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡. 先程仕事の合間束の間の雨間に散歩に出かけた公園で群生した青い紫陽花の花々に強いスピリチュアルエネジーを頂き霊性の波動を高めてもらいました紫陽花には魔除け幸せの引き込みのパワーがあります女神イシスが夫オシリスの死を悲しむ涙と言われたナイル川の氾濫が豊かなエジプト文明を生み出したように雨降って地固まる雨期には雨期の徳分がありますこの時節をご自身を内観する良い機会とし運気が高まる夏へと備えましょう。*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡. ブログ読んでくださり ありがとうございます！ りっきータロットはこちらです。

こんばんは！さまるです。梅雨入りしたということなので、梅雨のイラストを描いています☂️傘がちょっと難しいです😓ラフは可愛く描けました！また完成したら載せたいと思います。

こんにちは皆様。今日は本棚を買った、本棚を捨てて本棚を買うなんて無駄かもしれないと思うが、入りきらなかった本は何処かに入れなければならない。そして今日は本棚二つを捨てる日だった、粗大ごみ権を買って持っていってもらうのだ。朝から早起きして捨てなきゃが頭に有って、昨日は１時から寝られなくて、とんでもない寝不足。その上、これはなんぞーと言いたくなる雨が降っている、これまで粗大ごみを出すのに、雨だった事はない、今日が初めての経験だ。山行く用の雨合羽を着て、次女と二人で置き場に持っていく、これ回収の人も大変なんじゃないかなと思いながら出す。出して少しすると雨がやんで、合羽は要らなかったんじゃないか、悔しがっていた。今日は次女の初仕事でもある、スタバがいいスタバで働きたいと言っていても求人が無い、いつも行く店で求人は無いですか？ダメもとで聞いて、たまたまあったみたいで、人間聞いてみるもんだ。スタバはコーヒーを飲んでいいらしく、帰ってきて「お腹だぼだぼ。」と言っていた。味も確認して、コーヒーも貰って、それでお腹がいっぱいになったらしいのだ。羨ましい。私も何度もコーヒーを飲みたいよ、と思いつつコーヒーメーカーが有った、飲めるわと呟いた。梅雨が終わってから、雨が多くなるのはいつもの事で、きっと後から梅雨の時期をずらしたりするんだろうな。梅雨って解らないんだってね、梅雨明けって言わなくてもいいのに、文句言われるよ。こっちは勝手に問題視しているけど、気象予報士さんは真剣なんだろうから、梅雨明けを宣言するのだろうな。真剣じゃなければ、気象予想士になってしまうからね。いつも、有難う御座います。

梅雨ももうすぐ終わりという事で、僕が作った雨の曲を紹介します。■雨の都■sheep-and-wolf.main.jp/music/ame-no-miyako.mp3（※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「https://」を付けてアクセスして下さい！）僕の書いた小説『Cross Night』に登場する三人の主人公の哀しみや不安感を描いた曲です。■小説『Cross Night』■sheep-and-wolf.main.jp/novel/novel-cross-night.html（※ココナラのブログはURLを載せさせてくれないので、↑のURLの先頭に「https://」を付けてアクセスして下さい！）冒頭から鳴り響く雨音が哀しみを表しています。残り少ない雨の夜に耳を傾けて下さい。そう、痛みと憎悪と絶望を忘れられないのなら…。

本日は夏至です。あっという間に6月も中旬を過ぎて、夏至になってしまいました。最近は、湿度も高くて蒸し暑いですね・・・。地震も日本全国あちこちで揺れています。皆様の所は大丈夫でしょうか？なんだか気候が変？？とても綺麗な夕陽だった。とても美しい雲があった。とても綺麗な日輪が見えた。という日の後は要注意・・・。地震が起こる前兆かもしれません。梅雨に入り、紫陽花もとても美しく咲いています。紫陽花を見ると、とても綺麗だな・・・と思うのですが、やはり蒸し暑さにはかなわず。つい、エアコンを使ってしまいます。こんな時に地震が起こるのも嫌だな・・と思います。日々、備えは必要ですが、それが役に立つのだろうか。と・・・思う時もあります。ある程度は備えておくことが大事。そして・・・日々、淡々と過ごす事です。夏至から冬至に向かって、早いスピードで物事が動いて行くと思います。自分のやりたい事をしっかり見つめて、しっかり選択をしていってくださいね。

