Yuipom12

ライフスタイルにも組み込める習慣をサポートします★

某ピラティス社でインストラクター3年。 私自身、肩凝り、ストレスが溜まると頭痛、胃もたれ、気象による不調がありました。 また、考えすぎて頭がぐるぐるしてなかなか眠れない。将来に対する漠然とした不安。 自分のペースについて来てくれない周りにイライラしてしまう。 こうでなければならない。自分にストイックな性格でした。 ピラティスで身体が変わり、姿勢はもちろん、肩凝りや頭痛、胃もたれの頻度が圧倒的に減りました。 ストレスを強く感じるとそれが出やすい事も体感し、心と身体の繋がりを実感。 さらに、セラピーで在り方が変わり、生きやすくなりました。潜在意識から自分が本当にやりたい事がわかり、何が自分を足止めしているかを理解した時、悩みがなくなりました。 ボディメイク、姿勢改善のお手伝いから、そういった全体的なところまでサポートできればと思います♪ 【資格】 ・BASI Comprehensive 資格コースアシスタントも務めました。 ・息育指導士 ・骨盤底筋pfilates ［趣味］ ・ディズニー大好き！ ・レストランサービスを長年やってきたので、ワイン、ジンなどお酒の勉強が好き。 ・綺麗な景色を見に行く事 こんな自分も自分なんだ。それでいいんだ。 何を選択しても間違いなんてなく、したい事をすれば良いんだ。と自分を認め、向き合い、心が楽になるレッスンができるように心がけています❤︎