あなたの心の癖を見つけて、ポジティブ思考に導きます

ネガティブ思考は悪いことではありませんが、 何かあるたびに、すぐ悪い方向に考えてしまったり、 ずーーっと長い間、ネガティブな状態でいると、 心に負担がかかり、とてもつらいですよね(ﾉд･｡) でも、いきなりポジティブにならなくてもいいんです。 私が理想としているのは、少しポジティブ寄りな状態✨ ポジティブにも、ネガティブにも、 必要に応じて動けるフラットな位置にいて、 何か起こった時に感情に大きく振り回されず、 そこに長く留まらない、じっと凝り固まらないような、 思考の柔軟性、しなやかさがあればいいと思っています(˶′◡′˶) 「でも、どうやって？？？(‘O’*)」 まずは、考え方や捉え方の癖に気づくことから始めましょう♪ 物事には何通りもの考え方や捉え方があり、 それを選択するのは、自分です♪ どうしたらポジティブに捉えることができるのか？ どうしたら自分に優しい考え方を選択できるようになるのか？ その糸口を探すお手伝いができれば嬉しいです✨ ◆◆サービス内容◆◆ ◇トークルームでのやりとりになります。 ＊所要時間30分〜1時間程度 ＊即レスできる環境でお願いします。 　 ◇サービスの流れ◇ １.ネガティブな感情になってしまった出来事を 　あなたの思うままに書いていただきます。 ２.ポジティブ寄りな思考になるための 　心理療法をいくつかご提案。 ３.こちらの質問に答えていただく形で、 　ネガティブになった出来事を振り返っていき、 　さまざまな考え方や捉え方を見つけていきます。 ＊同じような作業を日常生活の中でも実践していただくと、 　思考のコリもほぐれやすくなります✨ ＊不明点、ご質問があれば気軽にメッセージください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ＊ご購入前にメッセージにて、 　ご希望のスタート日時を教えてください。 ・空いていれば即対応できます。 　 ・ご購入前にご連絡いただいていない場合や、 　双方合意後のご購入でない場合は、 　ご希望の時間に対応できないこともあります。 ＊途中で終了も可能です。 　ただし、返金・減額はできませんのでご了承ください。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