本サービスは、オンライン（ビデオ通話60分）によるダイエット向けパーソナルトレーニングです。
「食事量を減らしているのに痩せない」
「何をすればいいか分からない」
といったお悩みをお持ちの方に向けて、自宅で無理なく続けられる方法をご提案します。
ビデオ通話では、まず現在の生活習慣や運動状況、ダイエット経験について丁寧にヒアリングを行います。
体力レベルや目標に合わせた自宅トレーニングの考え方・運動内容のアドバイスを行い、日常生活に取り入れやすい形に落とし込みます。
また、極端な食事制限や短期間での急激な減量は行いません。
食事については、続けられることを最優先に、改善ポイントや考え方を分かりやすくお伝えします。
運動が苦手な方、久しぶりに体を動かす方でも安心して取り組めるよう、安全性と継続性を重視した内容です。
「ジムに通えない」「一人では続かない」という方にもおすすめです。
※本サービスは医療行為・治療を目的としたものではありません。
※結果を保証するものではありませんが、継続しやすい方法を一緒に考えていきます。
購入にあたってのお願い
本サービスをご検討いただきありがとうございます。
スムーズに進めるため、以下をご確認ください。
■ ご購入後に教えていただきたい内容
ビデオ通話前に、下記の情報をお知らせください。
・年齢
・性別
・運動経験の有無
・既往歴、現在痛みのある部位（腰・膝・肩など）
■ サービスについて
・本サービスは**オンライン（ビデオ通話60分）**で行います。
・医療行為、治療を目的とした内容には対応できません。
■ 対応時間・返信について
・対応時間：9:00〜23:00
・原則24時間以内にご返信いたします。
※やむを得ず遅れる場合は事前にご連絡します。
■ 内容の変更・キャンセルについて
・ビデオ通話の日程変更は、前日までにご連絡ください。
・当日キャンセルは対応できない場合がありますのでご了承ください。
■ 評価について
サービスにご満足いただけましたら、今後の励みになりますので
評価をいただけますと幸いです。
