１分混ぜて焼くだけグルテンフリースイーツ教えます

血糖値も上がりにくく、大人も子供も喜ぶ超簡単健康スイーツ！

グルテンフリー生活をゆるくやっています。 小麦粉乳製品を使わない簡単なケーキを周りの人にご馳走したとき皆さんから美味しい！どうやって作ったの？レシピ教えて！と聞かれ高評価いただきました。 小麦粉アレルギー、乳製品アレルギーの人、ダイエットしている人には罪悪感なく安心して食べられる、また親子で作れる簡単、ヘルシーなケーキレシピ紹介します。 またこのおやつは血糖値も上がりにくいおやつです。 ダイエットにも最適！ 小麦粉みたいに振るわなくていいし、ただ混ぜて焼くだけ！ レシピお申込みいただいた方には栄養学的に小麦粉や乳製品をなぜなるべく控えた方がいいのか理由も簡単にお教えいたします。