♡はじめまして♡
私自身、双極性障害と共に生きながら、毎日の気分の波に悩んできました。
「誰かに分かってもらいたい」
「無理せず話を聞いてもらいたい」
そんな気持ちを抱えたまま過ごす時間って、とてもつらいですよね。
ここでは、同じような経験をしてきた私が、
あなたの気持ちを否定せずに、そっと寄り添います。
そしてお話の中で、少しずつ“自分を大切にできるヒント”を一緒に見つけていけたら嬉しいです⭐︎
「元気にならなきゃ」じゃなくて、
「今日を生きるだけでえらい」
そう思える時間を一緒に過ごしましょう。
ご覧いただきありがとうございます。
以下をご一読いただけますと幸いです。
⭐︎私自身も双極性障害を抱えながら生活しています。
同じように悩む方や、心の波を抱える方に寄り添いたいと思っています。
お話は共感・傾聴・体験の共有を目的としております。
⭐︎ 医療行為・診断・治療に関するご相談はお受けできません。
（例：薬・診断内容・病院選びなど）
⭐︎ お話の内容によっては、専門機関のサポートをおすすめする場合があります。
（例：強い希死念慮・自傷行為などがある場合）
⭐︎ご予約時間の直前キャンセル・無言通話はお控えください。
（体調不良などはご連絡いただければ柔軟に対応いたします）
⭐︎安心してお話しできるよう、誹謗中傷や過度な要求はご遠慮ください。
⭐︎ 無理に明るく話す必要はありません。
泣いても沈黙しても大丈夫です。あなたのペースで大丈夫です！
♡ ゆっくり、落ち着いてお話しましょう♡
