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サービス内容
★体験1回のみ可能！
●カウンセリング15分(身体、プライベートなお悩み全般。現状と解決の道筋のご提案など。)＋Pilates Lesson(オンライン、Mat 45分)
姿勢カウンセリングあり。
セラピーもピラティスも気になるけど、まずは体験をしてから決めたい！方におすすめ。
心理セラピーの体験はできませんが、カウンセリングをした上で別枠からレッスンご予約いただく事で、より質の良い時間をお過ごしいただけます♪
カウンセリングでは、私に打ち明けても良いなあと思える範囲でざっくばらんにお話できればと思います☺️
現代人は、周りの環境や人、仕事の事ばかり考えて、自分と向き合う時間が減っていると言われています。頭、心、身体は一体です。まずは自分の身体がどんな状態で、何を求めているのか。
坐禅や瞑想、ヨガなど静止で向き合うのが苦手な方に、
運動習慣や健康的なボディメイクをしながら、自分が本当にやりたい事を見つけていきましょう♪
購入にあたってのお願い
●丁寧にカウンセリング、お身体の状態を見ながらお話させていただきたいので、カメラはオンでのご参加お願いします。
●動きやすい服装(できればボディラインがわかるもの。の方がより的確な指導ができます)
ヨガマット、あるいはカーペットなど身体が痛くない場所の確保をお願いします。
●初回は
・現在のお悩み(身体、プライベートな事含め)
・目標があれば。(いつまでにこうなりたい。など)
・スポーツ歴
・怪我の既往暦、薬の服用等あれば
・レッスンをして見えた事(あなたの現状、目標設定等)
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
5,500
円(60分)
5,500
円(60分)
28ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
ライフスタイル・その他 / カウンセラー・コーチ
ライフスタイル・その他 / その他 経験年数 : 3年
資格・検定
アロマテラピー検定1級 取得年 : 2020年
得意分野
オンラインレッスン・習い事 ピラティスインストラクター
美容、健康、メンタル
語学力
英語 日常会話レベル
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