カウンセリングはついていますか？

こちらはPDFワークの販売のみです。個別相談は含まれていません。

どのくらい時間がかかりますか？

ご自身のペースで進めていただけますので、早い方でしたら30分程度かと思います。

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完璧主義を手放す思考整理PDF販売します

Name: 完璧主義を手放す思考整理PDF販売します “やらなきゃ”で動いていたあなたが、“選んで”動けるように
Brand: ココナラ
SKU: 4073368
Price: 1000 JPY
Availability: InStock

“やらなきゃ”で動いていたあなたが、“選んで”動けるように

評価

販売実績

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10枠 / お願い中：0人

ことのは整理室総販売実績：0件

お届け日数: 1日（予定）

手法: アドバイス

性別: 女性出品者

サービス内容

「私がやらなきゃ」が止まらない女性へ。 60%で出せばいいのに徹夜する... やる前から疲れている... 人の期待に勝手に応えにいく... “できない自分”を許せない... そんな“サイボーグ思考” 感情より責任を優先するあなたをゆるめる 18ページの思考整理ワークPDFです。完璧主義は性格ではなくあなたを守るための“鎧”。このワークでは・完璧主義と本音を切り分ける・60％で止める練習をする・やりたい8：やらなきゃ2の思考を身につけることを目的としています。読むだけで終わらない書き込み式ワーク形式です。内容・完璧主義セルフチェック・鎧の正体を見つける3STEP ・「まぁいいか」トレーニング・本音を取り戻すワーク・8:2エネルギー配分ワーク・おまけ思考整理シート PDF／全18ページ ※カウンセリングではありません ※自分と向き合うためのワーク教材です ※レビューを書いてくださった方にはワーク後の気づきに一言フィードバックをお返しします

購入にあたってのお願い

これは“読むためのPDF”ではありません。あなたが自分と向き合うための18ページです。本気で変わりたい方におすすめします！本サービスは書き込み式PDFワークの販売です。個別カウンセリング・医療行為・心理療法ではありません。効果や変化を保証するものではございません。ご自身の意思と責任のもとご活用ください。デジタル商品のため、ご購入後のキャンセル・返金はできかねます。内容をご確認のうえご購入をお願いいたします。現在、精神的に強い不調を抱えている場合は、専門機関へのご相談をおすすめします。 ※レビューを書いてくださった方は、ワーク後の気づきをトークルームにお送りください。一言フィードバックをお返しします。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

1,000 円