休職経験者向け⭐️1週間、チャットでお聞きします

※このサービスは「励まし」や「正論アドバイス」ではなく、 気持ちを否定せずに整理するためのチャット相談です。 数あるサービスの中からご覧いただきありがとうございます。 ✔ 不安や気分の落ち込みが続いている ✔ 誰かに聞いてほしいけど、電話や対面はしんどい ✔ うまく言葉にできないまま、頭の中がぐちゃぐちゃ そんな方のための、 1週間・チャットで気持ちを整理するカウンセリングです。 【このサービスの特徴】 ・返信の時間帯は自由です ・まとまっていない文章でも大丈夫です ・「今日は少しだけ」でも問題ありません あなたのペースを最優先に、 無理なく、静かに、気持ちを整理していきます。 【こんなサポートをします】 ・否定や説教をせず、まず気持ちを受け止めます ・「なぜこんなに苦しいのか」を一緒に言語化します ・自分を責めやすい思考パターンに気づくお手伝いをします ・今の状態で、少し楽に過ごす方法を一緒に考えます ※無理に前向きになることは求めません ※何かを変えることを強要しません 【1週間で得られること】 ・頭の中のモヤモヤが整理される ・気持ちを安心して吐き出せる場所ができる ・「自分はダメだ」という考えが少し緩む ・今の自分に合った過ごし方が見えてくる 【カウンセラー紹介】 はじめまして。前田ゆりあです。 心理カウンセラーとして6年間活動し、 うつ・恋愛・人間関係を中心に、100名以上の方のご相談を受けてきました。 私自身も、 ・仕事の人間関係による消耗と休職 ・恋愛での尽くしすぎ を経験しています。 だからこそ、 「こんなことで悩む自分は弱い」 「もっと頑張らなければ」 という前提で話を進めることはありません。 【流れ】 ①ご購入 ②簡単なヒアリング ③チャットカウンセリング（1週間） ④必要に応じて延長可能 うまく話そうとしなくて大丈夫です。 今の気持ちを、そのまま投げてください。 一人で抱え続けるより、 少し整理するだけでも、心は軽くなります。