精神保健福祉士があなたの悩みに寄り添りそいます

心が疲れたとき、誰にも言えない気持ちを抱えたとき、安心して話せる場所がほしい。 そんなあなたのための「心の悩み相談窓口」です。 ２週間、メッセージのやりとりによるお悩み相談をうけたまわります。 どんなことでも構いません。 無理に結論や解決策を出すのではなく、 状況を整理すること、感情の整理、言語化など心を少しでも穏やかにすることを目的としています。 【めぐの自己紹介】 社会福祉士・精神保健福祉士・保育士の国家資格を持ち、 精神科病院では年間200名以上の初診問診を担当してきました。 心の状態の整理、背景の把握、ストレス要因の分析を専門的に行い、 多くの方の「こころの健康」に寄り添ってきた経験があります。 涙が出てしまう日、気持ちが沈む日、誰にも言えない不安を抱えた日。 そんなときに、安心して気持ちを話せる場所でありたいと思っています。 専門的な視点と、あなたの気持ちに寄り添う姿勢を大切にしながら、 心の負担を少しでも軽くできるよう丁寧にサポートいたします。 【こんな方におすすめです】 ・気持ちが沈みやすい、涙が出る ・自分を責めてしまう、自己肯定感が低い ・仕事や家庭で疲れてしまった ・誰にも言えない悩みを抱えている ・モヤモヤしているけれど言語化できない ・とにかく話を聞いてほしい ・心の負担を軽くしたい どんな内容でも大丈夫です。 ご本人様でもご家族様のことでも、ご友人のことでも構いません。 あなたのペースでお話しください。 【対応方法】 チャット形式で、あなたの心に寄り添いながら丁寧に返信します。 期間：２週間（14日）、返信回数に制限はありません。 対応時間：平日19〜23時を中心に対応しています。深夜のご相談は翌日に返信いたします。 土日は日中も対応可です。 家事や用事などで一時的に返信が遅れることがございますのでご了承ください。 ※どんなに遅くとも24時間以内には必ず返信いたします。