空は梅雨空 心と身体のバランス調整

こんにちは。

てげてげぼちぼちです。

梅雨の時期

・心が落ち込みやすくなる

・体調がなんだかパッとしない

・頭皮の匂いが気になる

・お肌の調子が悪い

などなど

沢山悩みが出てくる時期です。

食事、ケアなど

細かに丁寧に一つ一つ大切にする時期だと思います。

太陽が出ている時間が短いと心も身体も不調になるからこそ！

自分で自分を大切に。