看護師が頭の中のモヤモヤを一緒に整理します

「何がつらいのかわからない」 「頭の中で同じことを何度も考えてしまう」 「誰かに話したいけれど、うまく言葉にならない」 そんなことはありませんか？ 私は精神科・訪問看護を中心に20年以上看護師として働いてきました。 これまで多くの方の不安や悩みに触れる中で感じてきたのは、 「答えがないから苦しい」のではなく、 「自分の気持ちが整理できないから苦しい」 ということです。 このサービスでは、無理にアドバイスをしたり、考えを押し付けたりはしません。 あなたのお話を丁寧にお聴きしながら、 ・本当は何に困っているのか ・どんな気持ちを抱えているのか ・今できそうな小さな一歩は何か を一緒に整理していきます。 こんな方におすすめです。 ・不安やモヤモヤがある ・考えすぎて疲れている ・自分を責めてしまう ・誰かに話したいけど、身近な人には話しづらい ・気持ちをうまく言葉にできない ・仕事や人間関係で心が疲れている ・アドバイスより、まず整理してほしい ・生きづらさを感じている ・発達特性や自分の特性について考えている ・気持ちを言葉にするのが苦手 話がまとまっていなくても大丈夫です。 泣いてしまっても大丈夫です。 安心してお話しください。 話したあとに、 「少し落ち着いた」 「自分が何に困っていたのか見えてきた」 「次に何をしたらいいか少しわかった」 そんな時間を目指しています。 ※医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。