うつ病など心が辛い方、経験者がお気持ち寄り添います

いっぱい頑張りすぎて、お気持ちがコチコチになってる方へ。 かつて私も辛くてたまらない精神疾患で苦しみ、乗り越えてきた経験があります。 うつ病経験者のカウンセラーだからこそ分かることもあると思います。 たくさん病院を変えました。 どこの病院の先生もパソコン見ながら診察時間5分。たくさんのお薬。へこみました。 そして転勤が訪れました。 パソコンがない、顔をみてじっくり話を聞いてくれるお医者さまに出会えたんです。 最低限のお薬と、あとは考え方だよ、と私はそのお医者さまに教わりました。私の恩人です。 不安や、寂しさ、モヤモヤ、言葉にならない気持ち、一人で抱えないで甘えてきてください。 どこからでもいいので、そのお気持ち聞かせてください。 言葉にならなくてもいいです。 つまっても、泣いても大丈夫です。 一緒にときほぐしていきましょう。 吐き出すことで少しでもお気持ちが柔らかくなることを願ってお話伺います。 安心してくださいね。 自分を大事にすることは、わがままではありません。そして自己犠牲は美徳ではありません。 あなたはあなたのまま、あなたらしく 笑顔でいて欲しいと願っています。　 初めての方大歓迎です！