行動できないのは怠けじゃない｜原因を探します

「頭では分かっているのに行動できない」 「またできなかった…と自分を責めてしまう」 そんなことはありませんか？ 実は、 できないのは怠けているからではありません。 その奥には、 あなた自身も気づいていない 「心のブレーキ」が隠れていることがあります。 例えば… ☑ 失敗したくない ☑ 嫌われたくない ☑ 完璧にやらなければならない ☑ 迷惑をかけてはいけない ☑ どうせうまくいかない こうした思い込みや不安が、 知らないうちに行動を止めていることがあります。 特にHSPさんや繊細さん、考えすぎてしまう方は、 人の気持ちを優先したり、自分を責めたりしてしまい、 一歩が踏み出せなくなることも少なくありません。 私自身も長い間、 「もっと頑張らなきゃ」 「行動できない自分が悪い」 と思い続けてきました。 ですが、 自分の感情を整理していく中で、 行動できないのには理由があることに気づきました。 それは怠けではなく、 自分を守るための心のブレーキだったのです。 このサービスでは、 今抱えている悩みやモヤモヤをお聞きしながら、 ☑ どんな時に動けなくなるのか ☑ どんな不安が隠れているのか ☑ どんな思い込みが影響しているのか を一緒に整理していきます。 答えを押し付けたり、 無理に変わることを求めたりはしません。 あなたのペースを大切にしながら、 あなた自身の気持ちを一緒に紐解いていきます。 「なぜ私は動けないんだろう？」 その理由が見えてくると、 「だから動けなかったんだ」 と、自分に優しくなれることがあります。 一人で抱え込まず、 まずはお気軽にお話しください。 あなたのお話を心を込めてお聞きします。