梅雨明け？猛暑？

こんばんは！なおみち♪です。

今年って梅雨ありました？

6月ってこんなに暑かった？

テレビでは史上最速での梅雨明け。

ここ数年で一番の猛暑。などと言われていますね。

梅雨の時期が好きなわけではないですが、水不足は農家に大打撃でまたまた野菜などが高くなるのは嫌だなあ。

また、急な気温の上昇に身体が追いつかず、熱中症や自律神経の乱れに繋がってしまう恐れがあります。

日課の昼休憩お散歩もできず、なんだか消化不良です。

帽子を被る、日傘をさす、こまめな水分摂取、日焼け止め、クーラーの使用（冷やしすぎにも注意涙）

体調管理をしっかりしましょう。

ストレスを溜めるのも体には大敵です。どんな些細な内容でも構いません。ただの話し相手でも、寝る前のほんの数分でも。

優しい時間を提供させていただきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。