産後の腰痛に悩むすべてのママさんへ。家事・育児・仕事に追われる日々の中でも取り組める、超簡単な腰痛ケアをご提案します！
私が教える方法は、忙しいママさんでも続けられるよう、無理なく日常生活に取り入れられるをモットーにしています。
サービスのポイント
✅ 国家資格保有＆臨床経験9年
安心・安全なケア方法をお届けします。
✅ 家事や育児・仕事中にできる方法
特別な道具や時間は一切不要。忙しい日常に取り入れられます。
✅ 初回限定お試しプランあり
まずはお気軽に20分のオンラインレッスンでお試しください！
レッスン内容
1、初回カウンセリング
現在の症状や日常生活の状況をお伺いし、最適なケア方法を一緒に考えます。
2、腰痛ケアレクチャー
無理なくできる簡単な動作や、日常生活の中で取り入れられる姿勢改善のコツをお伝えします。
3、実践サポート
一緒に実践しながら、フォームやポイントを細かく指導します。
ご利用料金
・通常プラン（30分）：3000円
こんな方におすすめ
・出産後の腰痛に悩んでいるママさん
・サロンに通う時間や準備が取れない方
私も、頑張るママさんたちを心から応援しています。ぜひ一緒に、無理なく腰痛を解消して、より健康的で快適な日常を手に入れましょう！
まずはお気軽にご相談ください。あなたに合った方法をご提案します✨
購入にあたってのお願い
ご利用いただくにあたり、以下の内容をご確認・ご理解いただけますようお願いいたします。
1、安全第一で行いましょう
トレーニングは無理のない範囲で行ってください。特に、腰痛以外の持病や体調に不安がある方は、事前に医師にご相談ください。
2、効果には個人差があります
トレーニングの効果はお客様の体調や日常生活習慣によって異なります。継続的な実践が重要ですので、焦らず取り組んでください。
3、レッスン中の環境について
オンラインレッスンは、服装や場所（スペース確保）の指定はありません。
4、キャンセル・変更について
予約のキャンセルや日時変更をご希望の場合は、レッスンの24時間前までにご連絡ください。ココナラの規約に基づき対応させて頂きますので、ご了承ください。
5、プライバシー保護
レッスン中に知り得た個人情報は厳重に管理し、第三者に共有することはありませんのでご安心ください。
皆さまが安心してサービスをご利用いただけるよう努めてまいります。ご不明点やご質問がありましたら、事前にお気軽にお問い合わせください。
