モヤモヤした気持ちを一緒に整理します

モヤモヤした気持ちを一緒に整理しませんか 「なんだかずっとモヤモヤする」 「悩んでいるはずなのに何に悩んでいるのかわからない」 「誰かに話を聞いてほしいけれど何から話せばいいのかわからない」 そんな気持ちを抱えていませんか？ 毎日頑張っていると自分の気持ちよりも周りのことを優先してしまったり 本当はつらいのに「これくらい大丈夫」と自分に言い聞かせてしまったりすることもあると思います 気づかないうちに我慢を重ねて 自分が本当はどうしたいのか 何に疲れているのかさえわからなくなってしまうこともあると思います ここではうまく言葉にできなくても 話がまとまっていなくても大丈夫です 今感じていることをあなたのペースでお話ししてください 話しているうちに気持ちが整理されたり 自分でも気づいていなかった本音が見えてきたりすることがあります あなたの気持ちを否定せずに受け止めながら 一緒に考え整理するお手伝いをさせてください 「こうするべき」と答えを押しつけたり 無理に前向きになろうとさせたりすることはありません 大切にしたいのは誰かの正解に合わせることではなく あなた自身が納得できる答えを見つけていくことです ・何に悩んでいるのかわからないけれど、気持ちが晴れない ・頭の中がごちゃごちゃして、考えがまとまらない ・人に気を遣いすぎて、疲れてしまう ・周りを優先して、自分の本音を飲み込んでしまう ・誰かに話を聞いてほしいけれど、身近な人には話しづらい ・自分がどうしたいのか一緒に考えてほしい ・否定されたり、正論を言われたりせずに話を聞いてほしい ひとつでも当てはまったらぜひお話ししてみませんか？ 具体的な悩みがなくても大丈夫です 「ちょっと聞いてほしい」 「なんとなく気持ちがしんどい」 「自分の考えを整理したい」 そんなきっかけでも大歓迎です 話したいことがまとまっていなくても うまく説明できなくても気にしないでください 一緒に少しずつ言葉にしながら 今の気持ちや考えを整理していきましょう 相談が終わるころに少し心が軽くなったり 自分の気持ちを前より理解できたり そんな時間を一緒につくれたらと思っています あなたの気持ちを大切にしながら 答えを見つけるお手伝いをします どうぞ安心して話してくださいね