梅雨なので、雨の絵本を紹介したいと思います。有名なのは『おじさんのかさ』や、ピーター・スピアー/作『雨、あめ』ですが、それ以外にも良い絵本はたくさんあります。こちらの本は、雨の日にカッパを着て、傘と長靴をはいて、雨の中に出た女の子の喜びが伝わってくる絵本です。ちなみにうちの次女は、雨が降ると「雨にぬれて、カッパにならないようにね！」といろんな人に声をかけています。レインコートの意味のカッパなのか、河童なのか、私にも不明です。こちらの絵本は、子どものオニが一人で雨を降らせてみようと挑戦するものの、何を降らせるのか忘れてしまうというストーリー。「アメ」が思い出せず、「コメ」「マメ」「カメ」等いろいろなものを降らせてしまいます。さてその時地上の様子は？それは是非ご自分で確認なさってください。こちらの絵本の主人公はてるてるぼうず。でも、晴れにするどころかいつも雨になってしまうてるてるぼうずなんです。そんなあめふりおくんが、雨大好きな女の子に出会います。どんな天気でも楽しめる、子どもって本当に素敵です。子供たちにとって、遠足の日に晴れるかどうかはとても大切ですよね。ということで、「遠足×雨」をテーマにした絵本です。遠足に出発したもののあいにくの雨。子どもたちは遠足を楽しめるでしょうか？最後にはすばらしいしかけが。どんなしかけかは読んでのお楽しみです♪こちらの絵本では、雨で遠足は中止。でも……。子どもがガッカリしているとき、こんな対応ができる親でありたいものです。こちらの絵本では、天気どころか主人公が体調不良で遠足に行けない！どうしても遠足に行きたい男の子は……。この絵本に出てくるような雨

はい、皆さん。ご機嫌如何でしょうか？もう夏って感じですよね～。最近の日本には二季しかない感じ。冬と夏。春と秋という丁度よい季節は何処いった？？そろそろ梅雨ですね。ジメジメ本当に嫌になります。まあ、天気ばかりはどうしょうもないので、上手に付き合っていくしかありません。さて今日の本題。赤くて不気味な存在とは。。。今頃の時期によく庭先とかで見かける「ハマベアナタカラダニ」という種類。ダニと付いているのでダニの一種であることには間違い無いのですが、習性は一般家庭にいるような肉眼で確認出来ない普通のコナダニ、ツメダニ等とは全く違います。①このダニが沢山いて、それに触ったりして皮膚炎を起こす事は無い（皮膚炎を起こすのは通常コナダニが大量繁殖した後に発生するツメダニの仕業）②生態・習性が未だに未解明な部分が多いという感じで、今頃の５月から７月頃に現れて、また秋頃になると姿を消すという何とも不思議な存在です。書物によると海岸近くの岩上の草地が本来の生息場所だそうですが、その後、海岸近くのビルの屋上にも発生するようになり、家庭内にも見かけるようになったとか。まとめると、「赤くて見た目怖いけど、害はないからそのままにしておいて」という何とも不思議な存在。誰もこのタカラダニに魅了されて徹底的に研究する人はいなかったという訳ですね。残念ながら。そんな訳で、今年もまた我が家の庭先にも出没してました。彼らが出てきたら、「ああ、夏が来たんだな」としみじみ感じましょう。こんな害も無く、駆除も必要無い虫というのも時々存在しております。ぱっと思いついた例では、「クマバチ」も同じですね！見た目が大きくて、黒と黄色で

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。5月に入り、日中は汗ばむほどの暖かさとなってきました。今回は寒暖差についてお話ししたいと思います。新緑と心地い風、太陽の日差しを浴びて開放的になりますが、朝晩の気温はまだ15℃前後。日が陰るとぐっと冷えますし、風が強い日はまだ寒い。行楽シーズンで、冷たい飲み物やぐいっとビールが美味しい季節ではありますが、ここで体を冷やしすぎると梅雨の時期にむくみがひどくなる一因に。なんだかだるい、憂鬱な梅雨。そのまま体力、気力が衰えたまま夏を迎えると夏バテという流れが目に見えています。女性は、代謝が悪くなるとすぐに水分が体に溜まってしまいます。今頃から梅雨が明けるまでは、体を冷やさないように気をつけたいものです。簡単にできることの一つに、家の中では足首を冷やさない！です。外ではおしゃれ的に、足首を見せた着こなしになってしまうかも、ですがお家に帰ったらしっかり靴下を履いたり、レッグウォーマーを活用したり、足首の冷えを防ぐことを心がけてみてくださいね。これから少しずつ体を慣らしながら、梅雨〜夏を元気に乗り切りたいと思います。それではまた、日々の色々をお届けしていきたいと思います。最後までお読みいただき、本当にありがとうございます。

梅雨入りしたとたんとても良い天気が続いているので、寒くてサボっていたジョギングを久々に開始しました。食べなくても太るので、そろそろ運動をしないといけません（泣）走ってると今まで見たことの無かったこんなものを発見！（サイズの関係上横向きになってますが、左が地面です）気持ち悪いです。地面から直径10㎝、長さ70㎝程度の物体がにょきにょき生えています。周囲を見渡してみるとその物体の成長過程が分かりました。これです。（すいません、こちらもサイズの関係上横向きになってます）そう。『竹』です。でもよく見かける竹の子はかわいいものですが、頭の部分がなんだか気持ち悪い形をしています。しかし、気持ちのよい天気です。こんな牧歌的な風景がひろがっています。ほんとのどかですね。

