朝5：30からのヨガ＆瞑想で心身を整えます

ご覧くださりありがとうございます！ 海外在住6年（現在は日本）のヨガ＆瞑想インストラクターゆかりです。 朝活コーチとしても活動中。 「世界中の成功者がしているらしいけれど瞑想って何？」「やってみたけれど難しい！」というビジネスパーソン向けに、動く瞑想（ヨガフロー）×瞑想のレッスンを提供します。 早朝5:30から20分間の4回分チケットです。心身が整います。 朝活の習慣づくりにいかがでしょうか。 ☆こんな方におすすめ☆ ・夏までに痩せたい ・朝活で人生を変えたい ・仕事のパフォーマスを上げたい ・エグゼクティブがしている瞑想って何？と興味がある ・姿勢改善で印象を変えたい ・腰痛・肩こりを解消させたい ・子育てのストレスを解消したい ご購入されましたら、 ＊ご希望の日時(複数あげていただけると助かります。) ＊ヨガ、瞑想経験の有無 ＊身体のお悩み(ある方のみ) をお知らせください