いっぱい頑張りすぎて、お気持ちがコチコチになってる方へ。
かつて私も辛くてたまらない精神疾患で苦しみ、乗り越えてきた経験があります。
うつ病経験者のカウンセラーだからこそ分かることもあると思います。
たくさん病院を変えました。
どこの病院の先生もパソコン見ながら診察時間5分。たくさんのお薬。へこみました。
そして転勤が訪れました。
パソコンがない、顔をみてじっくり話を聞いてくれるお医者さまに出会えたんです。
最低限のお薬と、あとは考え方だよ、と私はそのお医者さまに教わりました。私の恩人です。
不安や、寂しさ、モヤモヤ、言葉にならない気持ち、一人で抱えないで甘えてきてください。
どこからでもいいので、そのお気持ち聞かせてください。
言葉にならなくてもいいです。
つまっても、泣いても大丈夫です。
一緒にときほぐしていきましょう。
吐き出すことで少しでもお気持ちが柔らかくなることを願ってお話伺います。
安心してくださいね。
自分を大事にすることは、わがままではありません。そして自己犠牲は美徳ではありません。
あなたはあなたのまま、あなたらしく
笑顔でいて欲しいと願っています。
初めての方大歓迎です！
安心してご利用いただくために以下をご確認ください。
・公序良俗に反する内容や、性的な内容、暴言・誹謗中傷などには対応できません。
・相手を傷つける目的のご相談や、不適切と判断した場合は通話を終了させていただくことがあります。
・医療行為や専門的な診断・保証は行っておりません。
・お互いに心地よい時間になるよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
リラックスして、安心してお話できる場を大切にしています
精一杯、真心込めてお話伺いますが、処方箋は出せませんので、ご了承のほどよろしくお願いします。
メンタル不全の方のお話たくさん伺ってきた経験、また自分も経験があるので、寄り添ってお話伺います。
安心してくださいね！