二十四節気の「夏至（げし）」今年は6月21日(土)が二十四節気の「夏至（げし）」。太陽が真南に来る南中の時の位置が1年で最も高くなるため、影の長さは1年で最も短くなります。昼が最も長く、夜が最も短い日でもあります。 二十四節気は期間をあらわす場合もあります。その場合、今年の夏至は6月21日から7月6日です。 夏至は、強い日差しや夏本番のイメージがありますが、実際の空模様はそれとは裏腹に、梅雨空でひんやりしたり、一気に暑くなったり、ムシムシ、ジメジメしたりと、気温や湿度の変化に振り回されやすい時期です。だからこそ、天気予報をこまめにチェックして、服装や体調管理に気を配ることが大切です。エアコンの使い方、洗濯のタイミング、食材の保存方法など、毎日のちょっとした工夫で、梅雨時を快適に乗り切りたいものですね。 参考：ウェザーニュース、tenki.jp 画像：Freepikより引用💖 💜 💚 🔮ご購読ありがとうございます♡(^^♪💚💖💜 💛 💖 ＿＿＿＿＿💗＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿ ＜鑑定一覧＞ 占い鑑定のサンプルです。 ご依頼の際の参考にご覧くださいませ。クーポンコード：H20WNK https://coconala.com/invite/H20WNK ＿＿＿＿＿💛💗＿＿＿＿💗💛＿＿＿＿ 💛 💖

今日は私のいる地方は日本晴れですが、一応梅雨の期間はまだまだ続いていますね。このイラストは、2019年に北國新聞という地方誌宛に私が描いた物です。７月１日は童謡の日でカエルの歌に因んで、梅雨の季節を描きました。このイラスト、実際に当時の北國新聞に掲載されました。来月から夏になり、色々イベントなど沢山あると思いますが、私は基本家の中でエアコンで涼んでいると思います。RAUNDO1のスポッチャとかには行くかな‥ここ数年で部屋の中で何でも出来ますよね。カラオケもSwitchやプレステで出来るし、オンライン対戦とかもあるから、あまりゲーセンに行かなくていいし。花火大会とかお祭りは好きですけどね。やっぱり行こうかな‥別にせっせと外に出る必要はなくて、外に出たい人だけ外に出ればいいし、今時は熱中症になるかもですからね〜。

6月は心と体が揺れやすい季節☔梅雨入りの頃、頭が重い、気分が沈む、やる気が出ない…。そんな経験はありませんか？ 6月は気圧の変化や湿度の上昇が激しく、「気圧病」や「メンタルの不調」を訴える人が増える季節です。 特に、敏感な人は「なんとなくだるい」「昔の傷がうずく」「イライラしやすい」と感じることも。これは体だけでなく、心も天候の影響を受けている証拠です。 私の身の回りでも、5月６月になるとメンタルの不調を訴えたり、うつ病の症状が一時的に悪化する、というご相談はとても多いです。気圧病って何？ 気圧病とは、気圧の変化によって起こる頭痛やめまい、倦怠感、不安感などの症状のこと。 天気が崩れる前に体調を崩す「天気痛」とも呼ばれ、近年注目されています。 なぜ起こるの？ • 自律神経の乱れ：気圧の変化は自律神経に影響し、体調を崩しやすくします。 • ストレスホルモンの増加：天候の変化をストレスと感じ、コルチゾールなどのホルモンが増えることも。  • 過去のトラウマや不安の再燃：梅雨のジメジメ感は、心の奥に眠っている感情を呼び覚ますこともあります。🔮メンタル不調を和らげるスピリチュアルなセルフケア🔮スピリチュアルにおいて、6月は「浄化」と「セルフケア」が大切な時期です。 1. お部屋の浄化 梅雨の湿気は「停滞したエネルギー」を生みやすくなります。アロマやハーブ、お香を使ってお部屋の空気をクリアにしましょう。 特に「ローズマリー」や「ラベンダー」は気持ちをリフレッシュさせてくれます。 2. 水の浄化パワー 水は浄化と再生の象徴です。 お風呂に塩やハーブを入れて、体と心を洗い流すイメージで入浴し

二日前までは友達と昼ごはんを食べに行ったりするほどに元気だったのに、今日は何もする気が起きないほどに気だるかったりします。この時期は季節柄体調を崩したり、何となく憂鬱だったりすることが、みなさんも多いんじゃないでしょうか。自分は札幌に住んでいるので、梅雨の影響はほとんどありませんが、それでもなんとなく気圧の変化や、曇天の鬱屈した感じはあります。結局、こういった不調の日には、あまり気張って何かすることもなく、じっくりと体力を温存するしかないのかと思ったりします。元気な時に、元気なだけ活動すればいいでしょうし。本当は、出前館の配達も夜に頑張りたいのですが、元気ではない以上は仕方ないですね。そんな自分でも、悩み相談や雑談相手のサービスを出品していますので、よければ見ていってください。↓