体重ではなく「体」を変えるダイエットサポートします

サービス内容 ダイエット＝体重を落とすこと ではありません。 本サービスでは 筋肉を守りながら脂肪だけを落とす 「見た目が変わるダイエット」をサポートします。 極端な食事制限は行いません。 リバウンドの原因になるためです。 代わりに ✔ 食事の質 ✔ 代謝 ✔ 習慣 を整え、 続く仕組みから体を変えていきます。 ⸻ こんな方におすすめ ・体重は落ちたのに見た目が変わらない ・食事制限が続かない ・リバウンドを繰り返している ・筋肉を落とさず痩せたい ・何を食べればいいか分からない ・自己流ダイエットに限界を感じている ⸻ サポート内容 ① 現状分析 生活習慣・食事・活動量を確認し 太る原因を特定します ② あなただけの食事設計 ・PFCバランス設計 ・脂肪を落とす栄養戦略 ・我慢しない食事の組み立て ③ 習慣改善サポート 無理な制限ではなく 続く形に調整します ④ チャット相談 食事・間食・外食など 日常の疑問に対応 ⑤ 停滞期対策 体重が止まったときの調整もサポート ⸻ このサービスの特徴 ・「食べながら痩せる」設計 ・筋肉を守るダイエット ・科学ベースの食事戦略 ・リバウンドしにくい習慣化 ⸻ 得られる未来 ・見た目の変化 ・太りにくい体 ・食事への不安が消える ・使える知識