職場・仕事のメンタルヘルス相談　お話お聞きします

✔︎仕事に行くのがつらい ✔︎通勤がつらい ✔︎職場の人間関係で悩んでいる ✔︎仕事を辞めたいのに辞められない ✔︎月曜日が憂鬱 ✔︎仕事に集中できない など 職場・仕事に関するお悩み、お聞かせください。 大学で心理学を学び、病院で相談支援の仕事をしてきました。 復職に向けての相談や準備などを一緒に行い、「仕事に行くのがつらい。不安。」と仰るクライアントさんのお話をたくさんお聞きしました。 真面目で自分に厳しい方ほど、ひとりで抱えて頑張りすぎてしまう傾向があります。 まずはつらい気持ちを少しだけ吐き出してみてください。 愚痴やまとまらない気持ちでも何でもOKです。 友達に「ちょっと聞いてよ」と話すような気分で、お気軽にご相談いただけたらと思います。 もちろん秘密は厳守いたします。