公認心理師が気持ちや考えの整理をお手伝いします

「いつまでも同じことを考えてしまう」 「自分が本当はどうしたいのか分からない」 「周りに気を遣いすぎて、自分の気持ちを後回しにしてしまう」 そんなとき、誰かと話しながら気持ちや考えを整理してみませんか？ 300人以上のカウンセリング経験のある公認心理師が、あなたのお話を丁寧にお聴きします。 悩みの原因がはっきりしていなくても、話がまとまっていなくても大丈夫です。日々の出来事や、ふと感じたモヤモヤなど、どんなことでもあなたのペースでお話しください。 お話しいただいた内容をもとに、必要に応じてカウンセラーの視点から、気持ちや悩みの背景、考え方のつながりなどを一緒に整理していきます。 必ずしも答えや解決策を見つけることが目的ではありません。まずは安心して話せること、自分の気持ちに目を向けられることを大切にしています。 【こんな方におすすめです】 ・考えすぎてしまい、頭の中が堂々巡りになってしまう ・自分の気持ちや、本当はどうしたいのかが分からない ・人に気を遣いすぎて疲れてしまう ・些細なことが気になり、いつまでも引きずってしまう ・自分に自信が持てず、つい自分を責めてしまう ・身近な人には話しにくいことを誰かに聴いてほしい ・専門家に相談してみたいけれど、カウンセリングに行くのは少しハードルが高い 【これまでの経験・資格】 公認心理師として約10年、子どもや保護者、ひきこもりなど、生きづらさやさまざまな悩みを抱える方々の相談に携わってきました。 これまでの経験を活かし、一人ひとりのお話や状況に合わせて丁寧に関わります。 【大切にしていること】 ・話を遮ったり、無理に結論を急いだりしません ・一方的にアドバイスや解決策を押しつけません ・あなたの感じ方や考え方を尊重します ・必要に応じて、心理学的な視点から一緒に考えます うまく話そうとしなくても大丈夫です。 少し誰かに話してみたい、そんな気持ちで気軽にご利用ください。 ※本サービスは、日常的な悩みや気持ちの整理を目的とした電話相談です。医療的な診断や治療、緊急時の対応を行うものではありません。