この梅雨の過ごし方は？？？

こんにちは。

いつもありがとうございます。

峰川 みゆうです。

https://coconala.com/users/2475897

６月も、もう半分が過ぎようとしていますね

梅雨入りしたところも多く、

ジメジメとたたかっている方も多いのでは

ないでしょうか。

雨の多いこの時期、

靴や服が濡れて、気持ち悪かったり、

せっかくセットした髪型が崩れてしまったり

傘で手が塞がってしまったり、

ちょっとしたストレスの積み重ねで

なんとなく調子が上がらない、憂鬱だなぁ。

と感じている方、多いと思います（><）

気候が、私たちの心や体に与える影響

というのは、自分が想像しているよりも

ずっと大きかったりするものです。

温度や湿度、気圧などに適応しようと

一生懸命、体が頑張るわけですから

どうしても

ストレスが掛かってしまいますよね。

それでも、こんな梅雨時期とも

私たちは付き合っていくしかないので、、

何か少しでも、「気分が上がる」ことを

見つけたいですね＾＾

私は、お部屋を好きな香りにしてみたり、

いつもよりちょっと良いおやつを

選んで食べたり、小さな「幸せ」を

私自身が感じられるようなことや、時間を

過ごすようにしています♪

ジメジメとしたこの時期、

あなたはどのように気分を上げていますか？