仕事や家事、子育てに追われる毎日…。気づけば『今夜もコンビニ弁当やスーパーのお惣菜』なんてこと、ありませんか？
慌ただしい日々の中でも、体にやさしく、気分が上がる夜ごはんを楽しんでほしい。
そんな思いから、栄養士資格を持つ筆者が7日分の作り置きレシピをご提案します♪
しかも、レシピは美容や健康をサポートするテーマ付き。たとえば「アンチエイジング」「美白」「腸活」など、忙しいママやインナーケアにご興味がある方々に嬉しい内容となっています。
◆1日あたり：メイン1品＋副菜2品の構成（1週間分/全21品）
◆まとめて見やすいPDF ファイルで納品
◆時短調理・冷凍保存・作り置きのコツも盛り込みます
お子さまの好みや、アレルギー、ご自身の苦手食材などがあれば遠慮なくお知らせくださいね。「今週は和食メインで」「低糖質でお願い」などのご希望にも柔軟に対応します。
がんばるあなたの夜ごはんをもっとラクに、もっとキレイに。
ぜひお気軽にご相談ください！
お好みの食材、苦手なもの、アレルギーの有無など、ご希望や注意点がありましたらご記入ください。
