◾️オンラインパーソナルトレーニング
◾️オンラインストレッチ
◾️オンライン身体機能改善エクササイズ
姿勢を見て、お一人おひとりにあったトレーニングやストレッチを実施いたします。
こんな方におすすめ!
・姿勢を改善したい
(ストレートネック、巻き肩、反り腰、猫背)
・腰痛、首痛、股関節痛など身体の痛みがある
・ふくらはぎの張り、太腿の張りが気になる
・浮腫が気になる
・脂肪を落としたい
・筋肉をつけたい
・美BODYを作りたい
・扁平足、外反母趾、足裏に不安がある
お身体のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
身体機能を改善することで、日常の身体の痛みの改善につながります!
◾️お申し込みの際に下記ご回答をお願いいたします。
・お名前
・ご年齢
・性別
・ご身長
・体重
・オンラインパーソナル希望日時
① 月 日 ( ) 時〜
② 月 日 ( ) 時〜
③ 月 日 ( ) 時〜
◾️オンラインパーソナル前に下記のご回答をお願いいたします。
・怪我や病気の既往歴
・お身体の痛みの有無
・運動の経験、習慣
・お身体のお悩み
・その他気になること
◾️ご用意いただくもの
・動きやすい服装
・1畳ほどのスペース
・お飲み物
◾️注意点
・オンラインパーソナル中カメラはオンでお願いいたします
・万が一レッスン中にお怪我をされた際の責任は負いかねます
・当日キャンセル、無断キャンセルはサービスを納品したものとし、取引を終了させていただきます。(日時の変更キャンセルは前日20時までにお願いいたします。)
・性的な目的でのご利用はお断りさせて頂いております。