管理栄養士が感情の波がある方の栄養相談に乗ります

食べ過ぎてしまう・イライラしやすい・なんとなく落ち込む… そんな心の波に、実は「食」が深く関わっていることをご存じですか？ わたしは病院で勤務する管理栄養士として、患者さんの不安やストレスと向き合いながら栄養指導をしてきました。 自分自身も「感情の起伏に左右される自分」に悩んだことがあります。だからこそ「無理なく、自分にやさしく整える食事」を大切にしています。 ＜こんな方におすすめ＞ ☑ 食べすぎ・やけ食いがやめられない ☑ 気分の落ち込みや不安が続いている ☑ 感情に振り回されずにいたい ☑ 心療内科に通う前に何かできることが知りたい ＜サービス内容＞ ①カウンセリング（生活・悩み・食事内容を確認） ②栄養的な視点からメンタルケアのヒントをご提案 ③ご希望に応じて「朝食リズム」「血糖値コントロール」「セロトニンを増やす食事」などのテーマに対応 ④やさしく寄り添いながら、気づきと変化をサポート ＜ご購入後の流れ＞ ①【カウンセリング】 「購入にあたってのお願い」に記載の質問項目にご回答ください。 ②【初回アドバイス】 ご回答いただいた内容をもとに、初回のアドバイスをお送りします。 ③【食事の評価】 日々のお食事を写真またはテキストで送っていただきます（写真のほうがより正確にアドバイスできます）。 翌日中にフィードバックをお届けします。 ④【質問・相談】 期間中は随時ご相談を受け付けております。お気軽にご連絡ください。 ⑤【1週間の総合評価】 1週間分の食事内容ややり取りをもとに、最終的なフィードバックを行います。 まずはお気軽にお問い合わせください！ coconala初出品です。 ご迷惑をおかけすることがあるかもしれませんが、 誠心誠意対応いたしますのでご理解いただける方のみご購入をお願いいたします。 「ちゃんとしなきゃ」ではなく、「ゆるく整えて、心が軽くなる」を目指しませんか？ あなたのペースに合わせた伴走型サポートをいたします。