運動初心者向けのパーソナルトレーニングします

スポーツ特化型、接骨院併設のトレーニングジムで パーソナルトレーナーとして勤務し、様々な年齢や目的を持った方を 対応してきた経験をもとに「トレーニングを始めたい」と 思っている方々に合わせた、完全オーダーメイドの オンライン・パーソナルトレーニングを行います。 【こんなお悩みないですか？？】 ・運動したいけどキツそうだし　“続けられる自信がない” ・体の “痛みや関節の不安感” があって、なかなか運動を始められない ・体の硬さも気になるし　“何から始めればいいか” 分からない ・“自分にあった運動習慣” を作っていきたい ・まずは家で、でもジムでの器具を使ったトレーニングに移っていきたい みなさまのお体の状態や、お悩み、こうなりたいに合わせて 丁寧に、無理なく続けやすいサポートを大事にしております！ 【セッション流れ・内容】 ①お体の状態チェック （柔軟性やバランス、筋力などを簡単にチェックしその結果をお伝えします） 　↓ ②トレーニング （チェックした結果から、必要な種目を選択し、トレーニングに入ります） 　↓ ③再度、お体の状態チェック※必要に応じて行います。 （トレーニング前後でお体の状態を簡単にチェックします） 　↓ ④今後のセルフトレーニングでのアドバイス （③までを踏まえて、お一人で出来るトレーニングメニュー、その注意点などを 整理してお伝えします） 【お得な情報】 初出品になりますので、初出品価格として先着５名様に 通常価格5,000円のところ、3,000円でご提供いたします！ 定員になり次第終了といたいますのでご検討中の方はお早めに！