ニューヨーク在住トレーナーが食事×運動指導します

「ダイエットを頑張っているのに体が変わらない」 「食事を減らしているのに痩せない」 「体重よりも、きれいに引き締まった体になりたい」 そんな女性のために、 ニューヨーク在住トレーナーがオンラインで体づくりをサポートします。 私はニューヨーク在住の NASM認定パーソナルトレーナー / 認定栄養コーチ です。 これまでアメリカで、ボディビル全国大会に出場し、長年自分自身の体づくりにも取り組んできました。 現在はニューヨークでスパを運営し、美容の仕事にも携わりながら、美容・健康・ボディメイクの視点から女性の体づくりをサポートしています。 ダイエットは「食事を減らすだけ」「運動するだけ」ではなかなか続きません。 食事、運動、生活習慣を整えることで、無理なく体は変わっていきます。 このサービスでは ・体の悩み相談 ・ダイエットアドバイス ・食事の改善ポイント ・自宅でできるトレーニング などを、初回限定のお客様へ オンラインで30分の個別相談としてご提供します。 「何から始めればいいか分からない」という方大歓迎です。 まずはお気軽にご相談ください。 初回相談後、よりしっかり体を変えたい方には 1ヶ月の集中オンラインプランや、 継続型のオンラインコーチング・トレーニングもご用意しています。 ・あなたの生活に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム（自宅・ジムどちらでも対応） ・無理なく続けられる食事・生活習慣の改善で、リバウンドしにくい体づくりをサポート ・週1回のチェックイン＋随時質問対応で、1人で悩まず継続できる環境 ・トレーニングは日本時間の朝・夜を中心に対応 ご自身のペースや目標に合わせてお選びいただけます。 ⸻ こんな方におすすめ ・ダイエットを始めたい ・体を引き締めたい ・食事をどう変えればいいか分からない ・運動を習慣にしたい ・結婚式に向けて体を整えたい 時間：約30分 1回完結のサービスです。 ⸻ 私の資格・経験 NASM Certified Personal Trainer Certified Nutrition Coach ボディビル競技経験あり 女性のボディメイク・ダイエットサポート ⸻ 最後に 無理なダイエットではなく、 長く続けられる体づくりを一緒にサポートします。 お気軽にメッセージください。