100mタイム伸ばすフォーム改善します

100m・200mのタイムを伸ばしたい方向けに、フォーム改善アドバイスを行います。 あなたの走っている動画をもとに、 ・スタート（反応・姿勢） ・加速局面（前傾・接地） ・トップスピード（腕振り・ピッチ） を細かく分析し、「どこをどう直せばタイムが伸びるか」を具体的にお伝えします。 感覚ではなく、実際の動きに基づいた改善ポイントを伝えるので、すぐに練習で意識できます。