・人間関係の悩みで困惑し、相談しても改善が見られない。
・アドバイスは一般論に終始し、具体的な悩みに触れない。
・話を聞いてもらっても、結局のところ理解してもらえずにモヤモヤが残る。
この経験、私も深く感じてきました。
心から解決を求めながら、答えを見つけられずに迷っていたあの時期。
理解してほしい、そんな叫びを内に秘めて生きてきた日々。嫌な人から離れろ、ポジティブに考えろ…
これらのアドバイスに疲れ、本当の自分を見失っていました。
そして、私はある時気付きました。
その答えは、他人の意見や期待ではなく、自分の内側にあること。
毒親育ち、アダルトチルドレンとして、他者の評価や期待に振り回されてた人生。
自己啓発や情報に流されることなく、本当の自分を見つけるための答えを探してきました。
マインドフルネスを実践し、自分の中にある感情や感覚と向き合いました。
この経験を通じて、アダルトチルドレンとしての課題も克服できたのです。
精神科での経験や、この旅路から得た知識を活かして、あなたの悩みを共に考え、一緒に解決の方向を見つけていきたいと思っています。
私の経験と知識を駆使して、真心であなたのサポートをします。心の声を聴き、共に問題を乗り越えていきましょう。
【最初に】
呼んで欲しい名前・あだ名があれば最初に教えてください。敬語でもタメ口でも大丈夫です！
リラックスしながらお話しください(*^▽^*)
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こちらのサービスは人間関係の問題を解決していくためのものですので、時にはアクションをご提案させていただく場合があります。もしご希望でなく、お話しだけしたいという事であれば、愚痴、話し相手のサービスをご利用ください。
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