箱根出場ランナーがあなたを伴走サポートします

【駆け出しの為今だけ特価でサポートいたします！】 はじめまして、元箱根駅伝1区出場・大学で主将を務めたちよランです。 大学2年生で箱根駅伝を走った経験がありますが、 その後アキレス腱の手術を2回しましたが、大学3・4年生は思うように走れませんでした。 走れない期間は悔しさもありましたが、チームを支え、仲間と向き合う中で学んだことは計り知れません。 「結果を出す力」だけでなく、「折れそうな心をどう立て直すか」「チームをどうまとめるか」も走る力の一部だと気づきました。 この経験を活かし、走るあなたのメンタル・練習メニュー・ケガ対策・道具選びまでトータルで伴走します。　 ケガやスランプで立ち止まった時こそ、次の一歩を踏み出すチャンスです。 一緒に心と体を整え、また走ることを楽しめる状態を作りましょう。 こんな方におすすめ • ケガやスランプで焦っているランナー • 何をどう練習したらいいか迷っている方 • 自分に合った練習メニューを作ってほしい方 • モチベーションを上げたい方 • 道具やギア選びも相談したい方 ⸻ サポート内容 種目 1500m 3000m 5000m 　　10000m 　　ハーフマラソン 　　フルマラソン 1. あなただけの練習メニュー作成 • 現状ヒアリング（距離・目標・ケガの状態など） • 1ヶ月の練習メニューを日単位で作成 ・ 状況に応じてフィジカルトレーニング等 2. ケガ対策・メンタル伴走 • ケガを再発させない体作り・ストレッチ • スランプや焦りの整理 • 前向きに走れるように心をサポート 3. 道具・ギア相談 • 足に合うシューズや補助用品 • フォーム改善に役立つギア • 練習効率や安全性を高めるアイテムの選び方 上記に加えて、臨時でのご相談や大会の当日を含めた調整など対応いたしますので、何なりとお申し付けください！ 最後に 箱根駅伝出場・長期のケガの経験・主将経験をもとに、あなたの心と体を整え、目標達成の伴走者として全力でサポートします！